任何爱美的女性，都会去追求外表的靓丽。然而，人体是一个有机的整体，要想保持青春和姣好的面容，你就必须拥有一个健康的身体。
皮肤如同人体健康状况的“晴雨表”，随时反映出身体好坏的各个细节。
如果皮肤出现问题，就不能仅仅从皮肤本身去考虑；“头痛医头，脚痛医脚”，这样治标不治本，效果也难以长久。
不少疾病会改变正常肤色，可能导致皮肤变成褐色或暗褐色，在脸颊、手背、关节等暴露部位或受压摩擦等部位会更加明显。色斑与疾病的对应关系如下。
发际色斑：肝功能不全。
额头色斑：多见于肾上腺皮质激素及卵巢分泌异常。
上眼睑色斑：妊娠与人流次数过多，体内激素水平不平衡。
下眼睑色斑：内分泌失调、子宫疾病、流产次数过多或长期服用避孕药。
眼周围色斑：多见于子宫疾患、流产过多及内分泌失调引起的情绪不安定。
面颊的色斑：多见于肝功能不全、紫外线照射、经常失眠、更年期老年斑及肾上腺功能减退。
中草药祛斑
遵循中医原理，服用相应的中草药制剂，外加敷中草药面膜，由内而外治愈色斑。治疗的处方大多以调整体内五脏气血，增加新陈代谢为主要目的。
常用药物：桃仁、红花、三棱、莪术、川芎、赤芍、柴胡、枳壳、香附、郁金、白芍、青皮、甘草、附子、熟地黄、肉桂、山药、山茱萸、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、杜仲、薏苡仁等。
选方可用：桃红四物汤、通窍活血汤、黑木耳大枣汤、知柏地黄汤、柴胡龙骨牡蛎汤、逍遥散、右归丸、桂附八味丸等。
美容小提示：花草茶不仅色泽美丽，更具有特殊的美容功效。它们含有丰富的维生素C，可增强抵抗力，具有温和利尿及肠内净化的功效，长期饮用可使肌肤亮泽、肤色均匀。
女性的容貌是否美丽，除了先天因素之外，后天的精心调理和保养是非常重要的。遵循以下健美食谱，我们的生活将会更加幸福快乐。