魅力是从心底深处自然而然地涌动、喷发、流露出来的一种气韵。虽然岁月会不断流逝，但魅力女人的心永远不老，甚至越来越年轻。因为有魅力的女性知道“腹有诗书气自华”，也明白智慧是一种永不褪色的美丽，更晓得如何提高自己的品味，打造一个幸福的自我？同时，她们自有一种风骨，并由此洋溢出一种近乎浑然天成的风致、风韵和风姿。
美丽的相貌和优雅的风度是一封长效的推荐信。
——【法】伊莎贝拉
气质之美与其说是来自内心的修养，不如说它是来自一种对美好事物的欣赏能力。这份欣赏力就使一个人的言谈举止不同流俗。
——【中】罗·兰
女人的相貌是上帝赐予的，有的天生丽质，有的相貌平平，这是无法改变的事实。漂亮的女性是幸运的，她们得到上天的眷顾，有着得天独厚的优势，遗憾的是很多这样的美女和花瓶联系在一起，她们缺乏内涵，言语粗俗，耐看不耐读，时间长了让你觉得索然无味。还有一种女性，她们没有如花的容貌，或者没有妖娆的身材，但她们会通过很多的途径让自己散发出迷人的气质，即使她们站在如花似锦的女人群中，也充满自信，毫不逊色。这种女人，征服你的便是她的气质。
刘若英就是这么一位值得我们用心来品味的气质女人。在当代的娱乐圈里，她并不能算是一个美女，而且打扮向来不夸张，总是一条简单的牛仔裤，一件素气的无袖衫，平和恬静的表情与性感和惊艳没有丝毫的联系。
但是，她用气质征服了亿万观众。因为在她的眼神里，总是充满着一种忧郁，抹也抹不去，即使在她笑得很灿烂的时候也能够感觉得出来。但就是这么一种淡淡的忧郁为她略显平淡的脸孔添上了一种独特的味道，让她与众不同，有了一种独特的气质。
对于一个女人来说，说她不好看，就等于给她判了死刑，这是人世间最险恶的一个阴谋——杀人不见血，而这种阴谋对于娱乐圈里的女人来说是可以致命的。
曾几何时，刘若英也遭受了这样的待遇。但是，在她非常沮丧的时候，着名电影人张艾嘉来了。她很坚定地对刘若英说：“你不漂亮，但是你可以去演电影。”刘若英简直不相信她说的话，但还是欣喜地去了。
于是刘若英出演了《少女小渔》里的小渔，电影中的刘若英，一幅淡淡的笑容，她嘴角柔柔地向上翘着，很羞涩的样子，专注的时候，眼睛睁得圆圆的，两颗漆黑的眸子，好像一下子就可以把人给看穿了。
这部朴实无华的电影显示了华语电影的独特魅力，而剧中的刘若英更是以她清淡的表演，彰显了华人含蓄内敛而又丰富从容的民族个性。如果说巩俐的激情表演是一幅浓艳的民俗风情画，那么刘若英的表演就是一幅水墨风景。也正是因为这一点，奠定了刘若英永远不会大红大紫，但是将会有悠远而深长的星路历程。
至此，刘若英的气质征服了很多观众，她红了，红得是那么自然而然，顺理成章，水到渠成，而且她还被冠以“气质美女”的称号，相比有的影星的冷漠，刘若英是真诚的，在没有化妆的时候，你若是想要和她纪念留影，她会毫无顾忌地说等一等，然后拿扑粉和唇膏，就好像是在拍片的现场，而她给你的感觉是真诚的、善良的，也是纯粹的。
有气质的女人是沉稳的，刘若英做到了这一点，她从来没有因为自己的一点点儿成功而沾沾自喜，甚至是得意忘形，而是坚定执着地走着自己的路，她也知道自己的路在哪里。
对于任何一个女人来说，外表的包装都是非常重要的，但是如果心灵干枯了，美貌也将会随之消失。而对于气质美女来说，她们懂得外貌的美丽会随着时间的流逝而改变，化妆美容都只是一时的手段，给人外在的表现；而内在的气质是永恒的，是怎样也消磨不掉的，是深入到骨子里的，是更加动人的旋律。想必，刘若英便是如此想法。
