攻克危机，婚姻天长地久
婚姻中难免出现危机。夫妻双方都要对婚姻危机的出现负责。当出现婚姻危机时，双方要努力解除危机，达到夫妻双方的和谐。一般而言，可以从下面几个方面努力。
1.婚后夫妻双方保持适当的距离
结婚之后，夫妻间应保持一种恰当的距离。莎士比亚有句名言：“最甜的蜜糖，可以使味觉麻木，不太热烈的爱情才能维持久远。”不太热烈就是说要在亲密的同时，保持一定的距离，即要亲密有间。一对夫妻，天天厮守在一起，重复着同一套生活模式，难免不生出厌倦乏味的感觉。正如赫尔岑所说：“人们在一起生活太密切，彼此之间太亲近，看得太仔细、太露骨，就会不知不觉地、一瓣一瓣地摘去那些用诗歌和娇媚簇拥着个性所组成的花环上的所有花朵。”适当的分别，有利于保持夫妻间的神秘感和新鲜感。我国自古就有“小别胜新婚”的说法。现在，有人提倡夫妻分床睡觉，既有利于休息，又会使夫妻双方保持各自魅力，让相互的爱情在若即若离、不冷不热中久远维持。而国外的一些专家也发表自己的观点，认为每周见一次面的夫妻感情最好，关系最稳定。
对于大多数夫妻来讲，要保持距离并不难，但往往难的是要保持多大的距离，这一点人们不是很确定。保持心理距离，就是让夫妻保持各自个性上的闪光点。让夫妻各自保留心中的一块自由活动的绿地，谁也不要试图挖空心思地去改造对方，而是要设法适应对方，让对方有独立的人格、独特的个性和适度的自由的生活圈。
当然，夫妻间应保持的这个距离不应太远。那么，究竟保持在什么样的程度呢？有个作家说过：“当我痛苦或迷惘时，不要让我牵不到你的手。”离开他一点距离，但别让他牵不到你的手。
2.婚姻不需要沉默
男女双方在结婚前经常有说不完的话，每时每刻在一起似乎都觉得不够，但当结婚组成家庭后，亲密的话不知不觉变得越来越少了，夫妻之间似乎变得没话可说了，语言简练到令人吃惊的地步：“饭做好了吗？”“孩子衣服脏了！”“该睡觉了。”
在一个幸福的婚姻中，夫妻间的情话是不能少的。经常说情话可以增强夫妻沟通，一方说句笑话或开一个玩笑，一下子就使气氛活跃起来了；表示一下亲热，说一句温柔体贴的话，立即唤起对方心底的春潮；一句抱歉和亲切的抚慰，立刻化解了对方的怨气；争论不休的问题，却因一句甜蜜的情话和温柔的爱抚而变得心平气和。
情话会产生奇妙的动力，处于冷战中的夫妻不妨试一试，肯定能使对方和自己都感到幸福！你们的生活亦会从此变得可爱起来。
3.面对矛盾首先要容忍
婚姻生活不可能每天都美好如初，天下没有不吵架的夫妻，尤其婚姻到了一定的年限，彼此在一起待得时间久了，大家都不愿意再刻意掩饰缺点，吵架就开始成了家常便饭。
吵架刚开始时一方一定要忍耐，没有耐心是不会有幸福的婚姻生活的。夫妻矛盾是很平常的，但处理时不一定要“气壮山河”，只要在矛盾没有激化前先忍耐一下，许多矛盾自会化解，生活会变得更加意味深长。
4.委婉表达自己的意思
委婉是一种颇有奇效的黏合剂，是以坦诚开放的沟通来对待对方的方式。委婉意味着依赖他人，尊重他人的感受。委婉有三大要素：一是诚恳与信赖；二是意识到或注意到他人的感觉，并且给予相当的重视；三是不去利用人，占别人的便宜，而是对人关怀与体贴。
在夫妻生活中怎样做到委婉相待呢？
1.说话不要粗声粗气
说话粗声粗气起码有三个害处：一是损害对方对自己的看法，认为自己是不受欢迎的人；二是使受侮辱的人感到愤怒；三是证明你是个粗鲁无礼的人。
