如今任何一个家庭都感觉到，照顾孩子的压力是越来越大了。酒精、各式各样的毒品、性、艾滋病、帮派、枪支泛滥和暴力，及那些无聊电视节目中震耳欲聋的各种感官刺激、狂乱激烈的电影、摇滚乐、饶舌歌的歌者、咖啡屋、电脑游戏和录影带商店街，这些都在影响着孩子们。
一个小孩子如何在这种环境中得到心灵的平静？小孩子如何在这种环境中探触自己的情感？如何在这种环境中发现：什么东西对他才是最重要的？
有个13岁的男孩，在小学功课很好，还是班长，到了中学，竞争激烈了，在班里被选了个副班长，家长不高兴，说他不如邻居家某某孩子，他的优越感消失了，出现了消极情绪，后来发展到不愿上学，与坏孩子接触，逃学，偷东西被抓住，反映到学校，学校又批评他。家长实在没办法，通过朋友找到精神科大夫。他说：“我刚开始是非常努力去做的，因为谁都愿意做个好孩子。可是我怎样努力得到的都是消极的回应，父母批评我，老师也批评我，反正我怎么做都做不好了，不如潇潇洒洒、去玩去闹，最后真的滑下去了。”经过医生、家长、学校老师几方对他进行心理调适，这个孩子有所改观。有关专家指出，这种孩子是很多的，这些孩子不是人们常说的“坏孩子”，而是有心理问题，有品行障碍。
还有一个孩子动不动打骂父母，在自己身上文身，有自残行为，全家人都为此苦恼。实际上这是他内心焦虑、忧郁转移的表现，说明他和社会在某些方面产生了矛盾，自己不能适应，调适起来有困难，急需帮助。
孩子的心理需要能不能得到满足，就好比躯体疾病一样，儿童营养不足会导致躯体发育不良，孩子的心理需要得不到满足，同样会导致人格发育异常。比如孩子有游戏的需要、交友的需要、社会鼓励和荣誉的需要等，如果这些都被剥夺了，儿童、青少年的心理发育、人格发育就会出现异常，甚至出现反社会倾向，出现认知障碍。所以，了解孩子的心理需求，满足孩子的合理需要，是今天父母的责任。
专家认为，品行障碍涉及法律、青少年犯罪等，虽然在少年犯罪中，品行障碍者占很大比例，但是有品行障碍的孩子仍属有责任能力的一种，不像有些精神疾病人那样无自制能力，所以由品行障碍触犯法律者仍要受到法律的惩处。因而，家长早点发现孩子的品行障碍，防患于未然，就显得尤为重要。
怎样才能培养孩子健康的心理呢？应该让孩子平时注意个性修养，陶冶性情，培养健康心理。
◆接受现实的自我
一个人对自己的一切不仅要充分了解，而且需要坦然地承认及欣然接受。因为在个人所具有的条件中，有很多是不能改变的，如容貌、生理缺陷、家庭环境等。如果只了解自己而不能接受自己，势必增加个人的不安与痛苦。有些人狂妄自大，总觉得自己怀才不遇而愤世嫉俗，是因为缺乏自知之明；另有一些人过分自卑，觉得自己在社会中毫无价值，是缺乏自信、拒绝自己。一个人只有欣然接受自己，才能避免心理冲突，承受现实挫折；唯有接受现实的自我，才能根据社会和时代的需要创造出理想的自我。
◆确定合适的理想作目标
人应该有超越现实的理想，但不能总在幻想之中度过，更不能不顾现实可能去蛮干，否则就要碰得头破血流。一个人只有眼睛望着理想，而双脚踏着现实，才能立于不败之地。为此，就要了解社会对个人的要求是什么，哪些是环境所允许的，哪些是不允许的，其发展变化趋势如何等。要善于将个人的优、缺点与环境的利、弊四个因素综合起来分析，以扬长避短，挖掘有利因素，发挥个人优势，一方面与命运搏斗，改革客观，一方面调整主观，确定合适的抱负水准为目标，以避免做出招致挫折的事情。
◆多参加集体活动，主动与人交往
我们常见的心理不健康多在情绪上有很大困扰，而情绪的困扰多半表现在人际关系上，轻则自己有孤独、恐惧、焦虑之感，重则对人有怀疑、敌对、攻击之举。这是因为人有交际的需要，与亲属、朋友、同学、同事交往能使人在心理上得到安全感，个人的苦闷有地方倾诉，不易积存郁结。性格孤僻者，与他人老死不相往来，遇到挫折便会感到有苦无处诉。如果经常参加一些职业性或学术团体的活动，不但能密切与他人的关系，还可以获得学习与发展的机会，当然挫折感就会少了。
在这里，有一个方法，可以让孩子在早期的时候，就学习到如何拥有安宁的自我：当你学习独处时，你也可以教孩子做同样的事。带孩子去郊外旅行或是露营，远离都市的尘嚣，让孩子认真地看炫丽的夕阳美景，或者，教孩子如何一个人在家度过安静的下午。让他们习惯于每个礼拜抽出一天来，远离那些伙伴的影响，远离诱人的电子游戏。让一些好书来净化他们的心灵，教孩子做一些思考性的静坐活动，好让孩子可以养成审视自我的习惯，聆听内在的声音。当你的孩子学会独处并从中知道享受心灵的宁静，这将成为陪伴他们一生的好礼物。想象一下，当你的孩子乐于学习独处，也认同你的独处需求时，你的家庭生活将会多么轻松自在。
培养一个聪明、快乐、身心健康、有所作为的孩子，的确是我们整个社会、学校、家庭都需共同努力的事。