图三:不对称的冬季腊梅
这是一个21岁的大学三年级女生画的画。她画的是一棵冬季里的腊梅。一般来讲,在鲍姆测试中,画冬季里的树的人很少,因为冬季里的树让人感觉没有活力和朝气,象征着生命力不足。不过,画冬季里的腊梅,就别有一番意味了。腊梅与众不同的是,它只有在冬季才爆发出巨大的生命力,而且开满花的腊梅比长着叶子的腊梅生命力还要旺盛。
此外,我们还应该注意到这棵树左边的树枝明显要比右边的树枝生长得好,因此两边显得极不对称。其实,这种不对称与这名女生自身的成长经历有关,正如树的成长有年轮记录,每个人的画也都能够显示出她的成长历程。在这位女生看来,近年来她自身得到了极大的发展空间,因此画中腊梅的左枝不仅长得高,而且开的花也比较多。此外,这个女生在生活中缺乏自信,因此应该注意这方面的调节。
图四:结苹果的梧桐树
有谁见过梧桐树上会结苹果,但在一位19岁的大学一年级女生所画的树上就有。据她自己介绍,她特别希望梧桐树上能够结出苹果来,因此她就在梧桐树上画了几个苹果。这种树与果实不一致的情况,恰恰反映了作者内心一些不切实际的目标或者说是幻想,也可能是她根本就不知道自己现在需要什么。事实是,她总是生活在自己想象的世界里,不愿接受残酷的事实——梧桐树根本就结不出苹果。
从整体来看,作者的笔触很轻,很淡,也就代表着她在为人处世中谨小慎微,有着强烈的自卑感,缺乏自信。
对于这名女生而言,她现在最需要的就是拿出勇气接受自己,特别是要找出自身的优势,也要认识到自身的劣势和不足。其实,苹果树虽有苹果树的骄傲,但梧桐树也有自己的风姿!
温馨提示
由于生活经历不同,成长背景不同,因此每个人所画的树都会有所不同。但不管是哪一种树,它们所表达的成长状况、生命力特点等方面都是相同的。
现代社会,生活、工作节奏变得越来越快,压力也变得越来越沉重。于是很多人不堪重负,身体健康状况变得越来越差。
CMI(CornellMedicalIndex-HealthQuestionnaire)健康调查表是由美国康奈尔大学的K.Brodmann教授设计的,主要应用于医院以及咨询机构,帮助受测者了解自己的身心健康。不过我们也可以作为一个心理测试来了解一下自己的身心是否健康。
在这个测试当中,受测者可以根据自己的情况对自己提问一些问题,主要包括与身体相关的以及与身体相关的某些症状,回答的形式为“是”或者“不是”。在内容和数量方面没有具体要求。然后结合自己回答的情况,就可以对自己的身心健康有了进一步的了解。
结果分析
下图是一位32岁的白领女士进行的测试,在其进行的测试中,她一共给自己提出了12个问题。测试之后她发现自己有8个问题回答了“是”,由此不难看出她的身体健康状况已经有了很大程度的损害。建议赶快对自身健康状况进行调整,或者到医院求助医生以及心理医生。否则,后果会越来越严重。
1.是否觉得自己的记忆力严重下降?
2.是否动不动就觉得头疼?
3.是不是觉得视力越来越差?
4.是否经常感觉胸闷、发慌?
5.是否觉得吃东西难以消化,胃变得越来越不舒服了?
6.是否经常会发虚汗?
7.肚子上的赘肉是否越来越多了?
8.是否有内分泌失调现象的发生?
9.是否总感觉双腿无力,上楼都会气喘?
10.是否长时间走路,脚心就会疼痛?
11.是否感觉自己有空调病?
12.是否很容易感冒?
自己的身体健康状况自己应该了解得更清楚,而自提问题是发现身心疾病的重要线索。为此,你也不妨参照上图,对自己提问一些健康方面的问题,或许会对自己的健康起到些许帮助。
温馨提示
曾经有人用“1000000000”来比喻人生,其中“1”代表健康,各个“0”代表生命中的事业、金钱、地位、权利、家庭、爱情……纷繁冗杂的“0”充斥了人们的生活,“1”常常被忽略,但“1”一旦失去,所有浮华喧嚣都将归于沉寂。
生活中,我们可能经常会遇到这样的事情:走到路上,被经过水坑的汽车溅得满身是泥;一不小心,弄坏了别人心爱的东西等。那么,发生这些事情的时候,你的第一反应是什么?生气、斥责、急躁,还是默默无声?
