14.迟疑的表情，暗示你在说谎
通常来说，当你试图掩饰谎言时，大多数情况下会通过微笑、点头等动作来调整和掩盖自己的内在心理活动。然而，心理学的研究表明，人的脸部特征很难被完全控制，因为整个面部表情会出现短暂的凝固——呈现一种类似于停顿下来的生硬的面部“迟疑状态”。这个状态大概会持续2~3秒。
第二次世界大战中期，东条英机即将出任日本首相。由于这件事很机密，各大报刊均未获悉。而记者的任务，就是要以最快的速度获得最新的消息，可不论记者如何探寻，大臣们都三缄其口。
有个记者很聪明，他知道大臣们是不会大大方方地说出结果的，于是就向大臣们提出了一个很奇怪的问题：请问出任首相的人是不是秃子？
大臣们的神色显得有些迟疑，这名记者马上得出了答案。
原来，当时的首相候选人有三个，一个是满头银发，一个是全秃，一个是半秃。而东条英机是半秃。所以当记者提出这个问题时，大臣们就想：半秃是秃子吗？
可见，一个无意中迟疑的表情，就出卖了自己内心隐藏的秘密。
其实，在你与人谈判或聊天时，当说到的问题或话题与自己所想的并不一致时，我们的面部肌肉就会出现瞬间的僵硬，而且会持续2~3秒——这就是典型的迟疑状态。如果对方的眼睛够“毒”，你的这个迟疑的动作就难以逃过对方的眼睛，对方也会因此而判断出你的话是真是假，并因此推测你的心理活动。
此外，随迟疑而来的吞吞吐吐的语言会进一步暴露我们的内心。比如在与他人交谈时，如果我们的话语出现过多的简短停顿，常见的就是夹入一些无意义的语音词，如“呢”、“啊”、“哦”、“嗯”等，这时对方也会怀疑我们可能在说谎，认为事实也许并不像我们所说的那样。
例如，作为一名推销人员，当你被问及“是否能给予一年的保修”时，你如果有这样的回答：“嗯，啊……这个您放心，有的。”这时，即使你给出了肯定的答案，但由于其中夹杂了语音词，流露出一种迟疑的表情，对方也可能会据此认为你在说谎。如果你给出的答案是实话，你只是心里想到其他事才稍有迟疑的，那么最好的化解办法就是赶快拿出保修卡，打消对方心里的顾虑，免得生意泡汤。
通常，当我们在说谎时，都会很注意控制自己的面部表情，但即使控制得再好，也会或多或少地流露出细微的迟疑表情。而就是这些细微的迟疑，也会“出卖”我们内心的秘密。
15.流汗，内心焦虑的外在表现
当我们的内心感到焦虑、紧张时，出汗是最本能的外在表现。我们知道，出汗是动物的一种生理本能，它的生物学意义就在于可以调节体温。当我们感到燥热时，汗腺就会分泌汗水。汗水蒸发后，我们的体表温度就会降低，人也会感到凉爽。但是，出汗也并不完全局限于调节体温，当我们感到情绪紧张、焦虑时也会出汗。比如，当我们等在手术室外面，等着正在做手术的亲人平安出来时，通常就会出汗。
以口才好著称的英国前首相布莱尔在演讲时，也常常无法克服汗如雨下带来的尴尬。在英国国会对布莱尔帮助美国攻击伊拉克的决定进行问询时，虽然布莱尔的表情看上去很镇定。但仔细观察就会发现，布莱尔的额头上布满了汗水。
事实上，内心感到焦虑时出汗是每个人都不能避免的。也许一分钟前我们还自信满满地控制自己，可能下一分钟，一个瞬间的自我怀疑，就让自己汗流直下。而且，由于内心焦虑而引起的流汗就像多米诺骨牌一样，一旦开始紧张而引起流汗，就会越发紧张焦虑；而越是焦虑，流的汗也会越多。
研究发现，流汗往往和心率的增长共同出现，因而我们对流汗的反应及处理方法也常常会泄露大量的内心秘密。比如在与一个重要的客户商谈业务时，虽然我们强装镇静自若、信心满满，可手心也许已经出汗了。这就是因为我们的情绪正处于紧张和焦虑之中，对这笔业务相当看重，生怕谈不拢。
