“人老了，不中用了，不是这毛病就是那毛病，整天药不离身”，说这些话的远不只是拄着拐杖的老年人，还有四十出头的中年人。随着人们生活节奏的加快以及老龄化的加剧，中老年人的健康问题日益严重，疾病接踵而至：久咳不止、咽喉炎、盗汗、自汗不止、失眠、痔疮、哮喘、慢性胃炎；腰酸、腿疼、胳膊痛、肩周炎、骨质疏松；尿急、尿频、尿等待、排尿无力；高血脂、高血压、高血糖；肝硬化、动脉硬化、心脏病……毋庸置疑，有病了就要治。但就治病而言，很多患者都有一个误区：无论大病小病往医院跑，一些医生也不管是感冒、咳嗽，还是需要降压、降脂，这药那药开一大堆，钱不少花，结果，几个疗程下去，病情不见好转。那么，有没有少花钱甚至不花钱，还能调治疾病的方法呢？有，偏方就是不错的选择。
所谓偏方，是指药食（多数是服用起来没有痛苦的调味品和美味食材）不多，却对某些病症具有独特疗效的方剂。正是本着这样的认识，广泛参照，搜罗、整理了这本《很小很小的小偏方——中老年疾病一扫光》，收录了循环系统、呼吸系统、消化系统、泌尿系统、生殖系统等各类中老年常见病近100种，涉及偏方近1000条。在适用群体、选方原则、偏方组成等方面严格甄选，从偏方来源上也尽可能多方考证，力图保证偏方的科学性、权威性，这是策划、编辑的初衷，也是整理过程中，一以贯之的标准：
适用群体：中老年常见病、慢性病、部分初发病及疑难杂症患者。
选方原则：见效管用、取材方便、制作简便，花钱少。
偏方组成：绿色疗法为标准，生姜、枸杞、鸡蛋、核桃、韭菜、黑豆、红枣等常见食材为主，易找药材为辅，但并不拘泥于此，立足患者，还补充加入了管用经穴，以供调治选用。
偏方来源：传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。
急患者之所急，想患者之所想，本书所及的每一种中老年常见病，都尽可能从食疗、经穴调治方面加以说明，以尽可能满足不同病症不同体质患者的治疗需要。此外，针对美容、亚健康等问题还收录了泡脚疗法和面膜、眼膜疗法等，以引导并满足养生爱好者健康和美丽的双丰收。
为父母长辈选一本《很小很小的小偏方——中老年疾病一扫光》，让他们安享健康；自选一本《很小很小的小偏方——中老年疾病一扫光》，让健康伴随梦想。
编者