豁达的人在遇到困境时，除了会本能地承认事实，摆脱自我纠缠之外，他还有一种趋乐避害的思维习惯。这种趋乐避害，不是为了功利，而是为了保持情绪与心境的明亮与稳定。这正如一位哲人所说：“所谓幸福的人，是只记得一生中满足之处的人；而所谓不幸的人，是只记得与此相反的内容的人。”
美国第32任总统富兰克林·罗斯福，一次，他的家中失盗，被偷去很多东西。
他的朋友得知之后，写信安慰他。罗斯福是个性格豁达的人，他给朋友回信说：“谢谢你来信安慰我，我现在很平静，感谢上帝。因为：第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命；第二，贼偷去我部分东西，而不是全部；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”
这些理由是罗斯福心情平静的原因，也表现了他豁达的性格。
豁达是一种襟怀气度，是一种心境，更是一笔宝贵的精神财富。它使人达观、宽容、洒脱和睿智，直至虚怀若谷。
豁达与宽容比肩。它们共同演绎出洞明世事、练达人情的美妙境界。以豁达与宽容之心去体验，万事即豁达开明。宽容让人产生一种存乎天地、达于心性之间的浩然正气。在世事瑕瑜互见之间，敞开心扉、兼容并蓄、留有余地，接纳生活给予我们的种种磨砺和考验。那么，在磨难之中，就能保持一份坦荡和真诚。
人生并不总是欢歌。那些云起云落、潮涨潮退会轻易控制我们无法选择、无法通融的人生。人生也同样不尽是愁云。欢乐时，年轻浮躁的我们也很容易变成任性狂奔的野马。唯有心持豁达，处世无奇，不论花开花谢，月圆月缺，人生自能拥有燃烧的美丽！
生活是多姿多彩的，拥有了豁达的态度与胸怀，就拥有了透视人生的眼睛；拥有了豁达，就拥有了奋进的力量；拥有了豁达，就拥有了希望的渡船，就拥有了在艰难中敢于拼搏的精神。
抱着一份乐观豁达的人生态度，守着一颗淡泊宁静之心，你就会发现生活是多么美好！
勇敢，指的是当一个人遇到痛苦、困难、危险的情况时，不但不害怕去面对，而且有信心去克服的一种心境。勇敢是面对危险和困难表现出来的一种无所畏惧的行为品质，即在危险和困难面前表现的胆气。
乔治·艾略特曾说：“等到事情有了确定的结果才肯做事的人，永远都不可能成就大事。”机遇可能来自于一项需要付出勇气的工作。当别人犹犹豫豫的时候，你迅速做出决断，大胆承担起来，很可能这就是改变你命运的关键性一步。
在生活中，勇敢型的人与妥协型的人大不一样。妥协型的人会尽力搞好与身边人的关系，他的原则是与他人保持绝对的一致；而勇敢型的人却会在特殊或危险的环境下脱颖而出，一跃而成为领袖。
曾经有一位波斯国王，想要挑选一名官员来担当重要的职务。于是他把手下智勇双全的官员全都召集在一起，检验他们之中究竟谁能胜任。国王把官员们领到一座大门前，面对这座他们谁都不曾见过的国内最大的门，国王说：“臣子们，你们都是能文善武的人。现在你们看到的就是我国最大也是最重的门，但是一直没有打开过。你们之中有谁可以把这门打开，帮我解决这个一直没有解决的难题？”
大多数官员只远远望了一下大门，就连连摇头摆手。有几位官员走近大门看了看，又转身回来了，没敢试一下。另一些官员也都说没有办法把门打开。这时，有一位官员走到大门下，先仔细看了一番，又用手四处摸索，用各种办法尝试把大门打开。几经努力后，他抓住一根粗重的铁链，稍稍用力一拉，大门就开了。
原来，这座看似严密的大门，并没有真正关上，任何一个人只要肯仔细地观察，并大胆地试一试，都可以把门打开。如果连看都不看，摸都不摸，当然会被这貌似严密的庞然大物吓倒了。
国王对打开大门的臣子说：“朝廷最重要的职务，就由你来担任吧！因为你没有被自己所听到的和所见到的吓倒，在别人感到束手无策时，你却会想到寻找破绽，并有勇气去尝试。”国王又对众臣子说：“其实，对于任何看似难以解决的问题，都需要勤于思考，并大胆地去尝试。”
“在这个世界上，只要你真实地付出，就会发现许多门都是虚掩的！微小的勇气，能够完成无限的成就。”斯科特·派克说。
