人不能呼吸，生命就会停止。呼吸系统最主要、最基本的功能是进行气体交换。一些小偏方的运用，可以让你轻松找回畅快呼吸的感觉。
蜂蜜治哮喘，既润肺又营养
患者小档案
症状：哮喘，打喷嚏，咳嗽不断，喘不上气。
管用小偏方：
取柚子1个，去皮，削去内层白髓，切碎，放于盖碗中，加适量麦芽糖或是蜂蜜，隔水蒸至烂熟，每天早晚1匙，用少许热黄酒服下，止咳定喘的效果颇佳。
如果你身边老是有一个人不停地咳嗽，甚至呼呼喘气，你肯定会退避三舍、敬而远之吧。李大爷前些年患上了哮喘，这几年没少往医院折腾，药也吃了不少，但治疗效果并不好，每当遇上天气状况不好时，或是受凉，李大爷的哮喘病就会加剧，打喷嚏、咳嗽不断，而且明显感到上气不接下气，有时一阵咳嗽后，就会呼呼大口喘气，脸憋得发青，李大爷的老伴看了，甚是揪心，不知道如何是好。
大家都知道，哮喘常表现为发作性带有哮鸣音的呼吸困难，持续数分钟至数小时后自行或经治疗后缓解。
哮喘是因为吸入刺激性气体和有害气体、病毒、食物和药物等，使呼吸器官受到刺激收缩，导致呼吸不畅，身体氧分不足而引起大口呼吸。严重的可延续数日或数周或呈反复发作病程。长期反复发作常并发慢性支气管炎和肺气肿。
如果了解了哮喘的发病原因，知道从根本上去治疗的话，这就很容易了。临床上常让患者用气管扩张剂，轻轻一吸，马上就能平息哮喘。它能有效地使器官扩张，使足够的氧气参与血液运输，只是有些副作用，并且价格比较高，所以很多人都不太愿意使用。其实，对于哮喘，也有一个不错的治疗偏方，即用蜂蜜。
大家都知道，蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一，平时咱们走亲访友也爱拎着它，它有润肺解毒的功效，且低糖高营养，易于吸收，对女性、幼儿特别是老人，具有良好的保健作用。下面介绍几种适用于哮喘患者的蜂蜜方。
具体做法：
1.葡萄泡蜂蜜：葡萄500克，什么品种的都行，蜂蜜500克。将葡萄泡在蜂蜜里，装瓶泡2~4天后便可食用，每天3次，每次3~4小匙。
2.柚子蜂蜜饮：取柚子1个，去皮，削去内层白髓，切碎，放于盖碗中，加适量麦芽糖或是蜂蜜，隔水蒸至烂熟，每天早晚1匙，用少许热黄酒服下，止咳定喘的效果颇佳。
3.蜂蜜黄瓜子：蜂蜜、黄瓜子、猪板油、冰糖各200克。将黄瓜子晒干，研成细末，与蜂蜜、猪板油、冰糖放在一起用锅蒸1小时，捞出猪板油肉筋，装在瓶罐中。在数九第一天开始，每天早晚各服一勺，治疗冬季哮喘效果十分明显。
4.核桃芝麻蜂蜜饮：核桃250克，黑芝麻100克。两物捣碎混合，加入一勺蜂蜜、两勺水进行拌匀，放在蒸笼里蒸20分钟，每天早、晚分两次饮食，能治疗老年性哮喘，坚持多天会有效果。
老中医推荐方
增效食疗方
蚕豆炖花生仁
【具体做法】蚕豆150克，花生仁100克，红糖适量。将蚕豆洗净，泡胀；花生仁洗净。沙锅中放入蚕豆、花生仁，加水上火煮沸后，改用文火炖烂，加少许红糖即可食用。
【功效】蚕豆有健脾开胃、利水消肿的作用；花生仁能润肺化痰、润肠通便。两者合用，适用于哮喘者减轻其咳嗽、气短等症状。对蚕豆过敏者禁用。
甜杏仁炖梨
【具体做法】甜杏仁9克，鸭梨1个。将鸭梨洗净挖一小洞，纳入杏仁，封口，加少许水煮熟。吃梨饮汤，每日1次。
【功效】润肺止咳。治慢性气管炎咳喘，肺虚久咳、干咳无痰等症。
鱼腥草丝瓜汤
【具体做法】鱼腥草、丝瓜各50克。将丝瓜切片，鱼腥草寸段，用常法加调料制成汤，即可食用。
【功效】宣肺清热，化痰止哮。鱼腥草性微寒，能清肺热并解毒，通利小便；丝瓜性凉，能清热化痰，对哮喘有很好的疗效。
