在哈佛大学，学生们除了要学习本专业的必修课之外，有极大的自由去选择各个专业、各个方向的多门课程，这既有助于学生们发展课余兴趣爱好，更有利于刚入校的学生进一步认清自己的兴趣爱好与长处，对自己的职业规划有更为清晰的概念。
心理学中有很多职业兴趣表，其中比较经典的是霍兰德（Holland）职业倾向测验。该测验有助于我们发现和确定自己的职业兴趣和能力特长，从而更好地确定职业方向，选择一个恰当的职业目标，做出更适合自己的求职择业的决策。如果已经考虑好或选择好了自己的职业，该测验可以为我们的这种考虑或选择提供理论基础，或向我们展示其他合适的职业；如果至今尚未确定职业方向，该测验可以帮助我们根据自己的情况选择一个恰当的职业目标。该测验使用的范围较广，包括社会上的一般人员、大中专学生，也包括管理人员。
你心目中的理想职业（专业）
对于未来的职业（或升学进修的专业），你得提早考虑，它可能很抽象、很朦胧，也可能很具体、很清晰。无论是哪种情况，现在都请你把自己最想做的3种工作或最想读的3种专业按顺序写下来。
1.（）
2.（）
3.（）
你所感兴趣的活动
下面列举了若干种活动，其中你能做或大概能做的事，请在括号里打“√”，反之打。请回答全部问题。
R：实际型活动
1.装配修理电器或玩具（）
2.修理自行车（）
3.用木头做东西（）
4.开汽车或摩托车（）
5.用机器做东西（）
6.参加木工技术学习班（）
7.参加制图描图学习班（）
8.驾驶卡车或拖拉机（）
9.参加机械和电气学习班（）
10.装配修理机器（）
统计该部分问题中你所得到的“√”的总数（）
A：艺术型活动
1.素描、制图或绘画（）
2.参加话剧、戏剧班（）
3.设计家具、布置室内（）
4.练习乐器、参加乐队（）
5.欣赏音乐或戏剧（）
6.看小说、读剧本（）
7.从事摄影创作（）
8.写诗或吟诗（）
9.参加艺术（美术、音乐）培训（）
10.练习书法（）
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I：调查型活动
1.读科技图书和杂志（）
2.在实验室工作（）
3.改良水果品种，培育新的水果（）
4.调查了解土和金属等物质的成分（）
5.研究自己选择的特殊问题（）
6.解算术或玩数学游戏（）
7.上物理课（）
8.上化学课（）
9.上几何课（）
10.上生物课（）
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S：社会型活动
1.参加学校或单位组织的正式活动（）
2.参加某个社会团体或俱乐部活动（）
3.帮助别人解决困难（）
4.照顾儿童（）
5.出席晚会、联欢会、茶话会（）
6.和大家一起出去郊游（）
7.想获得关于心理方面的知识（）
8.参加讲座或辩论会（）
9.观看或参加体育比赛和运动会（）
10.结交新朋友（）
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E：事业型活动
1.说服鼓动他人（）
2.卖东西（）
3.谈论政治（）
4.制订计划、参加会议（）
5.以自己的意志影响别人的行为（）
6.在社会团体中担任职务（）
7.检查与评价别人的工作（）
8.结交名流（）
9.指导有某种目标的团体（）
10.参与政治活动（）
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C：常规型（传统型）活动
1.整理好桌面和房间（）
2.抄写文件和信件（）
3.为领导写报告或公务信函（）
4.检查个人收支情况（）
5.参加打字培训班（）
6.参加算盘、文秘等实务培训（）
7.参加商业会计培训班（）
8.参加情报处理培训班（）
9.整理信件、报告、记录等（）
10.写商业贸易信（）
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你所擅长的活动
下面列举了若干种活动，其中你能做或大概能做的事，请在括号里打“√”，反之打。请回答全部问题。
R：实际型活动
1.能使用电锯、电钻和锉刀等木工工具（）
2.知道万用表的使用方法（）
3.能够修理自行车或其他机械（）
4.能够使用电钻床、磨床或缝纫机（）
5.能给家具和木制品刷漆（）
6.能看建筑设计图（）
7.能够修理简单的电气用品（）
8.能修理家具（）
9.能修理收录机（）
10.能简单地修理水管（）
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A：艺术型能力
1.能演奏乐器（）
2.能参加二部或四部合唱（）
3.能独唱或独奏（）
4.扮演剧中角色（）
5.能创作简单的乐曲（）
6.会跳舞（）
7.能绘画、素描或书法（）
8.能雕刻、剪纸或泥塑（）
9.能设计板报、服装或家具（）
10.写得一手好文章（）
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I：调研型能力
