快乐的人活得长久。这都说明了欢笑促使自己成功，有着深远的意义。喜、怒、哀、乐、惊、恐、悲是人之常情。一个人如果长期处于愤怒与悲哀之中，不仅有害健康，也会使你的事业遭受挫折。比如，国外有个叫汤姆的人在9岁时因喝滚烫的蛤蜊汤，食道受到了严重的烫伤，完全失去了功能。为了维持生命，医生只好把他的胃拉出腹壁以外11厘米。食物不直接进入体外的胃中，要把咀嚼过的食物吐入与管子相连的漏斗。因此，汤姆的胃功能反应非常清晰明了。后来，沃尔夫观察他的胃在各种不同的情况下的不同反应发现，当汤姆害怕或发怒时，其胃就泛红，细血管充血，消化液分泌增多，把原来保护胃粘膜的一层层的粘液也“吃掉”了，持续下去时，胃壁的褶皱处便渗出许多的血点。这充分表明，发怒、忧伤等不良情绪对人体健康非常不利。
如果我们能够永远保持豁达乐观的笑容，不仅有益健康，而且也会推进事业的成功。在生活中，不能没有笑声，笑可以带来催人奋进的情绪，增强了人们的自信心。人们内心深处的乐观情绪和荡漾在脸上的笑容，都展示了对自我能力的充分认识与无比的信赖。斯坦福大学心理学家阿尔伯特·班杜拉曾经说过这样一句话：“人们对其能力的自信心会对其能力的发挥产生巨大的影响。能力不是固定资产，弹性极大，关键是怎样发挥它。”因此，女性要多保持脸上的笑容，以增强自信，从而最大限度地发挥潜能。
在生活中，我们经常羡慕那些成天乐呵呵的人，却又总觉得现实中有太多烦人的事，哪有什么可乐的？其实，关键在于自己的心境和对人对事的态度，如果你消极处世，那么，再好的事也不会使你快乐，你总会找到事物有缺憾的一面。
微笑时要笑不露齿，斯文得体。尤其是在一些不熟悉的场合，当你对他人微微一笑，哪怕是陌生人，那么人与人之间的关系就变得自然。微笑属于淑女，易使人产生好感，拉近距离。
媚笑，也是笑不露齿，但眼睛斜视。这种笑不能随便使用，一般是对丈夫、情人或心爱的人，否则会引起误会或想入非非。但这种笑许多男性愿意接受。
爽朗的笑最能给人以愉快开心的感觉，易获得好感。但不要拍手拍腿，以免显得粗鲁，除非是和一伙非常熟悉的朋友在一起。这种笑是笑出声，有时会笑得前仰后合。但如果是在社交场合中最好不要笑得太过分，否则，会显得轻浮、随意。
瞬间的笑介于微笑和媚笑之间，可以表示附和、同意、赞赏和鼓励等意思。
女性不同的笑具有不同的气质，若能恰当采用各种笑，不仅能表现出自己的教养、风度，同时也可增强自己的气质。
另外，还有“二号微笑”，一般是指舞蹈演员在舞台上表演轻松欢快的舞蹈时要保持的笑容。但要“笑不露齿”，不出声，脸上挂着笑意这种微笑，让人感觉心情轻松愉快。
笑眯眯的人在社交场合，总可以吸引别人的注意，也可使自己及他人心情轻松些，这种微笑带来的气质是无法抵挡的。
有些女性因为怕给脸上带来皱纹，遇到开心的事也不敢笑，其实根本没有必要。香港美容专家陈女士说，她自己就爱笑，而且还要笑得美，这种精神化妆法对增添女性的女人味也是非常重要的。
八风情万种的眼神
眼神是心灵的窗口，人们的各种情感可以通过眼睛折射出来。眼球的转动，眼皮的张合，视线的转移速度和方向，眼与头部的配合，共同产生的奇妙复杂的眉目语，每时每刻都在传递着信息，哪怕是一瞬即逝的眼神，也能传递出无数信息，表达出丰富的情感，泄露心底深处的秘密。
中国古代孟子认为，观察人的眼睛中可以知道人的善恶。他认为人的心底是善是恶，眼神是无法掩饰的。
瞳孔的放大和收缩的变化，是人不能自主控制的，通过瞳孔可以真实地反映复杂多变的心理活动。若一个人感到愉悦、喜爱、兴奋时，他的瞳孔就会扩大到平常的四倍，相反，瞳孔会收缩得很小：他对所看到的物体漠不关心或者感到无聊时，瞳孔就没有任何变化。相爱的人，在互相传情达意时经常用到“暗送秋波”、“眉来眼去”、“含情脉脉”、“眉目传情”、“一见钟情”等等。在沉默的眼光中，却恰似有千言万语的心灵讯息传播。恋人之间总会从双双秀美而深遂的眼睛中，相互窥探、会意对方内心深处的奥秘。
