我认为，不孕不育的原因有这几点：1、光污染和熬夜；2、穿衣不当；3、不吃主食；4、食物含激素过多。
生儿育女、开花结果，这本来是人生中再平常不过的事了。但是，现在不孕不育的年轻人越来越多。我有一次在电视台做不孕不育的讲座，效果意想不到的好。
下面，我给大家分享一下有关不孕不育的知识。
不孕不育的原因之一：光污染和熬夜
祖先告诉我们要日出而作、日落而息，可现在，很少有年轻人能听进去的，有的根本就觉得这不是现代生活，怎么可能在晚上11点前睡觉？可是，不照祖先说的方法作息，真的对身体危害无比严重。
我的一个耳鸣患者，是个20岁的小伙子，我问他是不是经常熬夜，他说每晚都是凌晨12点以后睡觉。我说，不将生活方式改变，神仙也难救。他回答，已经养成这习惯了，早了睡不着。我再三叮嘱，睡不着晚上9点也得躺在床上，不然日后连孩子也要不上。
这样的病人不胜枚举，我希望大家能回头是岸，大夫不是万能的，只是帮助和指导您自己靠身体内在力量修复而已。
人和自然界万物同生长，共命运，白天太阳出来，我们就和小鸟一样睁开眼睛，学习工作创造，消耗晚上睡眠时蓄聚的能量，而到了晚上，我们则要靠睡眠进行修复。
中医认为，白天主生发，晚上主收藏，万事万物都是阴阳交替的结果。例如我们打拳，必是先将拳头收回来，打出去才有力。
看透明玻璃瓶里的有根植物生长，根系一定是朝向北边飘移的，枝叶一定是向南边茂盛的，我们看，连植物都本能地懂得如何养自个儿的根。
肾在人体主生殖，主闭藏，是人的先天之根，是靠晚上，靠自然之阴来充养和滋润的，只有肾精充沛，人的种子质量才好。大自然赋予人体的能量不是几味中药能比的。
说个简单例子吧，许多哮喘病人天一热会不治自愈，而医生人为用中药在这些人身体里造太阳，但效果怎么也比不上天上的太阳，他们一到冬天，稍有不慎，哮喘还是要复发。
或许有人说，熬夜了，那我白天补觉不一样吗？不一样的，大多数人因白天吵杂，光线环境都睡不好，而且人的生物钟也是夜眠白醒，上一个夜班的人都知道，连休息几天都还是缓不过劲来。
晚上在光照下不睡觉，就是催老，催老不就早衰吗，早衰能生孩子吗？像农民们，为了让蔬菜长得快，晚上在大棚里用上日光灯，蔬菜就早熟，当然，早熟的某种意义也意味早死。一颗蔬菜种子携带的生命周期有它的时限性，短时间促发完了，就完成了它的生命周期。人也一样，人种也有时限性，不休息，拼命劳作，心想事成的时候，也可能是得病和过劳死的时候。所以，不为了生孩子，就算为了长寿和健康，我也请大家远离光污染和早点休息。
不孕不育的原因之二：穿衣不当，寒凉侵身
中国传统穿衣要求“男人不露皮，女人不露脐”，可现在是男人不露皮，女人专露脐。低腰裤等服装的危害实在太大了，因为人体督脉、任脉、冲脉、肾脉、肝脉、脾脉都和生殖密切相关，其上面的要穴很多都在人体脐固一圈，当您为这些露的部位粘粘自喜时，外邪早就从这些穴道钻进去，通过经脉到达脏腑，直袭子宫，导致宫寒、宫血瘀滞不行、腹痛、行经痛和损伤人体正气。
有些病人拿着化验单问我，“我都正常啊，怎么不怀孕”，我说：子宫太冷了，胎儿嫌凉，不愿意住，你看北极为什么没人居住呢？
另外，夏天冷气的长期使用，对于阳虚的人来说就是人造邪气，加之夏天人的毛孔打开排汗泄热，结果寒气从其中长驱直入，丧失了第一道防御能力，生病太正常了。
记得一次妈妈打电话问我忙不忙？我说忙，有些累。老人一听就生气了，说都是聪明人闹的，冷不让冷，热不让热，害得大家都生病，让大夫忙。
确实如此，现在，人的自我调节能力好像已经失调了，天气不到10度，就有人穿超短裤、薄丝袜了，天气不到25度，就有人开冷气了。她们领导潮流，让许多人不知冷热，反而迷惑自己是不是有问题了。
不止是女性，男人也有为美不要命的行为，低腰紧臀牛仔裤，又难受又不透气，可时尚啊。男性的睾丸为何长在外面？就因为体核温度如果太高，会杀伤精子，如果裤子太紧不透气，一样局部温度高，精子成活率下降。所以还是祖先聪明，都穿圆裆高腰马裤，不但活动方便，传宗接代给力啊。
不孕不育的原因之三：主食吃得太少。
祖先经几千年的实践，主食以小麦、大米、豆类等种子类食物为主，而现代人由于生活条件改变，对食物口味的要求越来越高，却忽视了食物本身对人体的作用。
我个人认为，植物种子含有植物种类的“精气神”，载有本物种的一切遗传物质和能量，食用它们，能够补人体的种子。
我们的父辈年轻时缺吃少穿，但生育力却旺盛。许多女性都在55岁左右绝经，可现在，许多女性35岁就开始月经不调了。因此，多食种子类食物对人体的生殖系统及内分泌有调补作用。
中国古代饮食强调“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，即谷类为主食的基础，水果是助消化的，动物的肉是增补体力的，蔬菜是配饭和补充维生素的。而现代人却以肉菜为主，谷类反而食用很少，这种饮食使脂肪蛋白质摄入增加，从而导致肥胖病，“三高”增多，同时，人类种子失去植物种子的补养，不孕不育不足为奇。
不孕不育的原因之四：食物含激素过多
现在，为了增产和增加食品色香，很多食品种植和养殖者乱用激素。
用过生长激素、催熟剂、膨胀剂的蔬菜，加有廋肉精的肉类，用避孕药喂出的鱼类等经常有报道，很多是我们肉眼无法分辨出的，不知不觉中就食入了这些激素，影响人体正常的内分泌功能，最终损害生殖系统，使卵细胞和精子的成活率下降，再加之个人体质、禀赋因素，诱发不孕不育。
一直以来，找我看不孕不育的朋友很多，常见原因不外乎以上内容，在这里，我恳请计划要孩子的朋友，针对自己情况，一定要根据以上要点提前准备，防微杜渐，这样方能生一个先后天都健康的宝宝。