书城保健养生杨力谈五谷养生
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第76章 前列腺炎

前列腺炎,就是指前列腺特异性和非特异感染所导致的急慢性炎症,从而引起的全身或局部症状。按照病程,可分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎。前列腺炎是成年男性的常见病,发病率约为25%。其中慢性前列腺炎的发病率更高一些,因慢性前列腺炎多伴有精囊炎,故又称为前列腺精囊炎。

急性前列腺炎发病急,会出现高热、尿频、尿急、尿痛、尿道痛、会阴部和耻骨上疼痛,直肠胀满,排便困难,偶因膀胱颈部水肿、痉挛可致排尿困难,甚至尿潴留等症状。慢性前列腺炎会出现尿道疼痛、尿频、尿急、尿痛、性功能障碍、心情忧郁、乏力、失眠等症状。

前列腺是一个血液供应相当良好的腺体,所以对发炎极为敏感。发炎的原因可能是细菌或其他病原体,也可能是血液循环不良所引起的淤血性前列腺炎。引起前列腺炎感染的途径主要有以下几种:上行性尿道感染;感染的小便,在后尿道逆流进入前列腺小管;直肠的细菌直接侵入,或经由淋巴系统进入;由血行性感染进入。

青壮年时期是男性性功能旺盛期,性活动频繁,在性兴奋的刺激下易导致前列腺的反复充血,诱发炎症。如果不注意个人卫生,机体抵抗力低下或其他部位发生感染,病原体就可进入前列腺,也可形成前列腺炎。

前列腺炎患者应注意饮食清淡,多饮水。多饮水多排尿会冲走造成尿道感染的细菌,这样可以减少前列腺感染的机会。因为尿道感染是造成前列腺感染,促进前列腺肥大的重要原因。在五谷杂粮中,有黄豆、红豆、绿豆、燕麦、南瓜子、葵花籽、薏苡仁、芝麻等食物具有防治前列腺炎的作用。

防病食疗方

菠菜拌海带丝

菠菜500克,海带100克,芝麻20克,花生米20克。先将泡发好的海带用清水多次冲洗干净,切成细丝,在沸水锅中焯一下,捞出沥干水分,放入盘中;将菠菜去杂洗净,放沸水锅中焯透,捞出沥干水分,晾凉后放入同一盘中。芝麻、花生米洗净,沥干水分,放入锅中用小火炒熟,碾成粉。将芝麻、花生粉、精盐、味精放入菠菜、海带盘中拌匀,淋上麻油即可。本品有清热利湿,开胃健脾之功。适用于湿热之慢性前列腺炎。

核桃花生豆

核桃肉、蚕豆各30克,花生仁豌豆各15克。将核桃洗净,取肉,花生去外衣和皮,蚕豆、豌豆洗净,沥干水气。将锅烧热,将上述食物同炒熟,放入瓷坛或铁盒中干燥保存,当零食吃,1日内吃完1剂。也可将炒熟后的豆仁打成粉末,做成糊糊或羹,每日吃1剂。连吃3个月以上。本方有防治前列腺增生和前列腺癌的功效。

素拌三丁

西红柿250克,松花蛋4只,豆腐250克。先将西红柿用沸水焯一下,去皮、籽,切成丁;松花蛋去壳、去蛋黄,切成丁;豆腐也切成丁。锅置火上,放适量水烧热,加入豆腐丁、适量精盐,煮沸后捞出,沥水晾凉。然后将西红柿丁、松花蛋丁、豆腐丁一同放入盆中,加精盐、香油、味精,拌匀即可。本品有清热解毒、利水消肿的功效。适用于前列腺炎等症。

桑椹绿豆薏米汤

桑椹60克,绿豆30克,薏米50克,冰糖适量。桑椹洗净;绿豆去杂洗净,薏米洗净。锅上火,加入清水约2000毫升,加入绿豆、薏米烧开,煮烂,再放入桑椹,用小火煎取汤汁1000毫升,去渣留汁,加入冰糖,糖化后即可服用。此汤清热消炎,利湿利尿,适用于前列腺炎伴腰酸者食用。

荞麦韭菜饼

荞麦面400克、韭菜200克、精盐、味精、胡椒粉、植物油各适量。先把荞麦面用清水搅拌成糊状,加入切碎的韭菜末、精盐、味精、胡椒粉拌匀。待锅中油热后把荞麦韭菜糊摊平到锅中,并翻动,到两面焦黄香熟即可。适用于阳痿、早泄、慢性前列腺炎、习惯性便秘等病症。

双色泥

豌豆250克,山药300克,白糖、桂花、食用油各适量。将豌豆洗净煮烂,制成豆泥,山药洗净,煮蒸剥皮制成豆泥。油锅上火,现炒山药泥,加入白糖,起酥后倒入盘中。再炒豌豆泥,炒好后放入同一盘中,各占盘中一半。可解毒利水、补中益气。适用于阳痿、早泄、慢性前列腺炎等症。

豌豆虾仁

豌豆250克,虾仁100克,鸡蛋1个,调料适量。将豌豆、虾仁洗净,油锅上火,5成热时放入虾仁,虾仁变白后,放入豌豆,翻炒片刻,加入葱、鲜汤、精盐、味精、黄酒,勾入淀粉芡即成。可健脾和胃、益精助阳。适用于阳痿、早泄、慢性前列腺炎等症。

山药菟丝粥

淮山药60克,菟丝子15克,糯米100克,白糖适量。先将菟丝子水煎,去渣取汁;将淮山药洗净切片与糯米同煮粥,加入药汁同煮,待粥熟后调入白糖即可。每日服2次。健脾温肾、滋阴清热。适用于劳淋诸症,小便赤涩不堪、淋漓不尽、遇劳即发、神疲腰痛等症。

泥鳅炖豆腐

活泥鳅500克,豆腐250克,盐、姜、味精各适量。泥鳅宰杀,去鳃及内脏,洗净后放入炖盅内,加上食盐、生姜、清水各适量。先用旺火烧开,再用文火清炖至5成熟,再加入豆腐块,再用文火炖至泥鳅肉熟烂,加调料即可。对于治疗慢性前列腺炎有一定的疗效。

粟子茯苓粥

粟子100克,茯苓20克,菟丝子、莲子各15克。将茯苓研细末,与其他3味同煮粥。每天服1~2次。有补肾益脾,通利小便的功效。对于治疗前列腺肥大有一定的疗效。

冬瓜薏米绿豆汤

冬瓜250克,薏米50克,绿豆50克,白糖适量。将上述各物洗净,煲汤,加糖调味,分服。本品通利小便之功效。适用于湿热患者,对于前列腺炎患者也有良好的功效。

贴心小叮咛

前列腺炎患者不要吃太咸、辛辣或有刺激性的食物,尤其是辣椒、芥末等佐料,这些都不利于泌尿道的健康,也会引发分泌物。其次要戒酒。前列腺和尿路黏膜对酒精是相当敏感的,尤其是在喝了烈性酒或酗酒之后,会一下子肿胀起来,第二日就会出现小便发痛、灼热,有明显的分泌物。

此外,要进行有规则的性生活。性兴奋直接影响前列腺的血液循环和分泌,所以太频繁的性行为或禁欲太久都是不可取的,有的人会因此而引起淤血性前列腺炎,出现会阴部发酸或尿道抽痛。