书城童书有益宝宝成长的益智游戏
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第5章 锻炼抬头

(适合0~1岁)

做法

妈妈给宝宝喂完奶后,直抱起来头直靠在妈妈肩上,轻拍几下宝宝的后背,以防漾奶,并让头直立数秒钟。白天喂奶时都要做一做此锻炼,一直做到百天时方好。另外,应在给宝宝喂奶前抱起来,面对面地紧贴妈妈胸腹部,而后妈妈平躺或斜躺在床上或沙发上,宝宝随之俯卧在妈妈肚子上,以唱儿歌、打响舌或小声吹口哨吸引宝宝抬头看妈妈的脸。妈妈唱儿歌:

抬大头,抬大头,

坐呀爬呀不用愁。

作用

主要锻炼宝宝的颈椎支撑力,为以后坐与爬行打基础,同时对大脑的供血量、智力和心脏的发育均有好处,常做受益匪浅。

注意

头一定要扶正,直立时间长短适当。