当我们处于焦虑状态时，心跳就会加速，伴随着不停冒出的汗水，脸色也会变得潮红或苍白，这些现象都是由人体内的植物神经控制的，根本就不受大脑控制。因此，我们可以伪装高兴、难过、悲伤或愤怒，但却很难伪装焦虑。别人往往也会通过我们的这些表情，窥视我们内心的思想活动及真实想法，从而在一定程度上控制我们的情绪。
焦虑是一种相对消极的状态，但是，适度的焦虑也并非完全都是坏事。适当地保持对事物正常的紧张状态，恰好可以发挥出潜在的最大能量，让自己保持在最佳状态。但是，倘若紧张焦虑过度，就如同一直紧绷着的弓弦，很容易被拉断。所以，对于这种情绪，我们需要学会适当地调节，以坦然的心境面对困境；平时也可以保持规律和适当的体育运动，因为在体育运动中，血液循环会加速，从而保持大脑中氧的供应，降低这些不良情绪对我们身心的负面影响。当我们可以有效地缓解这种负面情绪时，那么在遇到困难或面对重要的谈判时，心境自然也就平和了，汗也自然不会动不动就冒出来了。这时，又有谁能看到我们内心的所思所想呢？
16.气色，那是人心的脉动
什么是气色？简单地说，就是我们的面部呈现出来的不同色彩的脉动。严格来说，气色是由于行为意愿以及健康状况的不同，或由于某种潜在的生活变数的异动，在面部不同部位表现出来的不同且具有色彩的脉动。所谓“气”，隐藏在流动的皮肤之内；所谓“色”，则在皮肤上显而易见。比如，有的人看起来气定神闲，气色平和；有的人面色如玉，且有圆润感；有的人面如满月，神采照人；等等，这些就是所谓的“气色”。当然，不同的气色，也可以展示出不同的情感心理及健康状况等信息。
通过这种在面部游离的表情，我们可以粗略地看出某个人不为人知的一面，把握其内心的脉动。
我们知道，婴儿的皮肤大多呈现出微微的粉红色，白里透红，很漂亮。除了婴儿外，一些青春少女的皮肤也会呈现出白里透红的气色。在他人看来，这种气色代表主人的身心都很健康，而且精力充沛，故而也会给人一种阳光向上的感觉。
朦色是一种笼罩在面部朦朦胧胧模糊不清且略带灰色的颜色。当我们经过一个空气污染严重的地方，如尘土飞扬的建筑工地，尤其是夏季，脸上常常会被蒙上一层灰尘，洗脸后才会觉得神清气爽。那层在面部的灰蒙蒙的颜色，就是所谓的朦色。
这种气色会给人一种懒惰、散漫或生活、工作不如意的感觉，因此别人也就会认为你缺乏生活朝气，心态不够积极，或者生活正处于困境之中。
比较常见的气色还有惨白色，就好像一个人昏倒后，脸上缺乏血色一样。
我们知道，通过五官可以了解一个人静态的个性，因此五官属于静态的资料；而气色则是不断变化的，可以说是动态的资料。所以，当我们刚刚遇到极度刺激神经的事情时，无论这件事是好是坏，是令人兴奋的，还是令人气愤、悲伤的，都会引起面部气色的变化，出现面色惨白的现象。所以，当我们的面部出现这样的气色时，别人就可以据此判断，我们应该是遇到了一件较为刺激神经的大事。
当我们面部的微血管破裂时，在面部皮肤上就可以看到一些血丝，这就是赤红色。如果你具有这种气色，通常给人的印象是火气较大，脾气暴躁，好冲动，有时做事往往欠考虑，因而也会出现较多的失误。但是，这种人一般办事效率高，可谓雷厉风行。
具有鲜活气色的人生活状况良好。如果你是具有这样气色的商人，那么一定是财运亨通，春风得意的。而且，气色好的人也会心情舒畅。也正因为如此，所以我们的愉悦心情就直接反映在气色上了。在别人看来，我们应该正处于人生与事业的高峰期，因而得意之情才溢于言表。
还有一种气色，就好像太阳即将升起，曙光慢慢乍现出来那一刻的颜色，明亮而新鲜。因此，这种气色会给人一种充满朝气与活力的感觉。