“哈哈，我也很喜欢象棋啊！”这样很容易找到大家都感兴趣的话题，拉近彼此之间的距离。即使是初次见面，也能像老相识那般融洽，从而使得困难重重的交谈一拍即成。因此，很多时候，都可以把嗜好作为话题进行的润滑剂。
心理学家指出，嗜好不仅仅可以作为人们谈话的润滑剂，我们还可以透过一个人的嗜好了解其深层心理。因为嗜好中隐藏着一个人外表看不出的另一个方面，每个人的生活均衡都必定是由工作和休闲来取得的，而嗜好是休闲活动之一，它不必受到人际关系的牵绊，可由自己的喜好，选择可以自由活动的嗜好，且不受社会规范的限制，因次，嗜好中往往可以显示出一个人不为人知的真实面目。
热衷于嗜好，有逃避现实的倾向。首先看一个人对嗜好的“热衷度”，如果一个人对自己在工作中产生的欲求不满，原本应该放在工作上的精力有时会转到休闲活动上。例如有些人，在工作上的表现平平，可是在嗜好方面他的知名度却很高，当这些人提到嗜好时兴致就会很高，而一提到工作又会变得沉默寡言，我们听他的谈话，就会了解到，他对工作或者上司有所不满，或者家庭失和、难以协调，无法来正视和面对。由于工作和家庭所带来的烦恼和不安让人们更多地转向了其他事情，并将其作为欲求满足的逃避场所。这时候，家庭和工作已经不是自己所关心的世界，而嗜好则成为极度吸引自己的场所。比如，生活中有一些人特别喜欢收集邮票、昆虫、石头、烟斗等，如果太过于热衷，就会成为收集迷，有很多收集迷对于收集品的态度过于狂热，即使最亲近的妻子都不能插手碰触。在行为上表现为，既想向他人炫耀自己的收集品，却又不肯轻易地脱手，而且，还意图得到别人的收集品，有了这样的征兆，就可以认定此人性格怪癖，一味地固守自己的领域，讨厌他人插手，一向我行我素。
从嗜好的分类角度来看，独立完成的嗜好具有逃避现实的倾向，例如，同样是喜欢钓鱼，喜欢到山上享受孤独钓鱼的人，就显着具有分裂性和抑郁性的心理倾向，他们意图形成一个自我的世界，以求得精神的稳定。由于他们在办公室或家庭中的人际关系不理想，难以应对，急需要逃避到孤独的世界里，这种类型的人一旦开始从事此种独立完成的嗜好，就更加强其自闭的危险性。
吃饭、睡觉是人们过日子的题中之意，可是很少人会留心到每天睡觉的时候自己是什么样的姿势。其实，每个人的睡姿与她的性格是有直接相联系的，从一个人的睡姿中就可以了解到他的性格。
据报道，英国权威的睡眠专家克里斯·伊济科夫斯基教授通过调查约1000人后，分析概括出了最常见的几种睡眠姿势，并且睡姿和人的性格之间还有着密切的关系，不同的睡眠姿势往往能够体现出人们的不同性格。
约41%的人采用胎儿状睡姿。这类人采用把身体蜷得圆圆的、侧躺着的睡姿，好像是要把脸和内脏都藏起来似的，喜欢躲在自己的安乐窝里，大多性格比较软弱，外刚内柔，坚强的外表下隐藏着一颗敏感的心，比较容易害羞，总是希望得到别人的保护，非常依赖小时候呵护过自己的人。他们最好选用高一些的枕头以防颈部不适。
约15%的人呈树干型睡姿，即睡觉时身体偏向一侧，双臂向下伸展，顺贴在身体上，他们大多是性格开朗，喜欢与人交往，能够较快地融入不同的集体，很多情况下呈现出领导才能和号召力。但是这些人比较容易轻信他人，很多时候会过于天真。经常是这种睡眠姿势的人应在睡眠过程中变换一下姿势以加快全身的血液循环。
约13%的人呈思念式睡姿，即身体偏向一侧，双手向外伸展，与身体成直角。
他们也喜欢与人交往，性格外向，很容易就能融入到集体之中。但是采用这种睡姿的人比较多疑，有时甚至会偏激和愤世嫉俗，很难接受不同的意见。专家建议这类人要多变换自己的睡眠姿势以避免心血管方面的不适和夜间的磨牙。
其他的睡眠姿势还包括士兵式睡姿、海星式睡姿、自由落体式睡姿、自由俯卧式睡姿等。士兵式睡姿，就是睡眠时完全仰面平躺，双臂紧贴身体两侧，喜欢以这种姿势入眠的人一般是性格比较内向，思想较为保守的类型。他们不喜欢人多嘈杂的场合，却会一丝不苟地遵守一些严格的标准，久而久之会不自觉地严格要求别人。不过这类睡姿可能会引发呼吸方面的问题，还容易引发很大的鼾声。
自由落体式睡姿。睡眠的时候，总是仰卧在床上，双手抱枕，脸偏向一侧。这类人容易紧张，一般都比较好动，会因为对事情缺乏预见性而行事鲁莽。此外，对别人的批评他们总是不能够虚心接受，而且这种睡姿经常会引起颈部的不适应。
