（2）扳颈：由他人进行。站在患者健侧，一手叉开，以虎口或大拇指紧抵病人病变颈段，另一手放于患侧顶、颞部、两手施力，将颈部板向一侧。注意抵颈部的手不可压迫颈动脉，用力不可过猛。
（3）动颈：由他人进行。一手放在对方头部，另一手放在颈部，依次使颈部做后伸、左、右旋转、健侧屈和环绕活动。活动的幅度应尽可能地大，但应缓慢，以免引起头昏，疼痛等不适。
（4）舒筋：沿患侧臂丛神经走向，用拇指按压法按压天牖、缺盆、中府、极泉诸穴各1分钟，使局部及上肢、肩背有酸胀、沉重、窜麻感，松手后一般会感到松展舒适。最后用双手搓患肢片刻。
（5）点穴：用拇指点压落枕穴（手背，第2、3掌骨间，掌指关节后0.5寸处）5分钟。
2.肩部自我按摩法
（1）滚肩：用滚法沿肩前方顺着滚向肩峰，至肋部，约10分钟。
（2）拿肩：用拇、食、中指对拿肱二头肌、三角肌、冈上肌、大小圆肌、拿10分钟。
（3）点穴：点按肩髃、肩井、曲池、合谷，每穴3分钟。
（4）转肩：他人操作。手搭在患者肩部，另一手托起患肢前臂作环转动作，手法要轻柔，由小到大，并慢慢地使患肢绕过头顶活动数次，同时用搭肩的手拿捏患肩。
（5）伸展：用手扶摩患肩，患肩作外展、前屈、后伸、旋肩动作各6次。
（6）松肩：最后用搓法从肩部到前臂反复搓动10分钟。
3.腰部自我按摩法
（1）推脊腰：他人操作。从大椎穴起沿膀胱经向下推至两腰骶处。
（2）揉背腰：他人操作。从上向下在背后揉动，重点揉患处，揉18次。
（3）压背腰：他人操作。用拇指或肘关节沿着督脉、膀胱经点压，压力应柔和，不宜过猛。
（4）滚背腰：他人操作。从背到骶部用滚法反复操作，重点在患处，共滚18次。
（5）叩背腰：用空手拳在背腰处由上而下叩打、用力柔和，叩18次。
（6）擦背腰：用两手从背至腰反复擦动，擦至局部微热微红为度，约5分钟。
（7）运动腰部：站立，以于叉腰、前、后、左、右旋转腰部，前、后弯腰，活动18次。
（8）点穴：用中指点揉髂后上棘、十七椎穴、腰眼、腰阳关，每穴1分钟。
4.膝关节自我按摩法
（1）点穴：用手指点按血海、梁丘、委中、膝眼、阳陵泉、阴陵泉、足三里，每穴半分钟。
（2）松筋：坐于床上，双下肢平放，在大腿及膝关节的前、后、左、右滚动，每方位3分钟。
（3）舒筋：双下肢平伸，在髌骨周围用一指禅推法，重点在髌骨上缘和膝眼处约3分钟，再在髌骨周围及髌骨上使用掌揉法，操作5分钟。
（4）动髌骨：双下肢平伸，用拇指置于髌骨上缘，一按一松，共9次。再用拇指和中指在髌骨上、下缘，向大腿和向小腿方向对推髌骨9次。
（5）透热：在髌骨周围，使用小鱼际擦法，以热透于膝关节。
（6）松膝：最后活动双下肢，作屈伸、下蹲各9次。
类风湿性关节炎
一、疾病概述
（一）相关知识
1.概念类风湿性关节炎（RA）简称类风湿，是一种以慢性多关节炎症为主要表现的全身免疫性疾病。关节炎症是以关节腔滑膜为主，并可累及其他脏器。大多数情况下，本病不致影响人的生命，但少数人中，可造成严重残废，使病人完全丧失劳动能力。
2.患病率RA在世界各地均有发病，但各个国家和地区的患病率不同。全世界患病率平均为1％；美国为3％；日本为0.3％；我国为0.29％。我国以东北、华北地区为多。女性是男性2～3倍，可在任何年龄发生。通常患病率随年龄增长而增高，以40～60岁为发病高峰。
3.相关关节解剖知识关节，全称为滑膜关节，是骨连结的最高分化形式。关节基本结构有关节面、关节囊、关节腔。其中，关节面的表面覆盖软骨，称关节软骨；关节囊为纤维结缔组织膜构成的囊，附着于关节面周缘及附近的骨面上。可分为内外两层（外层为纤维膜，内层为滑膜）；关节腔是关节软骨和关节囊滑膜层共同围成的密闭腔隙，内含少量滑液，且为负压。
（二）病因病机
1.中医学相当于痹症的范畴，主要因风、寒、湿邪而发病。
（1）正虚：即正气不足，为发病的内在因素。具体分为禀赋不足；劳逸过度；大病、久病或产后。
（2）邪侵：即外邪侵袭人体，是发病的重要外因。具体包括季节气候异常；居住环境欠佳；起居调摄不慎。
