有多少心里话想对他（她）说
当人们心中有了烦恼时，常常希望能够倾诉出来，好友的劝告与抚慰，有助于使烦恼烟消云散。此时，倾诉也许并非期望寻求什么办法，解决什么问题，而主要是为了满足情感表达的需求，满足心灵慰藉的需求。所以，此时倾诉者往往不是寻求一个好参谋，而是想找一个好听众。
那么，这时同性与异性相比谁是更好的听众呢？当然是异性。
首先，两性性心理有“异性相吸”作用。为什么要男女相伴走过一生？这除了繁衍生息的需要外，也是个体发展的需要，其中很大程度是心理发展的需要。异性朋友之间的交往当然不同于夫妻或情人之间的性交往，但由于对方是异性，当事人便比较容易缓解内心因苦恼造成的紧张和焦虑。这也是人际交往中异性朋友的功能之一。
其次，两性性格有“互补”作用。心理学发现，在人际交往中有一个“互补性”原则，男女双方的个性存在相反的差异时，往往相互吸引。一般说来，男人的刚毅和女人的温柔正好可以互补，给苦恼中的异性朋友以慰藉。
再次，两性交往有“异类群体”作用。人们常常愿意在自己同类群体之外的交往对象那里打开自己的心扉。比如，人们往往对外单位的人、外地人甚至陌生的人更容易袒露自己的内心世界，这是情感交往的特点所致，异类群体中的人相对来说安全系数比较高一些。两性各自分属不同的性别群体，因而也就比向同性袒露心迹更为安全些。
按说夫妻也是异性，也可以满足上述条件，可为什么人们有烦恼时仍愿意向配偶之外的异性朋友倾诉呢？
首先，异性朋友比夫妻有更大的相似性。虽说人们常用“心心相印”来形容夫妻关系，可是，现实的婚姻中由于家庭、教育、职业、阅历等诸多原因，常会导致夫妻在兴趣爱好、个性特征、文化素养、价值观念等方面存在较大差异。而朋友则不同，异性朋友之间的相似性使他们在各方面更容易相互沟通。
其次，异性朋友与配偶相比有较大的新异性。求新求异是人的天性。夫妻之间长时间共同生活在一起，容易磨灭彼此之间的新鲜感。而朋友之间，无论交往多密切，相互之间也有一种“外人”的意识，这使朋友之间能保持心灵感应的敏锐度和彼此的热情，也会对异性诉说的苦恼给予更多的关注。
再次，异性朋友可以满足两性感情的弥散性需求。婚姻要求夫妻感情的专一性，可两性感情有其弥散性的一面。人，既有自然属性，又有社会属性，人的活动必须受社会规范的制约。婚外情通常是社会舆论所不容的，而异性朋友之间的感情体验，既没有违反社会道德，又可以满足人们对两性感情弥散性的需求。
当然，这里的所谓异性交往，不是指诸如开会、问路、办公事等一般性的男女接触，人们对此是没有非议的，也不是指特定的夫妻关系，夫妻天天都在交往，且受到法律的保护，而是指已婚男女出入酒会、沙龙等正当社交场所，或在工作、学习、娱乐中加深了解，结交异性朋友，并有较多的接触，保持高尚、真挚的友谊。
它比例行公事等一般性接触要深，且又排除了夫妻之间特有的性爱关系，是男女双方自觉自愿，为事业进步、丰富人生、增优补劣、愉悦感情而进行的有益活动。它是社会进步与文明的一种表现和反映，它的规范和程度虽因国情的不同而有所差别，但从总体上说，社会越是进步，越向人们提出交往的要求，同时也为男女交往创造了物质条件、思想条件和良好环境。
男人沟通靠“说”，女人沟通靠“感受”
男人认为有不满就要说出来，对方才能知道，不必猜来猜去；而如果不把不满说出来，对方便无从改善，所以表达不满是为了点醒对方、解决问题，是一种善意沟通的桥梁。
女人是不习惯有什么不满就立刻发泄出来的，往往为了不想破坏感觉与关系，多半会先采取容忍的态度。女人也不习惯用清晰明白的言语来表达情绪，女人认为如果男人真的在乎，就不会一点都察觉不出女人的不满情绪，即使没说出来也该知道；但如果男人不够真心，说出来有可能就有危机。
男人要先沟通，才会有好的感觉；女人要先有好的感觉，才愿意沟通。
夫妻沟通最大的障碍在于语言不同，又不肯迁就对方的语言，结果是连沟通的意愿也没有了。
男人常把女人的抱怨当做“故障报修”来排除，女人则常把男人的抱怨当做“移情别恋”的象征。
