人在自己的深层意识中，拥有实现自我主宰所需的一切力量。人要做的，就是发现它并学会正确利用它。这便是人生的全部要义所在！
这句话告诉我们，你具有足够的潜意识能量，但要正确利用它，让它为你服务而不至于造成灾害。但生活中的很多男男女女不知道怎样才能让思维排除似乎是来自外界的烦躁、软弱、恐惧和担忧的想法的干扰。
首先要强调的一点是，所有的烦恼根源不是来自外界，不是似乎来自外界，而是完全地来自我们自己。对所拥有的不同经历的错误情绪反应，像我们的头脑中的诸如恐惧，即害怕等类似经历还会再来。由于存在这些恐惧情绪，发生的任何事情都能让你想起以前不幸的事，都会从潜意识里产生我们所讲的“烦躁、软弱、恐惧和担忧的想法。”摒弃这些想法的办法，便是将过去的恐惧和担忧对你实施的情感控制从思维中释放出来。这样做的结果就是这些错误想法对类似想法和反应的吸引力便相应减少。换言之，越是培养思维的积极态度，受消极想法的影响或干扰就越小。
怎样才能够树立信心？这也是个问题。生活中很多男女老少没有信心，不能置眼前的事实于不顾，而去坚定自己的信念。例如，某个敌人正在向我们迫近，准备进攻我们，或者我们在黑暗中摸索前行的路最终会通往悬崖，或者我们将要饮用的水里含有致命的细菌。如何才能运用潜意识操控术加以解决？
关于利用潜意识操控术树立信心的问题，首先要明白的是，盲目自信往往很危险，有时甚至不如一点信心也没有。真正的信心具备一种“内心通晓品质”。这种信心建立在从智力上感知“哪些因素使得你树立这种信心”的基础之上。当你毫无防备地进入某个可能遇到敌人的领域，或者面临悬崖或污水的时候，你并不在运用自己的智力。信心永远都无意作为明智行动的替代品。树立信心旨在提高你的智力——激活内心的创造力，以吸引你想要的、需要的东西，它与你沿着这一方向付出的自身努力相联系，或者说成正比。
如果你满怀信心地在脑海中描绘自己能安全避免某个敌人，或安全度过与某个敌人的遭遇战，或能在黑暗中被平安地引上某条道路，或在即将做某件有害的事（如饮用污染水）时能得到预警，那么内心创造力便会听从你的命令，给你以“预感”、“冲动”、“敦促”和“先兆”，而它们都是用来保护你的。
现在我们假设你想让你的潜意识在最危急关头救自己一命或保护最珍贵的财产，你会问应该怎么办。确实，绝大多数人在遇到火灾等危险情况时不知道怎样逃生，或者他会扔掉自己最珍贵的东西，却拖出几件毫无用处的家具，或者当正确的道路敞开时，他却走上了错误的道路。这种情况该怎么操控自己的潜意识？
首先要明白，在危急关头，潜意识不会为你“选择正确的行动”，除非你怀有正确的想法！如果你一直害怕火灾，却没有描绘火灾来临时该怎么办，当发现自己置身火海时，这种恐惧感就会让你四肢麻木，无法从潜意识接收任何正确指令。请记住：从思维来的东西，只能是以前某个时候进去的东西。因为你通过过去对它的反应，创造了你的自身世界。如果想从火海救出某件东西，由于你从未设想哪些东西在遇到火灾时值得去救，因此，在那种情绪错乱的情况下，你什么也抓不住。因为你根本没有描绘遇到火灾时从哪条出口逃离，你只有一个发疯般的想法——冲出去——而不是从哪条路冲出去！现在就让思维做好迎接任何危急关头的准备吧。有经验的旅行家在住宿旅馆和酒店时，并不怕火灾，因为每到一个目的地，他要做的第一件事就是确定离客房最近的出口在哪里，安全门和楼梯的位置在哪里。他甚至对安全门进行了实验，看看它们会不会恰好锁上了，还有安全门上面通向外面的窗户，看看是否会打不开。他在脑海里画出房间的布局图，以及在离开房间时，是否有左转弯或右转弯能带他们到最近的出口。这样他有了潜意识的准备，一旦有危险发生就不会六神无主了。这就是潜意识操控术的能量！
潜意识无所不知，而且绝对可靠。但潜意识会不会被错误的、不应有的或有害的想法，或者发生的外部事件影响呢？答案是肯定的。下面来做一解释，以便各位更好地运用潜意识操控术。
暗示！你的潜意识不断作用于你全部世界里发生的一切事件，只要你通过有意识思维接收这些事件。永远不要忘记，无论接收到什么，有关你经历的精神画面是什么样，它们都储存在你的潜意识里。这就是再三告诫你小心避免用错误方式运用潜意识操控术的原因。要学会控制对外界事件的错误反应。不要始终向潜意识思维传递关于周围环境和形势的恐惧、担忧的想法。否则，就相当于在命令内心力量不停地为你吸引类似的东西，因为你为它描绘的画面全是这些东西。这样一来，你就在反复建立有关已经发生事件的模式。无论给潜意识思维传达什么指令，潜意识都会绝对忠诚地遵循。它有一种智能觉悟，但却没有任何推理能力，推理能力只是有意识思维所独有。因此，不要指望潜意识去做你想让它做的事。如果命令它这样做，它能够领会你的意图，并为你带来应该了解的知识，或者让你能通过某种途径获得这种知识……但是，无论如何，潜意识对你的愿望、你的决定、你的自由意志选择，都只能起辅助性作用。
现在来探讨一个关于大家相处时怎样平和友善的问题。生活中好多人会问这样的问题：“我也知道，与人相处时把他想象成和蔼可亲的人，他也就会变得很友好。但是，明明知道对方是个不诚信的恶棍，在这种情况下，我是否应该仍然自欺欺人呢？”