（3）痰浊瘀血：是疾病过程中形成的病理产物。包括饮食所伤、七情失调、及跌仆外伤。
2.现代医学认为类风湿性关节炎主要与下列因素有关：
（1）免疫因素：全身免疫性疾病。
（2）遗传因素：RA患者家族中RA的发病率比健康人群高2～10倍。
（3）感染因素：包括EB病毒、支原体、结核杆菌等。
（4）内分泌失调。
（5）营养代谢障碍。
（6）诱因：以寒冷、潮湿为最常见。
3.病理过程
（1）滑膜炎期：表现为急性或亚急性滑膜炎。关节因渗出而肿胀变形，关节囊紧张，疼痛，进而导致关节机能障碍而活动受限，此后不久出现局部骨质疏松。此期的病理改变主要在滑膜，是类风湿的局部免疫反应，而尚未发生全身的免疫反应，可持续6～12个月。此期相当于临床上的急性期，其炎症过程可以被控制或终止，如能及时正确地诊断治疗，完全能恢复正常，愈后良好，是治愈的关键时期。
（2）肉芽肿期：此时滑膜的急性炎症已消退，渗出物逐渐吸收，滑膜中出现肉芽组织血管翳，其覆盖粘连在关节软骨上，并向软骨内侵入，导致软骨糜烂。最后全部软骨被破坏，关节囊纤维化，继而出现关节腔狭窄。此期的特点是：血管翳形成。血管翳是滑膜内新生的毛细血管和纤维母细胞组成的肉芽组织，是类风湿关节炎的最重要的病变之一。血管翳的生长能力和破坏能力很强，是引起关节软骨破坏的一个重要因素，也是导致关节内粘连及后期关节强直的关键因素。此期的病理过程可由关节滑膜波及其他器官。此期可于血清中检查出类风湿因子。一旦出现类风湿因子，即认为病理过程转人第二期，且表示已发生了自身免疫反应，其临床过程也渐趋于严重。所以临床上最好不要等病人出现“类风湿因子阳性”后才诊治，要早诊断，早治疗。相当于临床上的亚急性期。
（3）纤维化期：关节软骨破坏后，血管翳继续增生，引起骨组织坏死、纤维组织增生并钙化，使关节腔显著狭窄或完全消失。由于韧带松弛，关节囊纤维化，以及机械因素等导致关节挛缩、半脱位和全脱位，关节功能部分或全部丧失，相当于临床上的慢性期。此期的关节功能障碍在很大程度上难以恢复，可造成永久性残废。故应早期诊治，尽量避免其残废的发生。
（三）临床表现
本病是一种慢性全身性疾病，以对称性、多发性、侵蚀性周围关节炎为特征。关节炎的发病具有慢性、持续性、进行性的特点，常反复发作，时轻时重，逐渐加重，加重的程度和速度有明显的个体差异，疾病可有暂时性缓解。
1.诱因少数患者可追查到诱因。一般来说，各种感染、受凉、潮湿、劳累、精神创伤、营养不良、关节扭伤、摔伤和骨折等常为本病的诱发因素。
2.前驱症状在出现明显关节症状之前，多先有几周到几个月的疲倦无力、体重减轻、食欲不振、低热、手足麻木刺痛和全身肌肉酸痛等前驱症状。
3.发病类型
（1）侵袭型：约占759／6。首发症状常在关节，表现为关节晨僵、肿痛，以近端指问关节尤以中指指间关节最为多见，上肢比下肢常见，多呈对称性，持续数周，可有间歇性、游走性表现，常伴有低热、疲乏、无力、周身不适，食欲不振和体重下降等。
（2）急性发作型：约占8～15%。关节和全身症状均比较严重。由于滑膜和关节周围组织受累，关节肿胀，而引起严重疼痛，患者常需卧床，不敢活动，持续1～2个月，一般不发热，多需要适当治疗才能缓解。
（3）间歇发作型：约占15～20％。特点是关节肿胀，疼痛呈周期性反复发作，每次发作持续数日至数周，自行消退，间歇数日、数周后又频繁发作。任何关节均可被侵犯，但以指、趾、踝、膝关节多见。多数可自行终止，预后良好，一般不致关节破坏，不留后遗症。
（4）成人Still病型：约占3～5%。由于全身多系统损害明显，故又称“全身症状型”。常表现为不明原因的突然高热，达39～40℃以上，可持续数周或数月不等，伴有躯干、四肢的淡红色斑丘疹。多数患者有肝脾肿大的脏器损害症状。关节症状开始不突出，一般只有少数关节受累，并以膝、踝、腕等大关节为主。多数在发热数周、数月甚至数年后出现典型症状。
