第二章4抵御诱惑
自制力支配着我们的欲念，有些欲念它痛恶驱逐，有些欲念它通过健康的方式加以调节和恢复。自制力知道，最有分寸的欲望并不是为所欲为，而是适可而止。
——塞涅卡
曾有这样一个实验：让一群儿童分别走进一个空荡荡的大厅，在大厅最显眼的位置为每个孩子准备了一块软糖。测试老师对每一个将要走进去的孩子说：“如果你能坚持到老师回来时还没把这块软糖吃掉的话，将会得到一个奖励——再给你一块软糖，也就是说，你将得到两块软糖。但是，如果你没等我回来就把糖吃掉的话，那么你只能得到这一块。”实验开始，孩子们依次走进大厅……
实验结果发现，有些孩子缺乏控制能力，大人不在，又受不了糖的诱惑，就把糖吃掉了。另外一些孩子，则牢牢记住了先前老师所讲的话，认为自己只要能够坚持一会儿，就可以得到两块糖，于是，尽量控制自己。他们并非不受糖的诱惑，只是努力地转移自己的注意力，他们有的唱歌，有的蹦蹦跳跳，有的干脆趴在桌子上睡觉，坚持不看那块软糖，一直等到老师的到来。
这样，他们就得到了奖励——第二块软糖。
专家们把孩子分成两组：能够抵御诱惑、坚持下来得到两块软糖的和不能够坚持下来、只得到一块软糖的孩子，并对他们进行了长期的跟踪调查。结果发现，在他们长大以后，那些只得到一块糖的孩子普遍没有得到两块糖的孩子获得的成就大。
这就说明，凡是小时候缺乏控制力的，今后无论他的智商如何高，他成功的几率都很小；反之，那些小时候便懂得控制自己的孩子，往往能够更好地把握自己的人生。
心灵感怀
这个世界充满诱惑，财富的诱惑，权力的诱惑，美色的诱惑……太多的诱惑在我们身边、眼前招手，许多人初尝到它的甜头，就再也难以控制自己，直到滑入堕落的深渊。只有能够抵御住初始诱惑的人，才能顺利地走向人生的康庄大道。