网络爱情太过脆弱和虚无，它经不起现实的洗礼，而我们又太年轻，还没有能力承受这种像雾像雨又像风的缥缈。所以，面对网络交际和网络爱情，请同学们一定要慎重！
网恋的五种心态
1．超越型
现实生活中的爱情往往带有许多功利主义的色彩，或者受传统观念的约束，许多理想主义者幻想在网络上能够有超越一切的纯爱情。带有此类心态的人往往很容易在网络中坠入爱河，不能自拔。
2．超脱型
现实生活中爱情往往不可避免地与婚姻联系起来，这大大限制了人们对情感、美好生活的向往。而在网上爱得死去活来，但不必非得娶或嫁给对方。
3．游戏型
有些人只是想在网络上体验一下交友的感觉，他（她）们既无意于真诚地爱一个人也无意于对自己的言行负责，他（她）们追求的只是一种感觉。带有此类心态的人往往比较潇洒，不必担心被爱情这把双刃剑刺伤。
4．实用型
由于网络具有影响广、时效快、手续简便等特点，很多有意于寻找终身伴侣的人把网络作为一种手段，或者说作为一种实用工具。带有此类心态的人往往会主动挑明自己的条件和要求，因为他们不想浪费时间。
5．恶作剧型
有些人以在网络上勾引异性为快感，当他们成功地勾引到一个异性，使对方爱上自己时，就悄悄地退出了，对方越是痴情，他们越是有快感。
带着健康的心理上网
如今，随着电脑网络的普及，上网已经成为一种潮流。一时间，追逐网上情缘成为一些年轻人上网的主要目的，他们穿梭于各种网上聊天室之间，不厌其烦地收发“伊妹儿”，寻觅着虚无缥缈又若即若离的感情。可是你知道吗？当你在沉溺于电脑的同时，小心别泡出了网络病。
医学上把这种由于“泡网”泡出来的心理疾病称为网络性心理障碍。网络性心理障碍是个新名词，和周末综合征、疲劳综合征一样，属于现代文明病的一种，一般轻度的症状表现为对于除了电脑网络以外的任何事物都毫无兴趣，或是极力逃避现实，封闭自己与外界的沟通，更重的会发展到对自己或他人的肢体进行攻击或摧残。
目前的研究发现，普通人变成“网虫”大约经过了对网络的好奇、喜爱到着迷等三个阶段。但是，着迷网络是否会导致网络性心理障碍与个性特征有很大的关系。这主要表现在此人的性格、平常的生活习惯以及生活环境等方面。一般认为，性格内向不太爱与人交往的人以及想从网络中得到某种答案或追求完美的人，往往会在接触了网络过后过分沉溺，以至于产生不同程度的网络性心理障碍。值得一提的是一些女性想通过网络来抒发、宣泄自己的情感，以弥补在现实生活中感情上的空缺。如果在网上有呼应，便会产生共鸣，似乎找到了知己。但一旦发现对方与自己理想的标准有太大距离时，便会情绪失落，产生抑郁甚至厌世的情绪。这里提醒大家上网时请带着健康的心理：1．利用业余时间上网，上网时间每天控制在两个小时以内，千万别打破正常的饮食与生活习惯。
2．上网要有明确的目的，有选择地浏览自己所需要的内容。不要漫无目的。
3．上网过程中应保持平稳的心态，消除猎奇心理，不宜过分投入。
4．千万别深更半夜上网，不要为了省几个钱而搅乱自己的生物钟。
5．别迷信网络爱情，要知道爱情是在现实中的。
6．不要为了打发时间而泡在网上，其实生活中打发时间的方式很多，比如和朋友聊天、打球、跳舞等都是很不错的娱乐方式。
7．如果你发觉自己已经对除了网络外的一切事情都没有兴趣时，或是上网便死活下不来时，建议你去和心理医生聊聊。
网恋：在虚拟的世界里过把瘾就死。一般来说，它需要几方面的支持：一台电脑愿意为你深夜工作；一位愿意为你支付大额电话账单的爸爸或妈妈；至于网恋的对象，你是不用担心的，问这种问题说明你够“菜”的。
1．如果有网友约你见面，你是否赴约？
2．交网友有何注意事项？
3．与同伴组成调查小组以“中学生交网友情况”为主题，开展调查研究，撰写调查报告。
友情提示：
（1）上网时不要说出自己的真实姓名和地址、电话号码、学校名称、年级等信息。
（2）尽量不与网友会面。
（3）如果非要和网友见面不可，最好去人多的地方，千万不要和网友在偏僻的地方或者对方家中会面。
（4）与网友见面即使谈得很投机也不要随意答应他的要求。
（5）在网上有人向你表达爱意，一定要冷静对待，如果对方纠缠不休，可以不予理睬。