山楂胡桃茶
【具体做法】胡桃仁150克，白砂糖200克，山楂50克。将山楂加入适量清水中，用中火煎熬3次，每次20分钟，过滤去渣取汁浓缩至1000毫升。胡桃仁加水浸泡半小时，用石磨将其磨成茸浆，加适量水调匀。最后将山楂汁、白糖、胡桃仁浆放在一起搅拌均匀，烧至微沸，即可食用。
【功效】补益肺肾，润肠消食。胡桃仁与山楂、白砂糖同用，能补肺肾、润肠燥、消饮食、活血脉、生津液，其味酸甜相合，酸不伤齿，甜不觉腻，对于哮喘有一定的功效。
增效经穴方
【具体操作】
1.按揉百会、百劳穴各50~100次。
2.按揉迎香、上星穴各30~50次。
3.棒揉气管、平喘、肺等各穴5分钟，频率每分钟90次，力度轻重兼施，以轻柔为宜。
4.指揉咽喉穴5分钟，频率每分钟60次，力度适中。
【功效】疏通血脉，止咳定喘。提高人体防病能力，治疗哮喘、咳嗽，肩背痛症。
五味子、鸡蛋，消除肺气肿的良方
患者小档案
症状：肺气肿感到气短，呼吸困难，乏力，食欲不强。
管用小偏方：
取五味子250克，鸡蛋10个。五味子洗净，浸泡30分钟。鸡蛋洗干净；鸡蛋放入锅中，加冷水没过鸡蛋，加少量盐搅拌，水烧开后小火煮10分钟。鸡蛋捞出，用冷水浸泡一下。在案板上轻轻把鸡蛋壳打碎，使表面形成均匀的小裂纹。锅中加适量冷水，加入五味子、鸡蛋，大火煮开，小火煮30分钟，煮完后浸泡至少1小时后盛出即可食用。
家在河北唐山的吴大爷，今年60岁，经常稍微一活动就喘不上气来。原来吴大爷几年前患有慢性支气管炎，去年检查出肺气肿。在治疗肺气肿的过程中，吴大爷服用了大量西药糖皮质激素，但是效果不是很明显。吴大爷的儿子担心西药激素过多，副作用大，影响老人身体健康，就转而求助于中医疗法。后来，一位老中医给吴大爷开了几副中药，服用了一段时间，病情开始有了好转，可就在这时，吴大爷说不喝了，说实在是受不了这中药味，闻着就开始犯恶心，家人怎么劝也不行。无奈之下，儿子儿媳开始四处打听治疗肺气肿的偏方。后来，经熟人介绍，得知我这里有很多小偏方，便带着父亲来到了诊所。
肺气肿是慢性支气管炎（慢支）最常见的并发症。由于支气管长期炎症，管腔狭窄，阻碍呼吸，导致肺泡过度充气膨胀、破裂，损害和减退肺功能而形成。常见有两种损害形式：一是先天性，缺少某类蛋白质抑制的分解酵素，从而侵犯肺泡壁而变薄，气压胀大使肺泡破裂，壮年为多；另一种因空气污染，慢支发作，肺上端受侵害所致。
像吴大爷这种情况，我推荐他用五味子煮鸡蛋食用，可治疗肺气肿。
五味子，俗称山花椒，性温味酸、甘，归肺、心、肾经。在《新修本草》载“五味皮肉甘酸，核中辛苦，都有咸味”，故有五味子之名。它具有收敛固涩、益气生津、补肾宁心的功效。用于治疗久咳虚喘、梦遗滑精、遗尿尿频、久泻不止、津伤口渴、短气脉虚、内热消渴、心悸失眠等病症。此外，五味子内含有丰富的有机酸、维生素、类黄酮、植物固醇及有强效复原作用的木酚素，是兼具精、气、神三大补益的少数药材之一，能益气强肝、增进细胞排除废物的效率、供应更多氧气、营造和运用能量、提高记忆力及性持久力。古时候，俄罗斯猎人每次远行狩猎之前必定服用五味子以强身补气。
具体做法：
取五味子250克，鸡蛋10个。五味子洗净，浸泡30分钟。鸡蛋洗干净；鸡蛋放入锅中，加冷水没过鸡蛋，加少量盐搅拌，水烧开后小火煮10分钟。鸡蛋捞出，用冷水浸泡一下。在案板上轻轻把鸡蛋壳打碎，使表面形成均匀的小裂纹。锅中加适量冷水，加入五味子、鸡蛋，大火煮开，小火煮30分钟，煮完后浸泡至少1小时后盛出即可食用。如果嫌麻烦的话，还可以用五味子做鸡蛋汤，取五味子20克，鸡蛋1个，五味子洗净，浸泡，用清水700毫升（约2碗半量）和鸡蛋一起煎煮，蛋熟后捞起放在冷水中浸泡片刻，去壳后再放回煎煮，约1小时煲至汤汁剩250毫升（约1碗量），加入少许白糖便可。