2.态度要诚恳
委婉不是“虚假的骄傲”，委婉要求夫妻双方都要心悦诚服地接受自己的缺点，不辩驳自己对问题该负的责任。委婉的态度，就是诚恳的态度，就是要诚恳地接受对方的意见，诚恳地承认自己的错误，诚恳地向对方道歉。
3.善于表达情感
夫妻之间不要刻意掩饰感情本身。有人误认为委婉便是虚伪或压抑感情，其实委婉完全不涉及爱情的掩饰和压抑。只有借助于委婉的表白和诚挚的态度来关怀体贴对方，才能建立真正亲密的关系。
4.己所不欲，勿施于人
你想要求别人如何对你说话，你就应如何对别人说话。
这是学会委婉的一条根本原则，离开这条原则，委婉便成为一种摆设。
5.委婉也不等于夸张地认错
夫妻在争论中，常常可以听到一方说：“好啦，都是我一个人的错！”这种不分是非的态度，不是委婉的态度，而是一种圆滑的态度，这种态度并不能有效改善夫妻关系。
最后，夫妻间的任何一方在作出某一决定或要求时，最好能解释原因，这样好让对方明白自己的心意，避免发生不愉快事情。
已婚女人的七大心理误区
女人的一个共性就是重爱情，爱情引领着女人尤其是少妇的精神生活。情感生活和谐，女人自身、女人与男人乃至人与自然的关系才会和谐，才会感觉到幸福与愉悦。然而，在更多情况下，女人为情所困，不仅怀春少女如此，已婚女人也不例外。许多已婚女人没有找到应对婚姻生活的积极、合理、有效的生理、心理及行为模式，并且在认知上存在种种误区，从而导致了各种不同程度的“为夫妻感情所困”。
1.误区一：结婚了就什么都定型了，不用再在男女问题上费神了
很多已婚女人认为，结婚了他就是自己的了，为自己服务是理所当然的，不用再去经营双方关系了。其实这是一个心理误区。结婚不是爱情的终点和坟墓，而是爱情的现实满足方式。把一切视为应该或必需的想法，无疑会把动感的生活“定型”，使其僵化，使夫妻双方都因结婚而失去自我。要记住，天下没有什么事情是“应该”的。婚姻需要经营。
2.误区二：夫妻之间无需敬待，说话可以无所顾忌
有些已婚女人无意中把丈夫当成了孩子、动物或机器，不懂得尊重或者不够尊重丈夫，说话肆无忌惮。
有一对夫妻，丈夫的哥哥曾经因外遇而离婚，妻子就经常拿此事来说三道四，还讽刺丈夫，说他们家风气不正、风水不好，并警告他不要学哥哥等。她自己倒没把这个当回事，认为夫妻之间说什么都不过分，何况婆婆也经常这样说。然而“说者无心，听者有意”，丈夫深受其痛，最终因此和妻子断绝了关系。
3.误区三：强加于人
很多已婚女人总是用女人的标准来要求男人，喜欢把自己的意志强加给丈夫。比如，要求丈夫必须喜欢看肥皂剧，必须喜欢抱猫咪，必须一天洗一次头发，必须一天换一件衬衫，必须……如果丈夫不喜欢多说话，她或许会说：“你怎么这样？哪个男人像你一样不喜欢交际？”如果男人喜欢多说几句话，她又会说：“你怎么这样？啰里啰嗦，像个女人一样。”结果搞得丈夫在家里感到非常有压力，体验到了太多的失败感，对妻子的感情也会越来越淡薄。此时，妻子倒困惑起来：“这个人怎么不喜欢回家了？怎么对我越来越冷淡了？难道是有了情人……”
4.误区四：错误理解夫妻快乐的责任
很多妻子认为，让自己的男人快乐就是尽到了妻子的责任。其实这完全是一种误解。男人是很容易达到兴奋点的，而且快乐、满足了之后就会找不到南北而忘记了作为一个丈夫的责任。合乎男女生理和心理特点的夫妻快乐责任分配机理是：男人负责让自己的妻子快乐，女人负责告诉男人如何才能让女人快乐。