勇敢是一种敢于面对生活中的困难，敢于迎接新的挑战的英雄之气，是激励自我战胜心理上胆怯的一种无畏精神。没有勇敢品质的人，就不敢冲破世俗和传统习惯，不敢为天下先，也不会有惊人之举；他不具有创新精神，更不会做出惊天动地的事业来。没有勇敢品质的人，他才能的发挥会受到限制，他的智慧也将变得无用；他很容易丧失大好时机，更会丢失成功的机遇。
因此，每个人在面对困难和挫折时，都要勇敢地去面对和克服。勇敢者不是什么都不怕，他们的特点是面对自己的恐惧，采取的是积极的行动，而非退让。
1983年，布森·哈姆徒手攀壁，登上了纽约帝国大厦。他在创造了吉尼斯世界纪录的同时，也赢得了“蜘蛛人”的称号。
美国恐高症康复联席会得知这一消息后，致电“蜘蛛人”哈姆，打算聘请他做康复协会的顾问。
哈姆接到聘书后，给联席会主席约翰逊打电话，要他查一下第1042号会员，约翰逊很快就找到了1042号会员的个人资料。那个人的名字正是布森·哈姆。原来他们要聘请为顾问的这位“蜘蛛人”，本身就是一位恐高症患者。
约翰逊对此大为震惊。一个站在一楼阳台上都会心跳加速的人，竟然能徒手攀上400多米高的大楼，他决定亲自去拜访布森·哈姆。
约翰逊来到费城郊外的布森住所。这里正在举行一个庆祝会，一名记者在采访一位老太太。
原来布森·哈姆94岁的曾祖母听说他创造了吉尼斯世界纪录，特地从100公里外的家乡徒步赶来。她想用这一行动为哈姆的纪录喝彩。
谁知这异想天开的做法，无意间竟创造了老人徒步百里的世界纪录。有一位记者问她，当你打算徒步而来的时候，你是否因年龄问题而动摇过？
老人镇定地说：“小伙子，打算一口气跑100公里也许需要考虑。但是，走一步路是不需要考虑的。只要你走一步，接着再走一步，然后一步再一步，100公里也就走完了。”
站在一旁的恐高症康复联席会主席约翰逊听了这些后，一下子便明白了哈姆登上帝国大厦的奥秘，原来他有向上攀登一步的勇气。
做任何事情都必须实施行动，任何行动中都难免要遇到危险和困难。战胜困难，面对危险需要的是勇气，勇气是战胜困难的急先锋，先行官。只有有了勇气，才可能披荆斩棘，走到成功。只有有了勇气，人特有的思想、智慧、感情和精神才能淋漓尽致地表现。
爱因斯坦说：“勇气是上天的羽翼，怯懦却引人下地狱。”温斯顿·丘吉尔说：“一个人不可在遇到危险的威胁时，背过身去试图逃避。若这样做，只会使危险加倍；如果面对它毫不退缩，危险便会减半。绝不要逃避任何事物，绝不！”
因此，面对困难，不要望而却步、畏缩不前，要有勇气向上一步一步地攀登。
只要一步一步地坚持，再高的山，再长的路，都会被你征服。
乐观是愿望得以实现、紧张状态解除时所产生的情绪体验。乐观是心胸豁达的表现。比地大的是天空，比天空大的是人心。乐观、豁达的人是真正的强者。乐观者能适应生活险境，控制自己的命运，即使事情变糟了，他也能迅速做出反应，找出解决的办法，确定新的生活方案。乐观的人不会对事业表现出丝毫的失望和绝望，正如情商研究中所说：悲观的心态泯灭希望，乐观者则能激发希望。
那么如何才能保持乐观的心境呢？主要有以下两种训练方法。
1.快乐游戏
(1)相互祝贺
10人一组围坐一圈，从第一位开始向对面一位说出快乐的语句，祝贺对方。不笑，再说一个，直到对方兴奋为止。下一位开始——依次完成，评出最佳快乐语。
(2)幽默表演
10人一组围坐一圈，从第一位开始顺时针方向，依次讲幽默笑话，并指出此笑话可在何时应用。
2.故事填补
不以物喜、不以己悲、随遇而安、知足常乐是高智商、高情商的表现。古希腊哲学家苏格拉底生活境况并不尽如人意，但善于从不利中寻找欢乐，心境保持良好。还是单身的时候，和几个朋友挤在一间小屋里，他总是笑眯眯的。有人问他：“如此拥挤，何以高兴？”他说：“朋友在一起，随时交流感情，难道不值得高兴？”
过了一段时间，朋友成家都走了，他一个人住依然很快乐。那人又问：“现在一个人孤单单的，还有什么高兴的？”他说：“(请大家填补快乐语句)几年后，他成家住进楼房底层，条件很差，那人又问：“现在你快乐吗？”他说：“进门就是家，搬东西方便，朋友来访容易，空地能种花，乐趣没法说！”
又过一年他搬到最高层，依然快快乐乐的，那人又问他：“住最高层又有哪些好处？”他说：“(请大家填补快乐语句)
按照个人想法填上快乐的语句，然后举出一例说明苏格拉底的心境可以解决生活中哪些不快乐的事情。