吴大爷按照此方法治疗了十多天后，打来电话说咳喘、气喘、呼吸困难、胸闷等症状明显减轻，我让吴大爷继续服用，等肺气肿症状完全消失，再停止服用。
老中医推荐方
增效食疗方
贝母冬瓜
【具体做法】小冬瓜1个，贝母12克，杏仁10克，冰糖少许。冬瓜切去上端当盖挖出瓜瓤，填入贝母、杏仁、冰糖，入锅内蒸熟后早晚分服。
【功效】止咳，化痰，润肺。
蛤蚧童子鸡
【具体做法】蛤蚧1对，童子鸡1只。童子鸡去毛及内脏，洗净，与蛤蚧及葱、姜、盐一起加水，炖熟烂，吃肉喝汤。每周2～3剂，每日1次，随意食用。
【功效】补肺脾肾。适用于肺气肿动辄气喘者。
芝麻羹
【具体做法】黑芝麻250克，白蜜、冰糖各120克。黑芝麻与适量生姜汁同炒，白蜜蒸熟，冰糖捣碎蒸溶，各味混匀储瓶备用。早晚各服1匙，每日2次。
【功效】温中纳气。适用于肾虚型肺气肿。
增效经穴方
【具体操作】
1.太阳穴、肾俞穴、膻中穴、中府穴、尺泽穴、内关穴、合谷穴、足三里穴、丰隆穴、太冲穴。
2.在以上穴位涂上刮痧油，用泻法刮拭至局部皮肤充血，出痧为度，而后消除油渍，常规消毒。
【功效】补肺脾肾，温中纳气，止咳化痰。
生姜猪排骨汤，对抗感冒初期有效
患者小档案
症状：感冒初期，鼻塞、流涕、喷嚏等症状较轻时。
管用小偏方：
生姜猪排骨汤，用生姜少许、猪排骨100克，斩至细碎状，煮汤趁热喝，每日2次，2～3天后即可痊愈。
流鼻涕、打喷嚏，甚至咳嗽，都是感冒的前期症状，告诉我们要感冒了。感冒比较常见，有时都让我们不把它当做疾病。根据我的经验，不可大意，应该及时想办法控制住，尤其是体质虚弱的中老年患者，更应该及时治疗，可小区的郑管理员偏不听劝。
郑管理员是我们小区的物业上专门看管车库的，以前是一家纺织厂的工人，退休后，闲来无事，便去物业里做了管理员。因为平时经常见，也很熟悉。一天，我去车库拿车，准备上班，见他一个喷嚏接着一个喷嚏的，还不停地擦鼻涕，我就问他是不是感冒了，他说昨天夜里风大，没盖好被子，估计是着凉了。我让他赶紧买点生姜和猪排骨炖汤喝，别严重了。他说自己身体好，能扛过去。一点也不听劝，结果，第二天他就来我诊所了，说：“大夫，给我开点感冒药吧，我这感冒难受的不行。昨天是我不好，没听你的劝。你昨天说的那什么生姜猪排骨汤怎么做啊？”我看了看他的症状，感冒好像有些加重，如果只喝生姜猪排骨汤不容易好，于是，我给他开了一些感冒消炎药，然后教他如何做生姜猪排骨汤。
具体做法：生姜少许，猪排骨100克，斩至细碎状，煮汤趁热喝，每日2次，2～3天后即可痊愈。
我让他回家先炖汤，然后把感冒药吃上，好好休息一下，如果出汗了，一定要用干毛巾擦干，患上干爽的衣服，千万别再受凉了。郑管理员听后，连连点头答应。
古人说过：“感冒是万病之源”。趁它不严重时“出手”，然后好好休息最为重要。有的人想赶快治好它，立刻就想到抗生素，但是抗生素在杀死对人体有害的微生物时，也会阻碍人体的酵素。生姜煮猪排骨中，生姜具有消毒及发汗等功效，与热汤的温补作用相结合，可促进血液循环，还有发汗、通鼻的作用。趁热喝并多休息，可滋补身体，增强免疫力，确实是治疗初期感冒的最佳方法。
老中医推荐方
增效食疗方
紫苏羌活茶
