恋爱关系建立在彼此信任、尊重、体谅和宽容上的，恋人间的怨恨宜解不宜结。
——赫沃德·玛克曼（哈佛大学心理学教授）
在生活中，很多恋人产生矛盾后谁也不联系谁，也不愿意主动承认错误。如果选择冷战的方式，就意味着双方不想解决问题，而是逃避现实，这样会使恋人间的怨恨越来越深，使恋爱气氛变得更加压抑不和谐，容易爆发新的冲突。
有一对恋人吵架后，彼此不再说话。几天后，男孩想和女友说话，可是女友就是不搭理他。于是，男孩把家里弄得乱七八糟，爱干净的女友实在忍无可忍，开口道：“你在干什么，到底要找什么东西？”这时，男友高兴地说：“谢天谢地，亲爱的，你终于说话了，我好开心。”男孩通过巧妙的方式，成功地化解了小矛盾。
哈佛大学心理学专家提出，其实化解小矛盾的语言技巧有很多。
一、可以在双方吵得不可开交时，突然向对方开个玩笑，缓解气氛。
如一对夫妻在驾车外出途中，吵了一架，谁也不愿先开口说话。最后两人来到农庄，丈夫看见了农庄里的一只狗说：“你和它有亲属关系吗？”妻子开玩笑地说：“嗯，是的，我和‘它’是夫妻关系。”丈夫明白了妻子话里有话，不禁扑哧笑了。
二、可以组织一些亲朋好友来家里聚会，趁机搭话、套近乎，说些幽默语言，哄对方开心，让对方感觉到你的心意。
如一对夫妻吵架，丈夫为了能够让妻子消气，便邀请好友来家里唱歌。妻子五音不全，却最爱唱歌，于是抢先拿起麦克风唱歌。丈夫快步走到阳台上，朋友们很是不理解，忙问原因。丈夫幽默地说：“我就是想让大家知道，不是我在打我的妻子，是我的妻子自己唱出来的。”妻子听完后哈哈大笑。
三、可以选择打电话或者发短信的形式向对方示弱，要求重归于好，这样可避免双方见面的尴尬。如亨利打给正在生闷气的妻子说：“亲爱的，我已经把家里打扫得一尘不染，迎接你回来，亲爱的，我知道错了。看在我这么拼命干活的分上，回来吧。”
课堂收获
恋人之间发生一些摩擦，往往是生活中一些鸡毛蒜皮的小事，有时候因为一句话、一个道听途说、一个眼神，就会出现一些小摩擦、小碰撞。其实基本上没什么大事，只要开门见山地表达歉意，努力承担过失，简短说明道歉的原因，不需要过多的解释。然后等对方发泄完心中的不满后，自然就会谅解你了。
矛盾无时不在，无处不在。恋人们要彼此珍惜感情，别让一些小误会影响了生活质量。只有和谐相处，生活才会变得更加美好。