在社交场合中，不同的目光，反映着不同的心理，产生着不同的心理效果。比如：一旦被别人注视而将视线突然移开的人，大多自卑；无法将视线集中在对方身上，并很快收回视线的人，多半性格内向，不善交际；听别人讲话时，一面点头，一面四处张望的人，表示对来者和话题不感兴趣。与他人说话时，将视线集中在对方的眼部和面部，表示对他人的尊重和理解，是真诚的倾听。不看对方说话，表示出你的怠慢、冷淡、心不在焉。仰视对方，则有尊敬和信任之意；俯视他人，是想尽力维持自己的尊严有意保持自己的尊严。伴着微笑而注视对方，是融洽的会意：皱眉注视他人，是担忧和同情。面无悦色的斜视，是一种鄙意；看完对方突然一笑，是一种讥讽；圆眼瞪人，是一种警告或制止；从头到脚地观察别人，是一种审视。两人若心存好感，会注视对方的眼睛，以传情达意；话不投机时，则尽量避免注视对方的目光，以消除不快。有人由于在交际中即使在室内或阴影下，也戴着墨镜，这样不利于与他人的交往，因为在目光不能等同接触的情况下，容易造成一些隔膜和不悦。
大凡有女人味的女人，都有双传情达意的眼睛。比如：中国古代“四大美女”的西施被形容为“明眸皓齿，楚楚动人”，而杨玉环则是“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色”。好多女人以为说话时不抬头看对方，似乎这种羞答答的样子很美。其实，是十分不礼貌的。和别人交谈时，你应该注视着对方的眼睛，不要不停地眨眼睛，也不要眼神四处游离。
有些女性可能会说，我怎么就没有注意到眼睛会说话呢？下面举几个例子来说明在人们面对面的接触中，眼睛究竟是如何在说话的。
（1）公务性注视。一般运用在洽谈业务、磋商交易和贸易谈判的场所。在谈判时，要让自己的眼睛盯在他前额和眼睛构成的三角地带，这样，可以制造一种严肃的气氛，让对方感觉你是认真的。要保证你的视线始终凝视在对方眼睛之上，否则你就无法控制交谈。
（2）社交注视。一般运用在社交场合，如茶话会、舞会等各种聚会中。这种注视是用眼睛看着讲话者的双眼和嘴之间的部位。这样很容易造成一种社交气氛，让谈话者以为你视他为朋友！
（3）亲密注视。若你想对某人表示亲近，可以注视对方眼睛至下巴乃至上半身之间的部位。若关系非常亲密，可以注视对方眼睛至胸部甚至胯部的区域。这样的彼此对视，可以很清楚地表明你们之间是非常亲密的！
（4）斜眸一瞥。这种注视一般可表示兴趣、喜欢、轻视或敌意态度。如果这种行为伴随着微笑和略微翘起的眉头，则表示你对谈话者有兴趣！如果伴随眉毛下垂、嘴角下撇等人体信号，则表示猜疑、轻视、敌意。
眼睛会传达出各种讯息，因此在人际交往中，除了要“听懂”眼睛所“说”的话，也要学会如何用眼睛来“说话”。以上的叙述使我们明白，在与他人的交往中，我们的目光落在对方身体的不同部位，会在极大程度上影响交谈的效果。
有女人味的女性在交际中运用目光时，要特别注意以下事项：
（1）在交际场合说了错话或做了不自然动作的人，一定会感到很尴尬。这时你千万别盯着他的脸，或看了一眼后要马上转移你的视线。这样，他会感激你的善意。
（2）在与他人交谈时，为了表示尊重，你可以注视对方的眼睛或脸部，但当双方缄默无语时，就不要再注视他的眼睛或脸部了。否则，会使对方感到冷漠、踌躇不安，你们之间也会显得更尴尬。
（3）送客人时，要等客人走出一段路，不再回头张望你时，才能转移目送客人的视线。
（4）如果你在街上或超市、商场等其它人多的场所，被某个陌生人所吸引，你想欣赏他（她）的端秀与新颖服饰带给你的美感时，千万不要在人家的对面停住，这样做是很不礼貌的，同时，当你发觉对方目光将要与你的目光相遇时，你应主动避开，可以从侧面或后面欣赏。