书城心理学专家给女性的心理呵护书
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第34章 独立自主 做坚强女人(6)

有很多事情,是需要勇气和决心来争取的,仅仅在心里想一下是起不到任何作用的。如果你一味地犹豫不决,幸福就会悄悄溜走。所以赶快行动吧,不要犹豫,不要拖延,从现在开始。记住萤火虫的教训,因为它只在飞的时候,只在行动的时候,才会放出光。试着将自己变成一只萤火虫,即使在太阳底下,也能看见你的光。

其实,在我们的生活中,有很多事情需要我们用勇气和决心来争取,但是我们往往在蹉跎中失去了机会!

凡事当断则断

曾发生过这样一件事:

一位伐木工人在伐木时不幸被倒树砸在大腿上,一阵疼痛立即席卷了他的全身,而且流血不止。看着汩汩流淌的鲜血,他感到有点恐慌。因为是单独伐木,周围无人救助,他自己也没带任何急救医疗器具,他深知,若是不将压在大腿上的大树移走,听凭血流下去,将会因失血过多而丧命。

他的大脑飞速地运转,想尽快找到解决的办法。他试图用电锯将压在腿上的树锯断移走,但是由于身体的制约,怎么都达不到目的。

怎么办?怎么办?时间非常紧急,多延长一分钟就多一分钟的生命危险。情急之中他当机立断,用电锯将自己的大腿锯断。结果如何?大腿丢掉了,但是性命保住了。

应该说,这位伐木工人的决策是很果断的,若是迟疑不决,优柔寡断,一心只想等他人来救,或是总考虑不用麻醉锯下自己的大腿那是多么痛苦的一件事啊……那么,其后果将是不堪设想的。所以他的这一决断是非凡的,这需要这位伐木工人付出极大的勇气!“当机立断,不受其乱”。这位伐木工人就具有决策果断这一宝贵的品质。

但是,现实生活中有很多人都是在关键时刻办事迟疑、难以取舍、拖拖拉拉、犹豫不决,因而错过了成功的大好时机而以失败告终。

那么,什么原因使那些人优柔寡断呢?

这是因为这些人遇到困难或是紧急的情况时,不能够迅速地、合理地采取必要的措施,从而延误了处理事情的最佳时机。譬如,这位伐木工人若是在自己遇到紧急情况下不作出用电锯锯断自己大腿的决断,肯定会因鲜血流得过多而命丧黄泉。

再者,这些人对事物、对工作缺乏一种积极、自觉、主动的态度,他们在选择行动目标时,经常是患得患失。譬如,假如这位伐木工人缺乏主动性,不懂得不作出这样的决断就等于是死路一条的可怕后果,就很难作出这样的决断。很难设想,一个对什么事情都无动于衷的人会有这种品质。

还有,是因为这些人对事物、对工作考虑问题的出发点,总是缺乏独立性和自信心,更是缺乏快速敏捷的处理方式。设想一下,若是那位伐木工人平时总是依赖于他人,自己一点主见都没有,什么事情都畏畏缩缩,优柔寡断,他根本就不会作出这样的决断。

的确,优柔寡断是成功的大敌。俗话说得好:“机不可失,时不再来。”有的人就是因为患得患失,因为优柔寡断而不知道利用时机。结果呢?机会就会从我们身边飞走,等待我们的就只有追悔莫及了。为什么有不少人永远只能漂流在狂风暴雨的汪洋大海里?为什么永远到不了成功的目的地?原因就在于自己太优柔寡断。

那么怎样克服这种遇事拿不定主意、优柔寡断的毛病呢?心理专家有下面一些建议:

自强自立

培养自信自主自强自立的勇气和信心,培养自己性格中果断独立的良好品质。

决定取舍

不要追求尽善尽美。“金无足赤,人无完人”,只要不违背大原则,就可以决定取舍。

有胆有识

有胆有识的人是不会犹豫不决的。无论做什么事情都要有一种破釜沉舟的勇气,都要有一种“不入虎穴,焉得虎子”的冒险精神。池田大作在《人生寄语》中说得好:“要有战胜自己的勇气。人类对自己总是姑息软弱的,尽管平时一再说要坚强、要坚强,可一面对自己,就连所说的一半也实行不了了。一切功劳归于自己,一切错误归于别人,这丑恶的一面是每个人都具备的。要战胜如此软弱、丑恶的自己,可以说必须拿出最大的勇气。”

主动思维

“凡事预则立,不预则废”。平时经常开动脑筋,勤学多思,是关键时刻有主见的前提和基础。

遇事冷静

排除外界干扰和暗示,稳定情绪,由此及彼、由表及里地仔细分析,也有助于培养果断的意志。

相信感觉

如果拿不定主意,就跟着第六感觉走,不管对或错,成功或失败都不用后悔,至少你曾经努力过!

