第4篇第22章第5节祛寒、搓脚心就可以让孩子告别鼻涕虫
军军是个乖孩子，一向很听父母的话。但是有一天，任妈妈怎么哄劝，军军就是不肯去上学。后来在父母的诱导下，军军讲出了原因。原来今年上小学二年级的军军，因为流鼻涕，同学们送他外号“鼻涕虫”。“我经常擦，但还是老往下流。”军军觉得很丢人，所以不肯上学。
小孩子的鼻腔黏膜血管较成人丰富，分泌物也较多，加上神经系统对鼻黏膜分泌及纤毛运动的调节功能尚未健全，小孩又不善于自己揩鼻涕，因而经常流清鼻涕，这是一种正常的生理现象，不必担心。但是如果孩子的鼻孔下终日挂着两行鼻涕或流浓鼻涕，那就需要注意了。
孩子经常流清鼻涕，是因为孩子体内寒重、气虚，家长除了注意不让孩子受凉外，饮食上也要给孩子戒掉寒凉之物，让孩子多吃性温平的食物。
孩子流浓鼻涕多数是在流清鼻涕后出现的，这一般是由于孩子受凉引起流清鼻涕后，没有及时驱寒，或又吃了一些上火的食物，如膨化食品，导致体内有寒又有热，才会出现流浓鼻涕的现象。
如果孩子流浓鼻涕，父母可在孩子临睡前给孩子搓脚心50下，然后搓背部和两手的大鱼际，直到微微发热为止。
如果孩子总是反反复复地流浓鼻涕，说明孩子肺热，按摩时父母应向手掌方向直推孩子的肾经。
总之，对孩子流鼻涕，应针对不同情况实行相应的办法。平常加强耐寒锻炼，多让孩子到室外活动，保持空气清新，合理营养，都有助于防止孩子流鼻涕。