朋友的女儿念高中,最近孩子和妈妈分享同学群组间疯传的一句话:“我们最需要的饮品是咖啡,最需要的活动是睡眠!”
听来,有点悲凉的感觉。
青葱岁月,只想睡眠,怎么看都是一场悲剧。
我家大女儿是个初中生,每天早上要摸黑爬起床上学。每当她听到天文台预测明天日出时间是几时几分之类的,?她就慨叹:“我每天早上都是在大巴上看日出!”
一到周末,是她的充电时光,“我要睡到自然醒”是她的卑微愿望。
我记得这个孩子曾经是个不睡天仙,小时候最不愿睡、最早醒,人家的婴孩午睡两三个小时,她午睡两三分钟,刚把吃完的奶瓶洗净,她就醒了。
不睡宝宝让我变成个渴睡妈妈,每天早上喝咖啡的习惯,都是由带这个女儿开始。从前我要上班甚至通宵工作,喝一杯冻柠檬茶就能击退睡魔,倒是辞工回家带孩子,?才发现红茶“药”力已不足,?咖啡干尽还想睡。
谁知这个不睡宝宝十年后变了另一条好汉,比渴睡妈妈更爱睡。放学回家,瘫在沙发说着说着就睡了。任何时间外出,一上车,她总会问我一句:“远吗?”超过20分钟的车程,她会说:“那我先睡一觉!”放学不止一次因为睡觉忘了下车,上课当然更不止一次灵魂出窍或者直接在老师眼皮底下进入梦乡。
“我不知道会有人失眠?”不知者会以为她说风凉话。
睡眠不足源于生活习惯,检视下我又不觉得孩子的生活太离轨。六点起床,?十点半入睡,总比那些凌晨一两点还在上微博的同学正常。
后来听一些专家说,孩子到了青少年发育期,充足的睡眠应该是10个小时,按此标准,难怪女儿长期投诉“不够睡”了!
“那早点睡吧?十点?还是九点半?”我提议。
“我告诉同学十点半睡,人家都说我早!九点半上床?我的生活岂非只剩下上学、吃饭?”女儿抗议。
从孩子的角度想想,放学回到家通常五点多,还未计有活动那几天,回来,吃饭、洗澡、做功课,好运已经九点,如果这刻就睡,她的人生剩什么?
“内地以前有午睡时间……”我告诉她。
“竟有如此好的政策?哎呀,内地原来有那么好的政策,怎么香港不学?香港学什么不好,学整地沟油,学下人家午睡啦,我第一个支持!”