男人总把女人的抱怨当做是对自己缺点的不满，以为只要将这些缺点改掉，就可以解决问题，关系也就可不受影响。女人常把男人的抱怨当做是“不再爱我”的象征，然后便开始怀疑是否“魅力不再”，或怀疑对方是否有了新欢，于是她们经常进行面部护理或是去美容中心整容以挽回男人的注意。
男人的无知在于以为行为的改正可以挽回女人受创的感觉，其实抚平伤口最有效的方法是创造一个甜蜜的感动，而不是誓言“下不为例”。而女人的天真在于以为把自己打扮得像朵野花，就可以让男人不会去摘野花，其实有时男人的喜新厌旧不是真想另起炉灶，而是想证明自己还有人要……此时，越是一哭二闹，反而适得其反。
男人和女人天生在感情世界的行为模式就是不同的。当男人在婚后将热情冷却、由浪漫转为理性生活的同时，女人却才开始打开心门准备享受浪漫……
除非这辈子你都不再相信婚姻，否则与其去等待上帝会带给你奇迹，还不如学会认识男人和女人真正的沟通方法吧。
女人与男人的六种错误交流方式
有时女人对男人的爱恋表示，可能会令毫无准备的他手足无措。如果交流方式不当，她越想努力与他接近，反而会让他越远离自己。
我们知道女人在与别人交谈时，总认为通过兴致勃勃的谈话，能与男人保持密切的关系。殊不知喋喋不休的女人，不但难令男人谈兴大发，反而易使他们缄口不语，兴味索然。但是，为了尽力让男人开口，她们却一而再，再而三地犯着同样的错误。
如果我们早读过《说你想说，有话直说》一书的作者齐瑞尔·克朗所说的这番话，可能会让你做得更好。她说：“男人和女人的交流方式有所不同，女人的谈话比较感性，是真实情感的流露，而男人的谈话却趋向于实际。所以，女人不要勉强男人跟你的想法一致。”
但是，女人也不要放弃对和谐交流的追求，了解男人谈话的思路，把握他的谈话技巧和风格，就会令你俩的谈话顺畅自然。如果你与男人谈话无意中说错了话，使谈话氛围受到破坏，双方交流陷入困境，该怎么办呢？不要紧，这儿有一些小技巧供你参考，或许它能帮助你，使你俩的谈话峰回路转，柳暗花明。
1.下班后，你仍然追问他的工作情况
你跟男人正在一起愉快地交流，你却突然冒出一句：“今天工作如何？”他只是咕噜了一句“凑合吧”，就盯着体育节目不理你了。在你发现你为什么被冷落之前，你应该清醒地意识到他不愿跟你说话是暂时的，也是情有可原的。
因为刚下班后不是跟男人谈正事的好时机。女人以为下班后聊天是与男人增进感情的一个好方式，但男人却愿意只是与你在一起享受无言的宁静与温馨。这种沉默行为也有他生理上的原因：男人的大脑在处理某件事时是相对专注的。当男人沉思于工作或专注于球赛时，他的大脑正忙于逻辑思维，而此时他的语言功能正处于休眠状态。
给他时间让他平静下来，可以使他恢复谈话状态。
28岁的洪英发现：“男友回到家，打开电视，就处于半休眠状态。我还记得我们第一次住在一起时，我竭力想跟他说话，他却似乎不认识我，我简直惊呆了。但后来我发现，只要我让他安静地呆上1个小时左右，他就会主动给我讲他工作中发生的事情，这样我们就有话可谈了。”
2.你说话时，死盯着他的眼睛
不知你有没有注意到这样一个现象：如果你直直地盯着一条狗的眼睛，它可能会以为你有敌意而避开你，甚至会扑上来咬你。男人的反应也大致如此。
男人和女人在跟同性谈话时，坐的位置和目光交流的方式有所不同。女人面对面坐着，倚靠在沙发上，眼睛直视对方；男人则肩并肩坐或对角坐，眼睛环视周围。对于女人来说，面对一个老是注视着天花板上剥落的油漆的男人，她是很难敞开心扉的；而对于男人而言，谈话时有人盯着他，会让他们局促不安，难以放松。
为了避开男人这个特殊的习惯，你可以利用你在他身旁的机会同他交谈，如在车内、在电影院等，只要你不死盯着他的眼睛，他就会很舒适放松地与你进行交谈。
26岁的叶晓说：“男友和我最愉快的谈话是在我们的一次旅途中，他谈及他的童年趣事及我们美好的未来，这是他不常谈论的话题。我们谈得很热烈，直到到了目的地还不想停下来。”
3.你期望进行长时间的交谈