（6）对谈话低俗的网友，不要反驳或回答，以沉默的方式对待。
第三课迷幻的空间
2002年4月，一则来自江西的消息在全国的教育界引起了强烈反响，而这个事件的主角是一名和我们一样的高中学生。
故事的主人公余某17岁，是江西某地区一所中学的高三学生。4月份，离高考就只剩三个月时间了，大部分高三学生都在抓紧每天的时间进行紧张的复习，可余某每天的活动却非常与众不同。自从他接触网络和网络游戏后，他就深深地迷上了这项活动。在游戏中，他可以体验到紧张的刺激、挑战的成就感和胜利的喜悦。于是，在其他同学认真学习迎接高考的时候，他却每天早上背着书包到网吧去完成他每天必做的功课——网络游戏，在放学的时间他又会背着书包回到家中。余某的父母对这一切毫不知情，他们一直以为自己的儿子每天背着书包和其他学生一样到学校上学，他们还对儿子三个月以后的高考充满期望。
余某的谎言终于在4月17日这一天揭穿了，但他的父母对事实的真相已无能为力。这一天，余某和往常一样背着书包走入一家网吧，开始玩他所钟爱的网络游戏《传奇》。可这一天，他再也没有能像往常一样在放学时间自己走出网吧回到家中，就在他全神贯注地沉浸在网络游戏紧张刺激的情节中时，他因为过度激动和兴奋猝死在30号机位上。他再也不能走进校园，和同学们一起分享学习的乐趣；他再也不能回到家中，感受父母对他殷切的期盼和深深的爱；他也再不能来到他常常光临的网吧，玩他所钟爱的网络游戏了。
许多同学明知道自己在网络游戏上浪费了太多的时间，但仍然无法控制自己，打开电脑，点击那个熟悉的图标。
一、为什么网络游戏成瘾
1．好奇往往是最初的驱动
好奇是人类的本性，我们渴望了解未知的空间，向往走进陌生的领域。处于青春期的我们更是用一颗充满探求欲望的心来认识这个世界。假设你是一个从未接触过网络游戏的男孩或女孩，当课间时你听到好朋友起劲地讨论着常玩的网络游戏，切磋着游戏技巧的时候，你是不是有种尝试的欲望？假设你已经是个身经百战的游戏玩家，当你听到有人向你介绍最新版网络游戏的种种精妙之处时，你是不是有种亲身一试的冲动？这种好奇心就成了我们接触各种电子游戏的最初驱动力。
2．虚拟帮助我们逃离现实
一走进电脑游戏，我们就好像走出了现实的世界。来自功课和考试的压力消失了，老师的批评和妈妈的唠叨也已经不复存在，我们不必介意各种约束和纪律，在这里，我们是自己的主宰。我们可以是独霸一方的君主，也可以是受人景仰的英雄，还可以是腰缠万贯的富翁。我们可以指挥千军万马，也可以劫富济贫，还可以一掷千金。在不同的角色变换中，我们体验着成功的快感，获得了自我的满足，也遗忘着现实中的烦恼，正是由于这种虚幻的感受吸引着我们驻足于游戏的世界。
3．紧张与不确定带来了刺激与快感
每个进入游戏世界的人，都像是运动场上听到发令枪后起跑的运动员，笼罩在紧张的竞赛气氛中，获胜的欲望是一种强大的驱动力。前方的一切都充满了不确定因素，所走出的每一步都可能会导致成功或失败。这种紧张和不确定的感觉对于游戏者而言是一种刺激。在这种刺激之下，我们会全身心地投入，义无反顾地向着未知的终点走去。不同的游戏都会带给我们不同的紧张与不确定感。于是，在不同的游戏世界里，我们像一只被抽打的陀螺，不停地转动，而鞭子就是带给我们刺激与快乐的紧张感。
这样的游戏，这样的迷幻，吸引着我们投身于其中。然而，我们不可能永远生活在游戏的世界中，虽然游戏带给了我们快乐的感觉和心灵的滋润，但这一切都将会随着游戏的结束荡然无存，我们终究还是要回归到现实生活，面临现实生活中的种种问题。而当我们回归到现实的时候，我们发现，网络游戏的危害已在不知不觉中形成了。网络游戏吞噬着我们大量时间和精力的同时，我们也可能在一步步地走向游戏成瘾。
二、什么是游戏成瘾
它是网络成瘾的表现形式之一，也是我们高中生中网络成瘾最典型的表现形式。
网络成瘾症是指患者没有一定的理由，无节制地花费大量的时间和精力在国际互联网上持续聊天、浏览，以至于影响正常生活，损害身体健康，并在生活中出现各种行为异常、心理障碍、人格障碍、交感神经功能部分失调。而游戏成瘾就是将大量时间消耗在网络游戏上的网络成瘾。