（5）非典型发作型：早期极不典型，往往先有长期低热，并有疲乏、易累、倦怠，持续数月至数年之后，出现典型症状，可先有1～2个指关节或跖趾关节疼痛，然后波及多关节。
（6）幼年型：年龄在16岁以下，症状基本同成人Still病型。
4.关节表现发病时可累及单关节、小关节和多关节，但多数为1～3个关节，以后受累关节的数目可增加至4～10个，甚至更多，且多呈对称性。可累及全身任何一个有滑膜的关节，这些关节均为可活动关节。以四肢关节，尤以双手和双足小关节为主。最常累及的是近端指间关节、掌指关节和腕关节，其他常见受累的关节是趾间、跖趾、踝、膝、肘、肩、髋、颞颌、寰枢等关节。极少侵犯远端指（趾）关节及脊椎。
（1）晨僵：是类风湿关节炎的重要诊断依据之一。是由于夜间关节附近的血液循环较差引起的。晨僵多以手指、腕关节为著。并可分为轻、中、重三度。
①轻—晨起1小时内僵硬缓解。
②中—晨起1～4小时内僵硬缓解。
③重—晨起4小时以上僵硬缓解或终日僵硬。
（2）疼痛：是类风湿关节炎的典型症状之一。往往指、腕、趾、踝关节首先疼痛，或单发、或多发，此起彼伏，逐渐波及肘、肩、膝、髋以及颞颌关节，多呈对称性发病。疼痛的程度与病变轻重及个体耐受性有关，常因天气变化、寒冷刺激、情绪波动而加重。疼痛的特点是静态和持续活动时加重，在适当的轻微活动后减轻。
①初期—表现为四肢小关节呈游走性疼痛，其程度较轻；当疼痛从四肢小关节渐渐向大关节累及和疼痛部位由游走转向固定时，其疼痛程度较重。
②活动期—关节持续剧烈疼痛，肢体活动受限。
③稳定期—病情相对稳定，关节呈钝痛。
（3）肿胀：关节肿胀是类风湿关节炎的一个客观体征。表现为关节弥漫性肿大。四肢小关节易肿，手指关节多呈梭状肿大；膝关节多呈鹤膝样肿。关节的肿胀及局部皮色变化与病情发展有关。受累关节肿胀不甚，局部皮色不红，向其他关节蔓延慢，病情相对稳定，多为隐匿发展；受累关节肿胀明显，局部皮色红，向其他关节蔓延较快，多为急性发展。
（4）关节摩擦音：提示关节软骨已遭破坏。
（5）活动障碍：是类风湿关节炎的常见体征。
①早期—主要由于疼痛。
②中期—主要由于纤维组织增生，软骨与骨糜烂引起。
③晚期—由继发骨质增生导致关节间隙变窄以至消失，并出现关节脱位。
（6）关节畸形：多在病程后期出现。以手部及足部最具特征，也最常见。
5.关节外表现
（1）类风湿结节：发生率为15～25％。多发生在关节囊突部及经常受压处，最常在肘部、鹰嘴突下，其次为尾骶部、后枕部、头皮、脊柱等部位，足跟腱鞘、手掌腱鞘及踝周围腱鞘亦可发生。类风湿结节属于一种机化的肉芽肿，形成与小血管损伤有关。其出现多见于类风湿性关节炎的活动期，可作为明确诊断、判断病变活动度和提示预后的指标之一。
（2）血管炎：其首先损害微循环血管，可累计全身任何器官，多发生于病情较重、关节炎表现明显、类风湿因子效价高的患者。
（3）全身组织脏器的损害：包括心、肝、脾、肺、肾、眼及神经等。
（4）贫血：发病率为16～65%。
（四）检查
1.血液检查
（1）血常规：早期多无异常；久病可出现贫血表现。
（2）风湿四项：红细胞沉降率（ESR）、抗链球菌溶血素O抗体（ASO）、C反应蛋白（CRP）、类风湿因子（RF）四项检查。
①红细胞沉降率：可作为判断炎症活动度的可靠指标，其升降与类风湿的活动度相一致，也可作为判定疗效及诊断的标志。血沉增快提示组织损害，可由多种原因引起，虽无特异性，但在疾病的鉴别与活动度判断方面有一定价值。类风湿病人的血沉增快可不受抗风湿药的影响，此可与风湿性关节炎（治疗后血沉迅速下降）相区别。类风湿关节肿痛明显好转，炎症现象已消退，血沉仍持续增快或不下降时，表明随时可能复发或恶化。若病人表现关节痛，临床症状很少，血沉多次检查正常者，很难诊断为类风湿性关节炎。
②抗链球菌溶血素0抗体：类风湿患者中此值升高占30％。一般可分为四型：
ASO升高，RF（-）—风湿热
ASO正常，RF（+）—预后不良
ASO升高，RF（+）—类风湿
ASO正常，RF（-）—可排除类风湿