幸福处方：自己才是幸福的主宰
我们都知道，漂亮是天生的，但是气质不同，它是可以通过后天培养和打造的。可能你并非天生就知道自己属于什么气质类型的人，但是后天的生活中，通过慢慢学习，你将会发现什么样的气质于你比较合适，再加上自己某些先天条件，你就会打造出属于自己的独特气质。
1.保持自信
在这个处处充满竞争的社会，那种自怨自艾、柔弱无助的女人已日渐失去市场。女人学会自我拯救和自我完善永远是最重要的。渴盼男人赐予你幸福永远是被动而不安全的。
2.学会高贵
女人的高贵并非指一定要出身豪门或者本身所处的地位如何显赫，这里的高贵是指心态上的高贵。男人最反感放荡轻浮、心态猥琐的女人。生活中男人可以是女人的护花使者，但女人本身要给男人提供一种信心——这种信心就是让男人放心，而且乐意为你托付爱。
心理专家话幸福
有人说过，要对一个女人做评价，如果她不算漂亮，但还算知书达理，可称之为“有气质的女人”。不过，气质在某些方面真的可以和美丽相媲美，因为女人不是因为漂亮而美丽，而是因为美丽才漂亮。这种美是外在的形美与内在的秀美的结合。而具有气质的女人是最具魅力的，即便是美人迟暮，那种韵味依然犹存，让人一眼就能看出那份恬淡的气质和舒卷的宁静安然。
没有德行的美貌，转眼即逝，可是在你的美貌中，有一颗美好的灵魂，所以你的美常在。
——【英】莎士比亚
人要想得到幸福，就必须使自己所有的才能、力量和志趣按照自己的本性得到很好的发展，并在一生各个相应的阶段得到适当的应用。
——【英】欧文
女人如花，花如女人。不可否认，上天赐给了女性美丽的容貌，妖娆的体态，但是决定女人是平和、善良、温柔、自信还是丑恶、自私、凶狠、愚昧的，是其文化思想和内涵品质。美丽的女人是一道优美的风景，令人赏心悦目，但是如果她出言不逊，举止不雅，便只会令其光鲜的外表顿时黯然失色，因为一个女人若没有深刻的内涵，再美的外表也只是昙花一现。唯有具有内涵的女子，才能美得持久，美得脱俗。
相信大家对《简·爱》都十分熟悉，书中塑造了一个自尊自爱的知性女子，她一直在追求生命中的爱情、光明、圣洁、美好，虽然出生于贫苦人家，但她是一个颇具内涵的女子。
襁褓中父母双亡的简·爱被舅舅收养，舅舅死后，她受到了舅舅家人的百般虐待，如表姐的蔑视，表哥的侮辱等，但也许正是因为这种寄人篱下的生活环境，造就了简·爱坚强不屈的精神和自立自强的信心，以及一种不可轻视和战胜的内在人格力量。
在罗彻斯特面前，她从来不因为自己出身卑贱，是一个地位低下的家庭教师而感到自卑，她坚信人在精神上都是平等的。所以她敢坦坦荡荡去爱，虽然这段爱情会遭受嘲笑或侮辱，但敢爱敢恨的简·爱从来不把这一切看在心上。也正是因为她的正直、高尚、纯洁，使得罗彻斯特为之震撼和倾倒，并深深地爱上了她，把她看作一个可以和自己在精神上进行平等交流的人。尽管他们彼此相爱，可当结婚那天，简·爱知道他有妻子的事实后，她还是要坚持离开。她说：“我要遵从上帝颁发给世人认可的法律，我要坚守住我在清醒时而不是像现在这样疯狂时所接受的原则，我要牢牢守住这个立场。”
简单来说，这是简·爱必须离开的理由，但是从深层次来讲，是简·爱意识到自己受到了欺骗，她认为自己的人格受到了侮辱，自尊心受到了伤害，而且这个伤害她的人恰恰是她深爱的人。痛苦中的简·爱选择了理性地离开。即便前面有美好、富裕生活的诱惑，即便爱情带来的力量非常强大，简·爱依然选择坚持自己的尊严。这也许就是她最具魅力的地方所在。
