“第一次我陪的是一个文化人，那个晚上我局促的都不敢说话，还好，他对我很尊重，还说我这样清纯的女孩子不应该来这种地方的，临走前，他给了我800块钱的小费。之后的几天他也天天来，每次都点名要我陪，可是他再也没有先前的老实了，开始对我动手动脚。其实，男人接触多了你就会发现，他们都是一个德行，表面上道貌岸然，人模人样。在这里存在的只有交易，没有真情。”李琳如是说。
开始的时候，李琳只是在晚上才去夜总会，可是几个月下来发现上班其实是一件很辛苦的事情，而且工资少得可怜，所以干脆辞了职，一心在夜总会里消遣，并且在此之前向关系一直很好的男朋友提出分手，原因很简单，他挣钱太少。后来，男朋友多次到夜总会找她，劝她悔改，可是李琳根本就听不进去。
李琳优雅的谈吐和高贵的气质得到了很多男士的青睐，为了挣更多的钱，她后来甚至和男人出台，最多的一次，她挣了6000元。
李琳后来做了一个港商的二奶，最初的半年，她每个月都有上万元的零花钱。
不再为金钱发愁，可是金丝笼里的生活枯燥无味，她甚至开始想念当老师的那段日子，虽然清贫，但是很充实，很紧张，很有意义。
虽然她曾不止一次下定决心，等挣够钱了就罢手。两年的时间里，她挣了上百万，同一个圈子里的人都知道她很节省，挣了很多钱，也正是这个原因，她才遭到了绑架。
想到当初被绑架的场面，她仍然心有余悸。“那个晚上，几个歹徒用刀和针头顶着我，说是药液里有艾滋病毒，拿不出钱就给我打针。为了摆脱危险，我把和我一起住的小芳给骗了过来。”
半个月后，李琳被抓获归案。在看守所里她后悔莫及：“我姐姐通过自考读完了大学，如今她一步步地考到了外国一所着名的大学，而且是全额奖学金。我曾经也有理想，可是被我放弃了。在看守所的这半年，我考虑了很多，女性，不能太虚荣了，一旦被虚荣攫住，也就失去了做人应该具有的起码的尊严。”
李琳的虚荣，就像是一个绮丽的梦，梦里的她拥有很多，可是梦醒时分，却发现原来自己什么也没有，留下的只是悔恨。
可见，过分的虚荣，定会对女性的身心造成很大的摧残，留下永远的悔恨。就如同莫泊桑小说《项链》里的玛蒂尔德，因为一次的虚荣耗尽了自己的青春岁月。
所以，从现在开始，让我们跨越浮华的樊篱，与一切虚荣说再见。
和虚荣抗争到底
人，尤其是女人很容易掉进自己给自己设置的陷阱里，而这个陷阱就是虚荣。
过度的虚荣，让人们变成一只只无头的苍蝇，明明知道自己的行为举止没有任何意义，但是由于虚荣心在作祟，依然汲汲于外物，结果除了悔恨还是一无所有。
日本福富太郎在《智慧赚钱法》里提到第四十八种获得财运的方法是“勿一味追求时尚”。而我们的前人认为女孩子最吸引人的五个要素是：一、胆量；二、才干；三、金钱；四、相貌；五、幽默感。可是现在的年轻人往往分不清孰轻孰重，认为有一张漂亮的脸蛋儿就有了想要的一切。这里有一个故事：有一个追求时尚的女孩子，为了给好久不见的男朋友一个惊喜，就去一家美容院做了满脸的腮红。
可是她原本想要的效果是“白里透红，与众不同”，结果却让她大失所望，因为腮红做的面积过大，使她看上去就像是害羞红了脸，但是要想去除，几乎已经不可能了。一气之下，她就把这家美容院送上了被告席，而后除了考虑怎么样寻找各种证据使对方一败涂地，其他什么事情都做不进去，甚至连男朋友也不想见了。这出悲剧都是虚荣惹的祸啊！
其实，类似这个女孩子的有无数人，她们动不动就去做整形手术，今天做个双眼皮，明天去垫个高鼻梁，后天去隆胸，然后再抽脂……如此爱慕虚荣的人，怎么可能去节俭致富呢？如果除了空有一张漂亮的脸蛋儿，其他一无所取的人，恐怕也不会有什么财运了。观察现在社会上，那些张嘴就谈装扮，动不动就标新立异的人，穿的却是最俗不可耐的衣服，并没有什么个性可言。
英国的乐坛巨匠披头士本意不在模仿，他们所希望的只是让摇滚乐成为世界上人人都认可的旷世之音。但是无心插柳柳成荫，他们的披肩长发也随着他们的音乐成为世人追随的一种时尚，甚至给整个英国带来了一笔很大的收入。而他们之所以能致富，不仅仅是因为他们走在时代最前端的音乐，更是因为他们对音乐的痴爱和不肯随俗的胆识。但是有这样胆识的人实在是寥寥无几。而一个过分虚荣的人所渴望的只不过是名不副实的虚假的荣誉，最畏惧的莫过于荣誉背后的突如其来的羞辱。
现在，你应该了解，虚荣只不过是一种令人恐惧的沮丧的游戏，是一场无论你如何努力都注定会失败的竞争，而你将会成为一个小小的固执己见的独裁者，然后神经紧张，夜不能寐，处处碰壁，所以是该考虑一下如何戒除你的虚荣心的时候了。
