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第65章 法兰西吐司

原 料:

白吐司4片,果酱适量,鸡蛋2个,鲜奶125毫升。

制作过程:

1.鸡蛋打散,加入鲜奶拌匀成鲜奶蛋液备用。

2.吐司去边,均匀抹上果酱。每2片相叠粘合,对切成三角形,放进鲜奶蛋液中浸裹一下。

3.平底锅加入适量橄榄油以中火烧热。转中小火,将吐司放入锅中,两面和三个边煎上色即可;吃的时候可以撒上些糖粉,或者搭配蜂蜜。

营养功效:

面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,口味多样,易于消化、吸收,食用方便,在日常生活中颇受人们喜爱。

小贴士

西式吐司应该趁热品尝,以免降温后变硬,风味大减。