书城保健养生把好大夫请回家(第2版)
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第50章 孩子不爱吃饭,全家人没胃口

症状1:胃有虚火,不爱吃饭;

好大夫家里的好偏方:到药房买等量的麦冬、枸杞、石斛(hú)。每天早晨每样各放上一两克,再放入三片带皮生姜,然后加入开水50毫升一起泡,待水温适宜时饮用。两天后就有效果。

症状2:孩子舌苔白腻,舌头胖大。

好大夫家里的好偏方:去药店给孩子买盒香砂六君子丸,按说明书吃上三个月。

症状3:遇上好吃的,就大吃一顿,轻者三天不想吃饭,重者次日发烧。

好大夫家里的好偏方:饭后给孩子吃10粒保和丸(常见助消化药,各药店均有卖)。

胃里虚热,知饥不知食

去年秋天,弟弟带着他的孩子过来找我,说孩子老不吃饭。在跟我说话的时候,他孩子就从沙发上爬下来,坐到了地上。弟弟看到之后,把孩子又抱到沙发上。没想到过了几分钟,孩子乘我们不注意又爬到地上坐着。

我问弟弟:“你知道孩子为什么老想往地上坐吗?”

弟弟摇了摇头:“最近老这样,也不知道咋回事儿。”

我笑着告诉他:“原因很简单,地上凉呗。地上凉,坐着舒服,孩子才会往地上爬啊。”

弟弟听了眼睛瞪得大大的,一副不可思议的样子。

我说,这孩子是胃有虚火。因为,胃的作用本是腐熟食物,胃气旺则吃饭好,但当胃阴不足,虚火灼胃时,孩子表现是:想吃饭,但饭到嘴里却不愿吞下去,专业术语叫“饥而不欲食”。看这孩子舌红无苔,喜动不喜静,加之饮食不好,多和胃阴虚有关。

弟弟听我这么说,连连点头。

我给弟弟孩子开的方子很简单:到药房买等量的麦冬、枸杞、石斛。每天早晨的时候,每样儿各放上一两克,再放入三片带皮生姜,然后加入开水50毫升一起泡,待水温适宜时饮用。两天过后,弟弟就给我打电话了,说孩子很喜欢喝这种水,现在饭量比以前大了,小便也没以前黄了,大便也不干结了。

这个小方子里,首先说说石斛,当胃有虚热、津液不足、口中干渴、饮食不香的时候,古代的医家们会毫不犹豫地用上它,可以起到生津养胃、帮助消化之效。现在医学研究发现,它里面含有石斛碱等生物碱、粘液质、淀粉等成分,能促进胃液分泌,助消化,还可以增强新陈代谢。

麦冬的主要作用是养阴生津,清热除烦,对胃热带来的大便干、口干等热症表现非常有针对性。枸杞大家都比较熟悉,有养阴补肾之功效。

这里,我要重点说一说为什么放生姜?石斛、麦冬、枸杞等是阴药,主要作用都是养阴生津,加上生姜,等于说是加上点阳药。古代的医家说:“善补阳者,必于阴中求阳”。“善补阴者,必于阳中求阴”,这样,滋胃阴的效果就更好了。另外,生姜是黄色的,黄色入脾胃,也可以起到开胃醒脾的作用。

能吃不能消,健脾是法宝

孩子不想吃饭,还因为脾虚。脾虚的时候,家人看看孩子的舌头,会发现舌苔白腻,舌头胖大,这时候,赶紧去药店给孩子买盒香砂六君子丸,按说明书吃上三个月,孩子饮食、体质就会大大好转。

小儿不知饱,保和不能少

还有些孩子遇上好吃的,就大吃一顿,轻者三天不想吃饭,重者次日发烧,这时候处理也很简单,家长只要观察孩子吃了不宜消化的食物后,饭后给孩子吃10粒保和丸(常见助消化药,各药店均有卖),这样就可以保证他不会因为食积造成内热而生病了。

朋友家的妞妞,三岁多,平时胃口特好,吃饭跟个小猪儿似的。有一天晚上,孩子竟然吃了五个鸡翅。朋友跟我打电话说,孩子晚上说肚子不舒服,但是怎么不舒服她说不出来。我就让他快给孩子吃保和丸。第二天,朋友说很管用。

我的忠告,药毕竟不是饭,与其饭后吃药,不如饭前控制。

小儿吃饭好,运动不能少

孩子食欲差,还和运动过少有关。要知道,小儿能吃能动,能动能吃才健康,肌肉四肢也才会发达强健,脏腑功能也会慢慢完善健全,可有些家长光怕孩子磕着碰着,不让孩子动,甚至有些幼儿园和小学,为了避免事故,有的就明文规定禁止运动。唉,因噎废食的事总有发生,孩子在成长过程中受点小磕碰是正常现象,所以,我还是鼓励孩子多到室外健康安全自然地运动。您看,饭量最大的是谁?体力劳动者。