婚姻生活中的爱情更新除了必须具有积极的心态外，还要在夫妻之间保持适当的空间感。婚姻是座围城，外面的人想进去，里面的人想出来，这样的说法代表了相当数量的已婚男士和女士的想法。不少已婚的人感觉自己被家庭包裹得太紧了，以至于没有自由呼吸的天地，其中原因之一便是夫妇没有调整好相互之间的距离，没有学会给自己和对方留下适当的心理空间。有的妻子对丈夫“管束”甚严，有的丈夫对妻子的行踪疑神疑鬼。事实上，每个人除了妻子（丈夫）和家庭之外，他还需要有可以倾心谈吐的朋友。很多事情也许对你是无意义和无兴趣的，但对于你的配偶来说也许是最有兴趣的。那么，在给予对方这种自由和方便的同时，也给自己留出了适当的空间。如果采用过分强硬的手段，强迫对方服从自己的意愿，就会引起对方的反感，甚至背叛。婚姻并不是一条束缚人的绳索，相互尊重和信任是必要的。遗憾的是现实生活中许多人不这样做，才造成家庭的不幸。美国学者尼娜·欧尼尔和乔玲·欧尼尔曾说过：在婚姻生活里，每个人都需要有一些空间。不只是物理的空间——像一个小房间，可以把自己关在里头。还有心理空间，它可以假想为一个人心理上的小房间，没有这个空间，人不可能成长。如果没有成长，即使感情最好的夫妇最后也会彼此厌倦。沉溺于家庭生活的人，往往会失去自我，否定自己和对方心理空间的需要，限制双方各自的发展。当然，保持适度的空间，并不是相互放任，而是基于理解和爱的宗旨上的坦诚的沟通和交流。
恋人之间的沟通与交流往往是主动的，但是一结了婚，许多夫妇却忘记或放弃了这种相互保持了解的方式，彼此逐渐变得疏远，等到发现了这种隔阂，夫妻的关系也许已经出现了裂痕。许多人觉得自己工作繁忙或家务繁重，没有时间去交流感情，这不过是一个借口。女性的生理和心理的特点决定了女性比男性更需要体贴和爱抚，这就需要丈夫们付出自己应有的柔情。交流应该真诚，有的家庭里，配偶一方为赢得对方的满意总是顺从、让步，违心地说一些令对方高兴的话，表面上气氛平和，实质上却是自欺欺人。有的夫妇怕引起对方猜疑而隐瞒自己的行踪，但一经发现，猜疑程度更深。有时夫妇双方会采用吵架的方式来发泄感情，吵了以后感情会更好，也有的吵过以后会更糟，这是因为后者吵架的方式是错误的、恶毒的，所以会伤害双方感情。如果在夫妻共同生活领域里各自平等相待，真诚理解对方，那么发泄的情况就会少得多，吵架也就会减少了，而且即使吵架，也会马上和好。沟通的方式可分为两种：一种是语言表达，另一种要说真实的感受，切忌冷嘲热讽。触觉的沟通也很重要，有时一个亲昵的动作能发挥不可替代的作用。日本电影《失乐园》中男女主人公各自的家庭生活的乏味，主要原因大约就在于夫妻之间缺乏交流与沟通。只有通过交流与沟通才能最终消除分歧与误解。有这样一对夫妻，丈夫为了使家庭生活宽裕一点常常拼命加班，每次把钱交到妻子手上时总希望妻子能说几句温柔贴心的感激的话语，然而，妻子每次总是不声不响地没有什么表示，在心里想：“要是他能对我说一句在家里也很辛苦之类的话该多好啊！”长此以往，两人渐渐发生了误解，最后导致婚姻的失败。
婚姻的易于失败，反映出婚姻自身的脆弱，婚姻的脆弱实际上又反映着人的感情的脆弱、易受伤害。对于这种易受伤害的感情，仅有细心维护是不够的。
人的感情需要不断的升华与更新，这种升华与更新如果不能在夫妻间，由夫妻双方共同进行，那么，先动作的一方便会从家庭的窗户里伸出头去，寻觅自己的新的出路。这就形成了情感的走私。军是理智的，他知道自己没有走私的条件，那么，有条件者呢？
故事1：请与他同行
那天，扬撞上她绝不是故意的，一是她正好在泳道中间游，其实她应该靠边上一些；二是扬在游泳时喜欢超过前边的人，总觉得在超越时，内心能获得一种满足。他的游泳技术虽属自学成才，但速度很快，由于手臂在水中的划行时间长，动作比较大，撞上的力量肯定不轻。扬连忙停下来说：“对不起，没看见您。”她摘下泳镜说：“您的自由泳真棒，流畅得像条鱼。”