其实,从这些反应当中我们也可以看出一个人的性格,这就是今天所接触到的P-Fstudy(绘画欲求不满)心理测试。这个测试是以漫画的形式画出不满的情景,然后根据这些反应判断一个人的性格。
P-Fstudy心理测试共有24张画,画中显示的都是我们日常生活中经常接触到的情景,主要包括两类:一是成为被害者而感到不满;二是加害者因为受到被害者的斥责,因良心不安进而感到不满。一般而言,这两类可以通过以下图画来表示。
在这些图画中,感到不满的人旁边有一个空白的对话框,让受测者在对话框中写出这个人可能会有的反应,便可推测出他的性格。
下图是一个非常典型的欲求不满的例子,相信生活中我们也会经常遇到这样的事情。假设工作的时候你因事外出,回来之后发现同事正在用你的电脑,她告诉你说:“不好意思啊,我的电脑今天中病毒了,没有给你打招呼就先用你的电脑了……”。此时你会有什么样的反应,会做什么样的回答。我们选取测试中A、B、C三种回答,来分析一下他们的不同性格。
A回答说:“反正已经用了,用就用吧!”这种人在生活中是随遇而安型,他不会因为一点不满就大发脾气,也不会因为自己取得成就洋洋得意。顺其自然,少惹是非,是他们的生活原则。但这样处事的人很容易丧失生活乐趣。
B回答说:“你怎么能够随随便便就用人家的东西呢?用之前你至少也得告诉我一声吧!这应该是做人最起码的礼节。”可以想象,他是一个在任何方面都不肯吃亏的人,如果生活中遇到什么让他不满的事情,首先会把这种不满发泄给别人。
建议这种人学会控制自己的情绪,与人宽容就是与己宽容。
C回答说:“知道了,你接着用吧!同事之间应该互相帮助的。如果下一次我的电脑也出现问题了,要记得让我用你的啊!”这种类型的人在工作或者人际交往中有良好的人缘,因为他很会说话、做事,不容易得罪人,有时候甚至会主动承担一些责任。因此,很受同事和朋友们的尊重。
温馨提示
人的性格是很容易被表现出来的,或许你一句不经意的话,一抹不经意的眼神,一个不经意的动作就可以使你的性格尽显无遗。
生活中,每个女人都想获得真爱,但在追求真爱的过程中,她们有时候却会感到莫名其妙地恐惧。而且每个女人的恐惧并不一样,例如有的女人经历过不幸的爱情,害怕再次遭受痛苦;而有的女人则亲眼看到身边的很多人生活在爱的占有痛苦中,害怕自己有一天也会成为爱人的俘虏……每个女人都有自己的故事,相信这个测试能够帮助你看到你的故事。
1.假如一个女人曾经的恋人突然回到她的身边,想要和她重新开始,你认为上面的哪个图片最符合这个场景?
2.如果在自己身上发生上题中的故事,你会怎样对待这个曾经的恋人?
重新开始
不理他
消遣他
制造假象,让他以为你一直在等他
3.假如女友想要离开,男人试图劝她留下,你认为上面的哪个图片最符合这个场景?
4.如果上题中的女人是你,你和他分手的原因是什么?
对他没有感情了
他的种种行为说明他想要放弃我
在一起时间久了,腻了
因为他做什么事情好像都不照顾我的感觉
5.女人终于鼓起勇气,告诉男人自己很久以前就爱上别的男人了。你认为上面的哪个图片最符合这个场景?
6.如果你是上题中那个女人,为什么会对他不忠呢?
为了报复他的不忠
相比而言,自己更爱其他男人
觉得他不值得自己托付终身
为了给自己一个全新的生活环境
7.仔细看第一章图片,假如女人真的爱那个男人,原因很可能是什么?
没有他,女人的生命就如同是一潭死水
为了他,女人已经和家里所有人都决裂了
因为他能够带给女人生活的希望
他能够让女人忘记以往的伤痛
8.看第二张图片,如果你的男友用这种方式爱你,你会怎么样?
怀疑他对自己的爱
会窒息而死
觉得自己是他的玩偶
你会彻底变成另外一副样子
9.看第三张图片上的女人,她一副非常懊悔的样子,你认为她在懊悔什么?
让男人如此担心她
怎么自己的感情这么脆弱
怎么会这么笨,竟然会爱上他
庸人自扰
10.从第四张图片上,不难看出女人在反抗,原因可能是?
她觉得男人根本就不理解自己
她觉得男人根本就看不起自己
男人的爱让她快要疯掉了
不想事事都顺从男人
结果分析
做完试题之后,看一下你选哪个最多,然后看下面的分析。
最多:
爱情中,你最害怕自己遭受到痛苦。一般而言,恋爱的时候,你总是担心自己的恋人会把自己甩了,因此你总是敏感、多疑地对待他,这样反而会给自己增加不必要的负担。建议你正视自己的脆弱,对恋人多一份信任和坦诚。
最多:
爱情中,你很难相信别人。你认为爱情世界会吞噬天真纯洁的人。如果不保持警惕,就有可能被贬低、被欺骗、被背叛、被玩弄、被掌控……你从来不相信有完美的情感。其实你知道你的另一半对你十分重要,因此在他的开导之下相信你一定能够顺利跨越爱情道路上的障碍。