这是个我们都会遇到的问题，也是和生活非常紧密的一个问题，在这个问题的处理上非常能体现潜意识操控术的效用。首先要明白的一点是当然绝对不能自欺欺人。如果你知道某人像你指出的那样“不怎么样”，不值得信任，当然应该在与他交往或接触时多加小心。然而，事实往往是，个人犯了社会性质、个人性质或犯罪性质的错误，却受到某个伪善团体的过分谴责，以至于不允许他将功补过。如果我们认为他们恶，出现的就与我们预期的相一致。这些人便会向我们展示最坏的一面，用于自卫或对抗，因为我们通过自己的态度使对方显露出最坏一面。给任何人以“疑罪从无”的态度，吸引他“最好的一面”，赞扬你在他身上找到的优点，这绝对没有坏处。因此，如果某人觉得你态度真诚，如果你展现对他的信任，那他很可能就会通过以礼相待，证明这种信任是正确的。要描绘自己免于别人错误思想或错误行为的侵蚀。不要怕别人利用你，因为这种恐惧会让你更加脆弱。查顿是一位演讲师，人际关系很好，许多次有朋友问：“我不懂你在某某身上看到的优点”或“你和某某人怎样相处？”查顿回答：“这很简单，因为我总是发掘优点，而你们总是在别人面前设置障碍，从而招人怨恨，在某某身上唤醒错误的反应。如果你们以不同方式对待某某，那某某便会另眼看待你们。即使一条狗也能本能地感觉到你对它的感情到底如何，无论你装得多么相反。难道对人还不如对狗？如果不给别人浪子回头的机会，又怎么能指望别人对你友好呢？”
生活中还有人遇到这样的问题，即怎样辨别预感和不着边际的痴心妄想？这个问题其实在前面我们已经有所涉及，但在这里，还要好好梳理一下，详细展开有利于深入牢记。在特定时刻怎样才能辨别真正的预感和纯粹的痴心妄想呢？也就是说怎样辨别真正的预感和有意识思维体现出的愿望和激情？
区别真正的预感和瞬间的直觉和先兆，这种能力需要经过锻炼。真正的预感进入大脑的意识领域时，是不带任何深思和预谋的。你只是突然“懂得”或“觉得”某种东西，有一种强烈的声音催促你去做或不做某事，让你小心，让你核实或检查。自我分析能帮助你确定自己接收的冲动是不是通过“痴心妄想”制造的。你对自己的了解程度，应该足以让你有一种客观态度，并说：“我只不过是在自欺欺人。”“我希望得到那种意念，并刺激想象力为我带来那种意念。我并不认为这是一种预感，我的恐惧在自我渲染，从而给我以错误的感觉，让我以为某事将要发生。”当真正的预感来临时，你很快便能发现感觉上的差别。
想想得到这种真正的预感时，你的感觉是怎样的。这种回忆使你能辨别出其他真正的瞬间直觉，而置那些由于恐惧或过度期望而想起来的另一些感觉于不顾。你必须相信内部思维能够、也将会在你需要时给你以瞬间的直觉，从而为你服务，否则，内心的力量是不会以这种方式为你效劳的。有些人说：“我不相信预感——据我所能回忆，我从未产生过任何预感。”这种状态挡住了可能接收到的此类直觉冲动。学会控制自己的过度期望，控制那些明知对你不利的因素，并打消恐惧心理。那么，通过引导和保护直觉感知能力，你对接收和认可直觉的阻力就越来越小。
潜意识操控术最大的作用就是帮助人们建立自信，消除恐惧和担忧，将不快的事情快速从人的头脑中清除，从而达到放松自己的目的，那么，怎样才能做到这些呢？具体有些什么理念和方法呢？
要做到消除恐惧和担忧，就不要将那些与你没有直接关系的事件打上个性烙印。要承认恐惧和担忧并不能改变世界形势，甚至不能帮助你解决任何自身问题。其实，恐惧和担忧让人士气受挫，大伤元气。它们迟早会有一天摧毁自信、健康和幸福——你对自己、对他人的最大贡献任何时候都是保持一种积极、快乐、乐观的态度。不要生活在“盼望最好、害怕最坏”的精神状态中。当你将目光瞄准最美好的事情时，最糟糕的事很少会发生，事情总是比你想象的要好。
放松自己最简单的办法就是精神放松，最根本的也是精神放松，潜意识的放松。当然，也可以加上一些形体动作，如你可以脱下自己的外套，如果有可能，坐在一张舒适的椅子上，或仰面躺在一张帆布床上，让你的身体和有意识思维一起放松……抬抬胳膊、腿……让椅子或床支撑你的整个身体。你会觉得浑身轻松，有一种漂浮感传遍全身。接着，当你的身体放松时，驱逐头脑中一切由高度紧张、恐惧、担忧或其他不安情绪引起的紧张感。想象一幅空白的思维屏幕……一池平静的水……一幅平静安宁的风景画……任何让你能想起某个安详的、不懂的地方的东西。只要这样做了，你便能得到放松。如果经常练习，以这种方式放松自己连两分钟都花不了。
最后谈一个最关键的问题：运用潜意识操控法的理念是什么？
潜意识操控法具有巨大的威力，但也正如你所知，潜意识对任何心理暗示都接受，它们都有可能渗透到你的思维深处，从而让你有心理暗示中表现的类似行为。因此，我们在运用心理暗示操控潜意识的时候一定要输入积极正面的理念，如宽容、勇敢、爱、上进等，而不能输入忌妒、恨、报复、“我自己这辈子没什么希望”等消极的理念。如果你输入负面、消极的东西，那么你的潜意识能量就会向那方面爆发，从而导致你是一个无能、可恶甚至犯罪的人。