那时，呈现在扬眼前的是一张年轻俏丽的脸庞，水淋淋的让人怦然心动。后来，扬在桑拿室见到她再次表示了歉意。因为碰撞在水里不明显，但一到岸上，挨碰的皮肤不是青就是紫。果然，她指着自己大腿外侧的一块青斑说：“没关系，谁碰谁一下也免不了。”话是那么说，扬心里还是有些不安。
几天后，再次碰面时扬主动打招呼：“怎么样？腿不疼了吧。”她看着扬说：“您太客气了，我没那么娇气，你每次都傍晚来吗？”扬点了点头。后来，扬和她又相遇过好几次。有时打招呼说句话，有时点点头擦肩而过。在这种公众场合，因为经常碰面，慢慢熟识是件很正常的事，根本就不值得往心里面去，但心理学家阿尔伯特曾经说过这样一句话：“有的偶然的接触如同过眼烟云，有的则给人留下更久的影响，还有的则使人开始一种新生活。”扬的内心深处隐约地预感到将要发生点什么，因为，扬开始调动社会经验和生活积累琢磨她，她是一个热爱生活的人，那种健美体态是锻炼出来的；她可能是单身，一个有丈夫的女子是不可以在准备晚饭的时间外出的；她的经济状况不错，有一辆水银色的富康车……
扬开始留意她了。虽然，扬早已娶妻生子，但扬觉得那种平静如水的家庭生活带给自己的实际感受是呆滞与刻板，令人感到乏味甚至压抑，内心深处渴望有一种力量能够打破那令人窒息的沉闷。而且，他只要不外出采访，每天都得对着电脑写作，写作一旦成为谋生手段就丧失了乐趣，绝对令人身心疲惫。尽管妻子端庄善良，但他更欣赏具有鲜明个性和时代气息的女子。毫无疑问，她那健康的身体和俊美的外形以及明朗的性情暗合了潜藏在自己灵魂内部的希冀与神往，对扬来说，难免不是种诱惑。
很快，扬观察到她三天来游泳场一次，非常有规律。为了能碰上她，扬一改过去的随意，走进游泳场便四下寻找她的身影。如果看见就游得格外带劲儿，倘若没有，一种怅然若失便会弥漫在心头，游起来也无精打采……慢慢地，扬发现那种期待使自己变得年轻起来，已呈僵化呆滞的精神状态再次放出绚烂的激情，久别的牵挂、惦记和思念的感觉重新在心中闪现，仿佛又回到了英姿勃发的少年时代，可以为猜测、遐想而兴奋，甚至可以为即将到来的相遇场面激动不已。如果那时候，游泳馆正放歌，扬也会随之放声高唱：“想你想成了心事，等你等成了坚持，眼中渴望来不及掩饰……”
情感在递进中
尽管扬期盼着和她的幽会，但还是试探着往前走。然而，事情并没有因为扬的谨慎而拖延，反而在她的大胆之下猛然将微妙一下凸现得清清楚楚……
那天，扬刚走出游泳馆，她说：“请你吃麦当劳。”扬说那是儿童食品，没劲。“看电影？”扬犹豫了一秒钟后说：“明天吧，明天晚7点我在前边的电影院门口等你。”扬看见她的眼里闪过一丝复杂的神情：“写作的人一定要从其它艺术门类中吸取营养，我就是在另外的艺术表现方式中寻找创作灵感。”但是，第二天晚7点20分开演的电影是什么内容，扬几乎一无所知。一进影院她就抓住扬的手，又将头靠在扬的肩上，还不断地往扬嘴巴里送一些诸如杏、话梅之类的酸货。扬冷静地回答着她的手语，慢慢把她的体温变成新的记忆……走出影院后，她仍然乖巧地依偎在扬身旁，给了扬一种极为美好的感觉。分手时，她递给扬一张纸条：“大后天晚6点在9区6楼30等你！”
当时，扬捏着纸条像捏着一团火，觉得脑子里有好几个声音在打架，一个说：别去，开弓没有回头箭；另一个说：婚外恋的秘密就在偷偷摸摸约会时带来的新鲜感和刺激性，体验一下没关系；还有一个说：难道男女之间就不允许存在更高层次的交往吗？