海星式睡姿，这类人睡觉时会平躺在床上，双臂会上举抱枕。习惯于这种姿势的人会很乐于助人，并且是非常好的倾听者，对人慷慨，朋友也多，但不喜欢自己成为焦点，这样的睡姿不适合肥胖或者是有呼吸问题的人，会引起酣眠中断或打鼾。
自由俯卧式睡姿，即身体的正面朝下，俯卧在床上的姿势，喜欢这样睡觉的人，属于外向型性格，性子比较急，也比较傲慢，对别人的批评一般是不能虚心接受的。
另外，能够整晚的肚子朝下趴着睡的，很可能是心胸狭窄，并且是相当地以自我为中心的人，这样的人总是强迫别人适应自己的需求，认为自己所要的就是别人想要的，可能根本就不在乎别人的感觉，或者是以非常散漫的态度来对待这种感觉。平躺的四肢呈大字形状的睡姿，多是具有自由、热情的心灵，这种姿势展现了一个人真诚的个性，是一个令人感觉舒适的人。
人们之所以要养宠物，其目的是想让对方服从自己，追随自己的愿望，因此，对宠物的饲养变成了“自我的延伸”。也就是说，被饲养的宠物能够显示自己的个性，表现出人类的各种愿望。
在现代社会，品类繁多的宠物成了人们生活中不可缺少的伙伴。饲养宠物，不仅是人们寻找寄托，获得安慰，解除寂寞的重要方式，我们还能够从人们饲养的不同种类的宠物，发现人们不同的性格，透视饲养者的内心愿望。因此，了解对方所饲养的宠物，能够更好地探究对方的心理。
在宠物队伍中最具代表性的是狗。专家发现，在已识别的2.4万多个人类基因中，至少有1.8万个与狗的基因相同。从进化论的角度来看人和狗拥有共同的祖先，大家所熟知的人类的性格中的基本的5个要素，即诚实性、外向性、神经性、开放性和适应性。基于此，美国心理学家塞缪尔·戈斯林根据狗的特点设计了一种测试方法，结果发现狗也有所谓的气质，比如是否乐观、是否勇敢等。正是因为狗的性格和人类的如此相似，彼此之间才能互相吸引，成为最佳伙伴，养狗的人往往就是性格开朗，乐于交往，有事业心和责任感，充满爱心，同时也是最有人情味的人。养狗作为宠物的人，希望得到更多的称赞和鼓励，希望有更多的人来和自己交流，希望有表现自我的机会，喜欢被重视的感觉。
宠物猫。如果仔细观察家猫的行走姿态，你会发现猫确实是一种美丽的动物。
并且猫是一种很爱干净的动物，无论血统是否名贵它们都会要求用自己的洗手间。
猫本身具有很多习性，然而后天的培养和训练却非常的困难，猫的主人通过与它共同生活，会有别样的体验，喜欢猫的人自然会被猫身上的特点所吸引，在猫的身上能够看到一种不为他者所改变的独特个性，主人欣赏这样的个性很可能主人也有这样的想法，承认自我的独特性，自立心强。猫的特性是温柔、慵懒、灵活，养猫的人拥有猫一样懒洋洋的个性，爱做白日梦，喜欢打扮。
喜欢养鸟的人也很多。由于鸟的羽毛华美，体态优雅，鸣声悠扬动听，历来被人们钟情宠爱，虽然各种鸟类的特征不同，但是它们一旦成了宠物，就会展现出共同的小鸟依人的姿态。养鸟的人基本上都具有双重的性格特征，一面渴望飞翔，渴望自由，另一方面则害怕失去现实生活。他们大多性格较为孤僻，不善与人交际，往往有隐居山林的愿望。
鱼也是人们饲养宠物较多的一种，鱼的生存空间仅有鱼缸那么大，几株水草、几粒贝壳就可以让它们悠游其间。喜欢养鱼的人更向往自由自在的生活，他们的视野里，世界是纯粹的，有时候就像是在童话里一样。鱼的特质是悠然自得，无所拘束。养鱼的人往往是性格豪迈奔放，崇尚大自然，拒绝受到约束，需要广阔的自由空间。养鱼的人很喜欢生活在自己的世界中，并对此很满足很享受，表达方式很含蓄，但是他们很珍惜与朋友的交情。
宠物猪。把小猪当做宠物来饲养已经不是什么新鲜的事了，在北京、上海、广州等大城市的宠物市场上时常出现宠物猪的影子。目前市场上宠物猪的种类多为香猪，其价格相差悬殊。宠物猪是猪家族中“天资聪慧”的一类，活泼好动，很通人性，会识主人，作为猪中的“贵族”，宠物猪非常爱干净，好奇心强，不挑食，很多人都欣赏宠物猪懒惰的生活习性。养宠物猪的人往往是心胸非常开阔，对生活有特殊要求的人。
中国自古就有“字如其人”的说法，人们能够通过字迹来透视对方的心理特点。法国和意大利在300多年前就已经产生了笔迹心理学，并在近100年来逐渐成为学科理论和分析体系。