戒除虚荣心其实是有法可循的，只要你平心静气地观察一下自己，切忌贪婪地盯着成功，先成为自己的朋友，然后努力去成为别人的朋友，对任何人都真诚以待，这样无形之中你就会远离虚荣。
不过要想摆脱虚荣的奴役，心理专家告诉我们还应该注意以下几点：
首先，克服自己贪婪的私心
虚荣的人往往很在乎个人的得失和荣誉，根本无暇去顾及别人的感受和评价。
只要能给自己带来好处，带来荣誉，他们一定不会放过，有着很强的自我表现欲，争强好胜，不计后果，是一种极其贪婪的个人主义的自私心理的表现。所以，要戒除虚荣心，克服贪婪的个人主义私心是非常重要的。
其次，要认识到虚荣心可能带来的严重后果
一般说来，一个虚荣心很强的人，很难意识到自己的虚荣，更不肯承认自己的虚荣，所以更无从克服自己的虚荣。因此要正确地认识自己，清醒地分析虚荣的危害。其实，虚荣是一种虚假的荣誉，它可能带给你一刻的满足，暂时填补一下你空白的内心，一旦所有的虚假消失后，剩下的只是沉重的包袱，你痛苦不堪。所以，只有正确地认识什么是虚荣，以及虚荣的危害，你才能够下定决心抛掉虚荣。
再次，要培养自己脚踏实地的精神
过分追求虚荣的人往往都想不劳而获，缺乏脚踏实地、实事求是的思想作风。
他们情绪十分暴躁，能满足自己的虚荣心时就热情高涨，而一旦落空，就会掉进无底的痛苦深渊。因此，要克服虚荣心，就要一切从实际出发，用知识和学问来充实自己的内心，培养自己良好的品质。
英国的斯赫伯特曾经说过：“面对一件事，很多人都会紧张，只不过有的人会调解自己，有的人不会，反而越弄越紧张。”紧张，已经成为现代社会一种流行的精神病，它可能会给我们的生活带来各种各样的不幸，可能因为紧张，你失去了一次命运的转折机会；可能因为紧张，你错过了自己一生的幸福；可能因为紧张，你没有把握好一次重要的谈判，从而失去了一笔巨大的财富……可见，消除紧张，迫在眉睫！
紧张，一种流行的文明病
面对一个竞争激烈、快节奏、高效率的社会，就不可避免地给人们带来许多紧张和压力。人们需要适度的精神紧张，因为这是人们解决问题的必要条件。但是，过度的精神紧张，却不利于问题的解决。从生理心理学的角度来看，人若长期、反复地处于超生理强度的紧张状态中，就容易急躁、激动、恼怒，严重者会导致大脑神经功能紊乱，有损于身体健康。而紧张就像是钟表的发条，过度的紧张就会使发条断掉。
刘源是家里的独生女，由于时代和历史的原因，父亲和母亲都没能够踏进大学的校门，他们的理想也都幻化成了泡影，因此也就将全部的希望放在了唯一的女儿身上。在很小的时候，她在父亲的灌输下形成的强烈的“出人头地”意识，但与一般的智能和责任心又形成了强烈的反差。
高考前，面对黑板上每天变化的高考日期倒计时和随时变化的成绩一览表，还有父亲充满期盼的目光，给刘源形成了巨大的心理压力。她食欲严重下降，恶心，心慌，而且连日失眠，惶惶不可终日。
在“黑色”的6月7日的高考考场上，刘源突然感觉到一阵恐惧和慌乱，脑中也是一片空白。她压抑着自己的紧张情绪，结果越压抑心里就越紧张。结果，她落榜了。面对着如此沉重的打击，她长时间不能从失望、痛苦、无助的情绪中解脱出来。
为了她“出人头地”的梦想，她选择了复读。作为一名复读生，她默默忍受着白眼，冷言冷语，以及不公平的待遇。然而，最大的不幸还是高考紧张带来的后遗症——每逢考试的前几天，哪怕是一次小小的月考，她都会出现食欲下降、失眠、健忘、坐立不安、手脚冰凉、恶心难受等症状，严重的时候无法参加考试。
日子过得很快，第二次高考来临了，她更加紧张和恐惧。因为紧张感达到了极点，她甚至想要放弃第二次高考。在第一天的考试中，刘源的紧张感变得更加严重，她甚至记不起自己的名字，以至于试题答得一塌糊涂，最后勉强上了一个专科学校。
但是这种状况远远没有结束。在她以后几年的生活和学习中，只要是碰到考试，她紧张不安的情绪就会再次出现。
刘源的问题就在于心理过分紧张上。由于压力产生的紧张现象是非常正常的，但是由紧张变成恐惧就不是一种正常的现象了。过分紧张的心理会给像刘源一样的女性，在学习、工作和生活中带来一系列紧张的恶劣影响。
精神紧张是21世纪的一种非常流行的文明病。紧张过度，不仅会导致严重的精神疾病，还会使美好的人生设计难以实现。因此，现代女性更需要摆脱紧张，把自己的神经之弦调得轻松一点，学会放松自己，这样才能在人生的大道上高歌猛进。
美国全国高等院校篮球锦标赛决赛还有几秒钟的时间就要结束时，丹尼斯·马歇尔走到罚球线前。对垒的两队这时打成平手，马歇尔只要两罚进一，他的队就可以获胜。