关于意识的作用到底有多大，我们大家在刚刚过去的汶川大地震中有切身体会。科学研究表明，人不吃不喝可存活48小时，但那时150多小时后的生命奇迹一个个发生，让人不得不惊叹意识的伟大。是什么让那些生还者打破了科学的神话？是渴望生命和热爱生活及亲人的意识！
还有一个反面的例子。一个罪犯被判了死刑，在临刑前，实验者让他从一面墙里伸出手来，用冰片在他胳膊上一划，然后让一只水管滴水，下面放上一个脸盆，滴答、滴答……1小时后，那名犯人就自动死亡了。但他只是被冰片一划，一滴血都没有流！
意识可以控制人的生死，如果一个人掌控了自己的意识，那么他就主宰了自己的命运。意识有显意识和潜意识之分，显意识相对于庞大的意识群来说只是冰山一角，而人的大部分本能、思维、习惯均来自潜意识，因此，如果一个人掌握了自己的潜意识，那么他就无疑成了自己生命的统管。而如果一个人能轻松掌控自己的潜意识，那么他就是自己生命的王者！
潜意识是人类共同的心灵法则，对每个人都非常重要。潜意识就像一个冲洗胶片的暗房，塑造出现实生活中的一个个个体。潜意识通过一点一滴的影响，将一幅幅图景叠加在人的思维中，最后，凝结为现在的、立体的那个他（她）。这就如同一个苹果经过消化，最终成为人血液的一部分一样。潜意识中的东西会影响人的行为处世，待人接物。因此，一个人如果掌控了自己的潜意识，就能完成完美的自我升级。一个人如果轻松掌控了自己的潜意识，那么他就能轻而易举地提高自己的幸福指数，纠结、郁闷、失眠等都将与他绝缘，“诚于中，形于外”说的就是此。
本书共分八章，逐步揭开了潜意识的神秘面纱，其中包括潜意识与显意识的关系，如何利用潜意识致富、增进健康等。为了避免广大读者阅读时的乏味，本书采用了第一人称和第二人称交替叙述的方法。
最后相信，这本小册子能让广大读者朋友们都轻松掌控自己的潜意识。
巨雷