5.误区五：对丈夫看管太严
这是妻子的通病，就是对丈夫看管得太严，什么事都要过问，什么事都想控制，即使自己根本力不能及。有的妻子喜欢搞出丈夫的电话清单来研究，甚至亲自或雇人对丈夫进行跟踪。其实这样只能把丈夫推得远离自己，本来没问题也搞出问题来。妻子需要控制，但不要乱来，控制不了的事情就不要管它，否则换来的只是自己的惶恐不安和丈夫的冷目以对。
6.误区六：主张“女主内，男主外”
很多妻子仍抱着传统观念不放，主张“女主内，男主外”，包办生活中所有的家务，且不论观念的对错，至少犯了固执的毛病。夫妻分工格外明确，结果丈夫在家成了闲人，事业忙的时候倒也无所谓，比如创业阶段，很多妻子为了支持丈夫而把所有的家务都承担下来，让丈夫把更多的精力投放在事业上，这很好。可等丈夫事业有成，多余的精力就放在了寻花问柳的事情上了。
7.误区七：付出就应该得到回报
很多已婚女人，认为自己怎样对丈夫好，他就应该怎样对自己好，即付出就应该得到回报。比如，丈夫在外面有了情人，有的妻子就会这样抱怨：“当初他穷的时候，我跟他好，家里人都反对，我仍然和他结了婚。可现在他发达了，没有良心地在外面找了‘狐狸精’，把我当年的好忘得一干二净！我不想活了……”这种心理误区，很容易导致妻子的心理失衡。其实，既然选择了嫁给一个男人，就应该明白这是选择了他的一切，就应该做好承受可能不幸的心理准备，如此才不致到时候心里那么困顿。
乐于享受平淡生活
有句话说得好，“平平淡淡才是真。”但平淡的生活往往又令浪漫的人觉得“乏味”，比如一日三餐，比如孩子老人。婚姻需要两个人用心经营，用心呵护。更为重要的是，置身于婚姻当中的人，一定要学会用感恩的眼光来看待一切，世界每天都在变，千万不能把什么都想成是理所当然的。要学会享受平淡的生活、平实的幸福，并在平淡与平实中添加一些温馨的色彩。婚姻不是索取，也不是纯粹的奉献，夫妻双方要学会在婚姻中共同成长。
细细品味，平淡的婚姻犹如一捧细沙，它也需要我们小心地珍惜与呵护。无论是抓得过牢还是张得过松，它都会从你指缝间溜走。
在平淡的婚姻中，夫妻如同乘一列火车观光的朋友，在旅途上，他们相互照料、相互体恤。如果给他们的爱情打分，他们的激情和浪漫程度也许只能打60分，如按婚姻的和谐持久来打分，则可打90分。他们的爱情也许永远无法建立那种爱和恨都深入骨髓的关系，可他们却能经受住各种严峻考验。你说它平俗，可它却很实用、很真实、很可靠。
夫妻间的生活犹如两盘石磨之间的磨合，不是他去适应你，就是你去适应他。你们一起经历风雨，穿越荆棘，走出沼泽，最终踏上的路是一马平川。无论是你最失意还是最成功时，你都会发现：对方才是你最大的牵挂。
当你晚年站在婚姻这座围城之巅，你会自豪地发现一个不变的真理：原来平平淡淡才是真。你才是婚姻的主宰者，而你的婚姻是那么真实、那么清晰、那么叫你感动不已。
婚姻不单单是二人世界，婚姻讲求实际，就是实实在在地过日子，每天开门七件事：柴米油盐酱醋茶。在婚姻里，责任和理智是非常重要的，走过初始的“两人世界”，新婚的柔情蜜意渐趋淡化，“小天使”的即将降临人间尤让人感到肩上的分量。于是，婚姻之舟这才算是真正驶出了港湾。
这种平淡的婚姻是值得珍惜的，它是对现实婚姻和人的情感规律的一种透彻的认识和省悟，是一种难得的豁达和乐天知命。和最爱的人相伴终生，真是非常浪漫的一件事情。