扬手捧艳红的玫瑰花敲开了301.她接过花，在扬的额头上吻了一下，说：“换鞋，这房子是离婚时添了些钱，用原来的两居换的两个一居，一人一套。”那是扬第一次听她说自己的婚姻，不由得问道：“怎么离了呢？”“我和他是大学同学，上学就好了，可结了婚反觉得不如过去，好说好散，你吃饭了吗？”扬表示吃过了。“喝一杯？”扬点了点头。
她把酒和一盘小吃放在小炕桌上，拽过一个气垫坐在扬旁边，拿起鼠标点击了一下，电脑立刻出现：“欢迎情侣到来！”扬笑了，这话只有她说得出。她倒了两杯酒，看着扬说：“为我们干杯！”扬喝干了问道：“咱们怎会走到一块呢？”“两个人需要的不谋而合。”“你年轻漂亮，怎么会看上我这样一个其貌不扬的中年人？”“女人并不重视男人外表，100个漂亮女人有99个更需要男人的内涵，不认识之前，我就看出你总在不断超越别人，而且一口气游很长时间，觉得你内心深处一定很孤独，渴望宣泄。”扬不得不佩服她的聪慧，又倒了一杯酒说：“你每走一步都是设计好的？”“开始是，后来就跟着感觉走了。感情这种事可遇不可求，而且，女人更欣赏男人的忠诚。追我的人不少，但我没感觉，可你那瞻前顾后、小心翼翼的神情一下子把我吸引住了，我对自己说一定要拿下。”“我有老婆孩子，心理上必然放不开。”她拉过键盘，敲击出一行“把浪漫留给自己，把稳定留给家庭”！扬伸手按一下删除键。
她趴在扬的肩上小声说：“两人结婚是错误，有了孩子是失误，分手离婚是悔悟，没有情人是废物。”扬忍不住笑起来，抓住她的手说：“别老情人情人的，不好意思。”“哎！你想到过会背叛老婆吗？”扬止住笑，再次拿起酒杯，不知为什么特想把自己灌醉。她按住他的手，身体一歪，猫一样蜷缩在他怀里……
扬和她的交往日渐频繁，手牵手地看画展，听音乐会，泡酒吧，觉得自己从头到脚变得神清气爽，写作效率也比过去有所提高。扬发现女人一旦爱起来，绝对奋不顾身！那天，她出了一个主意，让扬跟家里人说出去开两天笔会。可以说，这是一个合情合理的理由，并且十分隐蔽。
他们在周五晚上去了外地，往回返时她把车开得飞快。扬说：“你可小心，这要出了事，绝对不打自招！明天报纸头版头条准保是某自由撰稿人与一年轻女子殉情高速公路！那对我老婆打击就大了。”“我真羡慕你老婆！”那一路，扬一直在说。平常，他是个沉默寡言的人，可和她在一起也不知哪儿来那么些话，当然，谈话内容没有离开爱情和婚姻。说实在的，吸引扬的除了她年轻美丽的外表，更多的是言词中闪烁的智慧光芒。比方说，她一针见血地指出：“婚姻仅靠道德维系是低质量的，真正的婚姻应当是男女都能获得最大限度的自由和个性张扬，你说的责任与义务纯属初级阶段。”扬也不甘示弱，专扎她的心窝子：“你现在的情感处在空白期，我只不过是在填补空白。”“你的感情就没有空白点吗？”扬无话可讲，毕竟自己为责任活得很累。她看了扬一眼说：“咱们不争了，真爱不存在患得患失！”她扭开音响，顿时，张信哲极具穿透力的声音在车箱里回荡：“太想爱你是我压抑不了的念头，想要全面占领你的喜怒哀愁，你已征服了我，却不属于我，叫我如何不去猜测你在想什么？太想爱你是我压抑不了的折磨，能否请你不要，不要选择闪躲……”
回到住处吃完饭，扬琢磨着自己怎么办。回家吧，出来时说两天会；不回去就得在这儿睡。她好像看出扬在想心事，一声不响地走过来说：“是不是我让你为难？”“没有，和你在一起非常快乐。”“总在一起该有多好呀！我一个人太孤独了，有时候，开着车在外边转一夜，天亮才回来，有时候连续听一天唱片。”扬抓住她的手说：“我们都很孤独。”
睡觉时，扬坚持上门厅，她把扬按倒在床上，自己去了门厅。扬躺下一会儿就着了，因为前一个夜晚在车里聊了一夜，人困马乏。睡到半夜，扬忽然感到自己被软滑温热包围起来，努力眨了眨涩涩的双眼，看清楚她拥躺在自己身边。扬一动，她也动了，更紧地将扬拥抱。扬翻过身将她抱紧，压抑着翻滚的激情，心说我喜欢你……