1.懂得真空管或晶体管的作用（）
2.能够列举三种蛋白质多的食品（）
3.理解铀的裂变（）
4.能用计算尺、计算器、对数表（）
5.会使用显微镜（）
6.能找到三个星座（）
7.能独立进行调查研究（）
8.能解释简单的化学问题（）
9.理解人造卫星为什么不落地（）
10.经常参加学术会议（）
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S：社会型能力
1.有向各种人说明解释的能力（）
2.常参加社会福利活动（）
3.能和大家一起友好相处地工作（）
4.善于与年长者相处（）
5.会邀请人、招待人（）
6.能简单易懂地教育儿童（）
7.能安排会议等活动顺序（）
8.善于体察人心和帮助他人（）
9.能帮助护理病人和伤员（）
10.能安排社团组织的各种事务（）
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E：事业型能力
1.担任过学生干部并且干得不错（）
2.工作上能指导和监督他人（）
3.做事充满活力和热情（）
4.能够以身作则调动他人（）
5.销售能力强（）
6.曾担任俱乐部或社团的负责人（）
7.向领导提出建议或反映意见（）
8.有开创事业的能力（）
9.知道怎样做能成为一个优秀的领导者（）
10.健谈善辩（）
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C：常规型能力
1.会熟练地打字（）
2.会用外文打字机或复印机（）
3.能快速记笔记和抄写文章（）
4.善于整理、保管文件和资料（）
5.善于从事事务性的工作（）
6.会用算盘（）
7.能在短时间内分类和处理大量文件（）
8.能使用计算机（）
9.能搜集数据（）
10.善于为自己或集体做财务预算表（）
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你所喜欢的职业
下面列举了若干种活动，其中你能做或大概能做的事，请在括号里打“√”，反之打。请回答全部问题。
R：实际型活动
1.飞机机械师（）
2.野生动物专家（）
3.汽车维修工（）
4.木匠（）
5.测量工程师（）
6.无线电报务员（）
7.园艺师（）
8.长途公共汽车司机（）
9.电工（）
统计该部分问题中你所得到的“√”的总数（）
S：社会型职业
1.街道、工会或妇联干部（）
2.小学、中学教师（）
3.精神病医生（）
4.婚姻介绍所工作人员（）
5.体育教练（）
6.福利机构负责人（）
7.心理咨询员（）
8.共青团干部（）
9.导游（）
10.国家机关工作人员（）
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I：调研型职业
1.气象学者或天文学者（）
2.生物学者（）
3.医学实验室的技术人员（）
4.人类学者（）
5.动物学者（）
6.化学学者（）
7.数学学者（）
8.科学杂志的编辑或作家（）
9，地质学者（）
10.物理学者（）
统计该部分问题中你所得到的“√”的总数（）
E：事业型职业
1.厂长（）
2.电视片编制人（）
3.公司经理（）
4.销售员（）
5.不动产推销员（）
6.广告部长（）
7.体育活动主办者（）
8.销售部长（）
9.个体工商业者（）
10.企业管理咨询人员（）
统计该部分问题中你所得到的“√”的总数（）
A：艺术型职业
1.乐队指挥（）
2.演奏家（）
3.作家（）
4.摄影家（）
5.记者（）
6.画家、书法家（）
7.歌唱家（）
8.作曲家（）
9.电影电视演员（）
统计该部分问题中你所得到的“√”的总数（）
C：常规型职业
1.会计师（）
2.银行出纳员（）
3.税收管理员（）
4.计算机操作员（）
5.簿记人员（）
6.成本核算员（）
7.文书档案管理员（）
8.打字员（）
9.法庭书记员（）
10.人口普查登记员（）
统计该部分问题中你所得到的“√”的总数（）
你的能力类型简评
下面两张表是你在6种职业能力方面的自我评定表。你可以先与同龄者比较出自己在每一方面的能力，然后经斟酌后对自己的能力作评估。请在表中适当的数字上画圈。数字越大，表示你的能力越强。注意，请勿全部画同样的数字，因为人的每项能力不可能完全一样。
统计和确定你的职业倾向
请将第二部分至第五部分的全部测验分数按前面已统计好的6种职业倾向（R型、I型、A型、S型、E型和C型）得分，并作纵向累加。
6种职业倾向总分按大小顺序依次从左到右排列：
_______型、_______型、_______型、______型、______型、______型您的职业倾向性得分：______最高分______最低分现在，将你测验得分居第一位的职业类型找出来，判断一下自己适合的职业类型。
亲爱的读者，你的测试结果是什么呢？希望该测试的结果能帮助那些在择业上迷茫、困惑的人们。