第214章 吃葡萄有助睡眠

意大利科学家公布的一项新发现表明，吃葡萄有助于睡眠。研究人员对8种葡萄汁进行了检测，发现其中可能含有睡眠辅助激素——褪黑素。褪黑素是大脑中松果腺分泌的物质，可以帮助调节睡眠周期，并能治疗失眠。研究人员称，由于葡萄酒中含有抗氧化剂和酒精，其所含褪黑素的数量高，更有助于睡眠。