【具体做法】紫苏叶10克，羌活9克，绿茶10克。将紫苏叶、羌活、绿茶一同研磨成渣，放入杯中，冲入沸水，闷泡约10分钟即可。每日1剂，不拘时温服。
【功效】辛温解表。可治疗因风寒感冒引起的恶寒、发热、无汗、肢体酸痛等症状。
麻酱糖茶
【具体做法】茶叶5克，芝麻酱、红糖各适量。将上述材料一同放入杯中，冲入沸水后调匀，闷泡约5分钟后即可。随量热服，可频饮。
【功效】有散寒解表的功效，可治疗风寒感冒初起症状。
牛蒡根菊花茶
【具体做法】牛蒡根12克，菊花8克。将牛蒡根置于锅中，加水约600毫升，大火煮沸，熄火，泡入菊花，加盖闷约5分钟即可。代茶饮用，可频饮。
【功效】发汗解表，清热散风。适宜外感风热的感冒患者。
由于风热感冒取用食材性凉，脾虚腹泻者需慎用。
增效验方
热毛巾润鼻方
【具体操作】用纱布或小毛巾泡在烫手的热水中，然后提起轻拧一下，再用热毛巾的热气摁住流鼻涕的鼻孔，蒸几下，反复摁几次后就会痊愈。
【功效】润鼻通鼻，促进血液循环，抑制感冒。
食用油润鼻方
【具体操作】感冒鼻子干燥时，可用棉签蘸取少量食用油，沿鼻孔内侧涂上即可。
【功效】防止鼻黏膜干燥，预防伤风。
咳嗽不止，经络按摩来帮你
患者小档案
症状：咳嗽，口干口痒，头痛，食欲不振。
管用小偏方：
1.每晚临睡前按摩少商穴、鱼际穴、太渊穴、经渠穴、孔最穴、尺泽穴。
2.把生姜放入平底锅中，盖上锅盖，用弱火烧，一会儿就冒出白烟，约4小时后变成青烟，这时就可熄火，待锅冷却后，打开盖子，于睡前取2~3克姜，用开水冲服。
咳嗽不止在老年中很常见。这天，我就接待了一位老年患者。他于3周前受凉感冒，老是口干口痒，但不发烧，不流涕。吃了一些感冒药后，逐渐有咳嗽，且伴有发热、头痛、食欲不振。后来感冒慢慢好转，可是咳嗽越来越严重，每天凌晨四五点钟就会不停地咳嗽，最终被迫起床。
我告诉他，在中医看来，凌晨三点到五点是“寅时”，是“肺经当令”的时候。如果老年人之前受凉导致肺失宣降，最容易在这个时候咳嗽不止。遇到这种情况，大家可以常按摩肺经来进行调理。
肺经经过少商穴，沿着手臂最外侧一直向上延伸，手掌上大拇指与手掌连接的部位下方一寸有鱼际穴，手腕有折痕的地方有太渊穴（手腕横纹以上、拇指大鱼际以下可以感到脉搏跳动的地方）、经渠穴（经渠穴位于人体的前臂掌面桡侧，桡骨茎突与桡动脉之间凹陷处，腕横纹上1寸）等，上臂中部有孔最穴（该穴位于前臂掌面桡侧，在尺泽穴与太渊穴连线上，腕横纹上7寸处），手肘处有尺泽穴（在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处）。这几个穴对于咳嗽都很有用。
具体做法：每晚临睡前按摩少商穴、鱼际穴、太渊穴、经渠穴、孔最穴、尺泽穴，每穴5分钟，可以帮助你顺利进入梦乡不再咳嗽，而白天则可以让你风度翩翩谈笑风生。
如果坚持不下来，则可以去药店买盒养阴清肺丸，将1/4养阴清肺丸按压成一分硬币大小，临睡前敷于太渊穴上，用胶布固定好，第二天起床后揭下就可以了。如果气虚症状比较严重，则可在临睡前将如患者拇指指甲大小的一片生晒参敷于太渊穴上，并固定好，生晒参最善补肺气和脾胃之气，能在不知不觉中将肺调理好。他问我：“除了坚持按摩穴位，还有没有其他偏方呢？”我告诉他，黑烧生姜是治疗咳嗽的特效药，特别适合他这种受凉所致的咳嗽。做法是：把生姜放入平底锅中，盖上锅盖，用弱火烧，一会儿就冒出白烟，约4小时后变成青烟，这时就可熄火，待锅冷却后，打开盖子，于睡前取2~3克姜，用开水冲服。一般到了次日早晨醒来，咳嗽就会痊愈。
老中医推荐方
增效食疗方
松子核桃膏