男人的谈话既实际又有目的，所以当你进入闲聊状态时，他就会尽力找借口中止你们的谈话。男人是以音节为单位来思考和谈话的。这就是男女两性的基本差别之一。女人用谈话作为两人关系的柔和剂，她们对男人无所不谈以求密切关系。而男人则喜欢有既定目的的谈话。当你只是陶醉于有话可说的闲聊状态时，他却可能因为抓不住你的谈话要点而一头雾水，兴趣全无。
你和爱人一起做事情时，是你俩谈话的有利时机，男人在没有压力以及积极性高的状态下，通常比较善谈，而且也愿意敞开心扉。
让男人开口讲话的另一个小“伎俩”就是不要塞满每一个沉默的时刻。谈话时间太长，会令男人厌烦。女人在沉默时感到不安，男人则不然。所以，如果你想打破沉默，也不要老是喋喋不休，这样反而会令男人有意避开你缄口不言，结果适得其反。
4.你企图通过不断提及你俩的关系来保持两人关系的热度
世上所有的女人都会在不同场合问身边的男友“我们的关系好吗？你爱我吗？”但是，不断逼问男友类似的问题，会令他离你远去，女人总是在不断提到她与男友的关系时，才感到两人的关系正常与和谐，而男人则恰恰相反，如果他认为两人关系正常，就不会提及它。
男人知道你在寻求一种口头的承诺，但是利用提问这种间接的方式，可能会导致问题的发生。
你需要细心冷静地检查男人的行为，而不用逼迫他说出心中的不满。因为他可能不会直接告诉你你们之间出现了问题，但是你可以通过他的一些无声的行为来判断他是否幸福。握着他的手，亲吻他，抚摸他，看他是否回应你的温情。男人更愿意通过行动而不是言语来表达感情。
5.你太诚实了
你意外地收到前任男友的E-mail，他表达了失去你的后悔之情，并希望能够重新和好，等你略带调情却又坚决回绝了他的要求之后，考虑再三，你仍然认为作为一个诚实的伴侣，你有责任把这一切告诉现在的男友。如果你这样做的话，那就大错特错了。
虽然说诚实和信任是维护两人关系的基础，但有时你最好放弃“不告诉他会伤害他”这个观念。女人容易以为如果不告诉对方，就会或多或少地破坏两人的关系，但是男人却只在有确定必要的理由时，才会告诉你一些事实的真相。
所以你提到前男友，他可能会推测你们之间关系仍非同一般。虽然你确信你们的关系仅仅是一封电子邮件，你的男友却可能在想，他们之间还有没有其他的事情发生？
提倡自我批评而不是全部告诉对方的另一个原因是：诚实的全盘托出比保留一点无伤大雅的秘密，对男友的伤害反而大得多。所以说：“绝对的诚实也可能是很残忍的。”
6.你用沉默来惩罚他
男友的行为惹恼了你，但是你没有警告他下不为例，而是装作冷若冰霜，沉默不语，为什么呢？你只是想让他主动检讨一下发生问题的原因。女人利用沉默战术是因为她们认为在两人关系中男人多数处于主动地位，让他向你主动认错会使你感觉被重视。
但是，你的报复心理是白费心机：男人特别不擅长解读这些微妙的体态语言。这样做简直是对牛弹琴。而且即使你的行为非常明显，最木讷的男人都能看出你的意图时，他可能仍然一声不吭。男人认为沉默战术是一种无声的控制行为，男人的对策是“如果她想要我干什么，她直截了当地说好了，摆什么谱？！”
遇到这种情况，女人千万不要控制不住你的情绪而把男人大骂一顿，最好的方法是过一段时间，你冷静下来之后告诉他，你对他哪儿不满，此时他会愉快地接受你的批评。
女人谈话不能触碰男人的软肋
对许多女人来说，要想去“喜欢”男人，她必须去除恐惧、不安全与理想化。简言之，她必须试着去接受男人。
接纳对方是喜欢的第一步。喜欢通常是紧跟在情感上的接纳之后的。聪明的女人在了解男人后便会喜欢上他们，而她们之所以了解男人，主要还是在于她们清楚自己的需要是什么。接纳、喜欢男人最常见的障碍就是缺乏了解。许多女人就因为不是真正了解男人，才会难以喜欢他们。而女人经常自以为了解男人，往往是来自神话故事或传统概念。
在传统角色上，男人即代表主动、自我克服，他们从不表明自己的需求。他们确保自身安全的方式就是防止女人看到了一些足以威胁到他们的阳刚之气的事物。许多女人所不能了解的就是关于男人的脆弱与敏感。