充满自信

对自己充满自信的人是不会犹豫不决的。克服犹豫不决的最好办法是肯定自己的能力,坚信自己什么都能干。犹豫不决的人总是对自己说:“这件事我干得了吗?恐怕干不了吧!”自己还没有干就担心干不了,怎么能成功?而那些自信的人的思想方法是:“我会干好的,肯定没问题。”这无疑是在给自己打气,信心有了,做什么事情也就不会犹豫不决了。

总之,请记住德国伟大诗人歌德这句富有哲理的话:“长久地迟疑不决的人,常常找不到最好的答案。”

抑郁症是由各种原因引起的以抑郁为主要症状的一组心境障碍或情感性障碍,是一组以抑郁心境自我体验为中心的临床症状群或状态。在现代社会,它已经成为一个隐形杀手,影响着人们正常的生活。经调查,女性患者为男性的两倍,患有抑郁症的女性自我评价过低,对什么都没有兴趣,常常感到“生不如死”,美好的世界在她们的眼里成了一片暗淡的灰色。

抑郁,现代生活的杀手

从2003年4月1日张国荣跳楼自杀,到2005年2月22日韩国明星李恩珠自缢身亡,这中间穿插着很多自杀身亡和自杀未遂的故事。而在导致人们自杀的种种原因中,抑郁症是在所有心理疾病中危害最大的。心理专家认为,抑郁症的多发群体是女性、明星和知识分子。所以,对于每一个女性来说,这是一个我们不得不重视的心理问题。

郑丹是一位在机关上班的女职员。今年29岁的她出生于一个贫寒的农民家庭,整日“面朝黄土背朝天”劳动的父母尝到了没有文化的滋味,决心要让郑丹读高中,上大学。一路走来,勤奋刻苦的郑丹没有辜负父母的希望,她一直都是成绩优异。可是,她一心只知道学习,再加上因为是农村里来的孩子,所以一直很自卑,也养成了她比较内向的性格。直到参加工作,她都没有几个知心的朋友。上班以后,办公室里都是一些上了年纪的人,她更是感到寂寞和孤独。机关是清水衙门,工资很低,她很少能够补贴自己的父母,自责内疚常常充斥于心头。

寂寞孤独的她看到别人三五成群地下班去聚会,心里也特别想要与人来往,可是她从来不是一个主动的人,更不知道怎样去跟别人打招呼,怎样和别人成为朋友。后来,经别人介绍和某学校的老师结婚,由于两个人性格不合,常为一些小事争吵,最后婚姻也走到了死亡的边缘。现在的她总是有一种莫名其妙地害怕,感到前途渺茫,事业不顺,可是却又不知道该做些什么。想哭,眼泪硬是掉不下来;想笑,却毫无喜悦的心情。以前喜欢听音乐的爱好现在也感觉索然无味。她知道,如果长期这样忧郁的话一定不是办法,可是实在是不知道怎么来解脱。悲观的时候,她想到了用死来终结这痛苦的生活,可是想到还没有为父母尽孝,自己还是一个不孝女,她又开始留恋这个世界。

抑郁让郑丹徘徊于生死的边缘,久久难以抉择。相信郑丹的痛苦,每一个抑郁患者都深有体会。

我们再来看这么一个案例:某市发生了一起凶杀案,母子两人一死一伤。后来,经过公安人员认真的侦查,发现这起案子不存在他杀的可能性。于是,将受伤者纪某作为重要嫌疑人拘留审查。原因是,纪某有作案的可能,因为他是一个精神病患者。可是调查的结果却让所有的人大出意料,原来真正的杀手是受伤者纪某的母亲。母亲害子,不能不引起人们的感慨。同时通过法医鉴定的结果发现,纪母是自杀身亡。

纪母为何伤了儿子?纪母为何自杀?引起了人们的疑问。原来,患有糖尿病20年的纪母受到了丈夫无微不至的照顾,可是病情却迟迟不见缓和。她知道自己不能照顾孩子,不能料理家务,不能帮助丈夫分担整个家庭的负担,内疚感和自责感使她经常流露出悲观厌世的念头。尤其是儿子患了精神病之后,她更是感觉自己和儿子是整个家庭的负担,是丈夫的拖累。无奈的她甚至想到了全家一起服药自杀,可是遭到了丈夫的坚决反对。但是纪母却难以从自责抑郁中走出来。她认为,要想让善良的丈夫拥有一段轻松的人生,自己和儿子必须不能再拖累丈夫,而不拖累丈夫只有一死了之。于是她产生了先杀害儿子再自杀的念头。2006年7月18日的早上,看着心爱的丈夫离家上班,纪母在儿子不备的情况下,用菜刀向儿子猛砍数刀,儿子随即晕倒在地,随后她向自己的手臂砍了十几刀,失血过多导致死亡。而儿子因为没有被砍中要害,幸免一死。