所以说，女人可以没有华丽的外表，但不能没有丰富的内涵，因为只有内涵才能赋予美丽以灵魂，才能使美丽更加深刻。简·爱本不是一个漂亮的女子，但是她却能魅力四射，因为她的内心如此高贵，内涵如此丰富，即便是时光流转，她的魅力也能经久不衰。
幸福处方：善待自己，善待幸福
一个女人的外在美会随着时间的流逝而褪色，甚至会消失得无影无踪，而内在的美却是经久不衰魅力永存的。明眸皓齿、花容月貌的美女，如果没有思想、没有内涵，这种漂亮有时会使人感到俗不可耐；而许多的女性，因为拥有智慧和才华，举止优雅得体，因其内在的品质弥补了外表上的欠缺而顿然生辉，这样的女性往往具有一种从心灵深处源源溢出的摄人心魄的魅力。内在的高尚修养和高雅气质足以弥补其外在的不足。女人只有深层次地挖掘这些内涵特质，才能更好地展示自己的魅力。
1.善待自己
具有内涵的女子懂得任何时候都应该善待自己，她不会伤害自己，例如情场的失意、事业的受阻常常会带给她短暂的情绪低落，但她绝对不会因此而放纵自己，更不会让自己堕落。另外，她还知道良好的健康状况对现代人来讲是非常重要的，所以她常常会积极地参与各种体育运动以保持自己良好的身材，也不会吝惜花在保养自己容貌和身体上的金钱和时间。
2.培养自己的业余爱好
有内涵的女人应该培养一种或者多种业余爱好，不管是练瑜伽，还是跳芭蕾，抑或是唱卡拉OK，只要是有益身心的事情，都可能在潜移默化中对你内涵的养成产生重要影响。
3.改掉各种不良习惯
日常生活中，一定要注意改掉自己的一些不好的习惯，例如要按时完成今天该做的事情，避免运用一些不雅的词语，也不要整天泡在一些庸俗的电视剧当中。
4.修养心性
有内涵的女人一定要注意修养自己的心性。例如，可以每天花上一个小时的时间来阅读本行业的专业杂志，或者是阅读一些古今中外的文学名着，此外还应该抽出一些时间静坐等。
心理专家话幸福
具有内涵的女人就如同一行行的文字，朴素而高贵，和表面那种视觉之美有着本质的差别。只有细细品味，才能够读得出她的丰富和深刻。而且，不管岁月如何流逝，不管纸张怎么古旧，都不会降低她内在的魅力，都不会影响她的幸福指数。
不承认自己幸福的人，不可能幸福。
——【西班牙】西拉斯
不要忘记被蒙蔽的幸福，不是真正的幸福。不要忘记就是瞬间沉浸在高贵的自豪中，自己亲身体验的幸福，比起在含混不清的盲信中长年醉生梦死的幸福也好得多。
——【德】海涅
说到温柔，人们便会不自觉地想到温柔如水、温情四溢的女性。想起她们温柔的双眸，温情的微笑，温存的声音，温文尔雅的举止？如此柔情妩媚的女性，如同画家笔下的水彩画，散发出简简单单、朴朴素素的婉约之美。
上帝创造女人最大的成功，不是赋予她们外表的天生丽质，而是一份女性特有的温柔。对于女性来说，这种温柔，是一种智慧，是一种境界，是女性独具的气质，是女性似水柔情的展现。温柔是美德，也是一种力量。它像春风一样吹散人们心头的忧愁和烦恼，给人们带来幸福和快乐；它又像清澈的溪水，浇灌着亲情之树和爱情之花，使一切变得美好和谐。
魏小姐在一所着名的高级中学任教，一直以来，在学生和同事的眼中她都是一个非常严厉的人。因为每当学生出错的时候，她责备的目光令人望而生畏。在学生看来，严肃是她一贯的表情，微笑几乎和她无缘。
一次期末考试，因为少写了一个声调的炎炎看着卷子上那个鲜红的叉号，心里十分不满，于是在课余时间找到魏老师想请她把失掉的这一分给加上，因为唯有这样她的成绩才能够刚刚及格。
但是魏小姐看了炎炎一眼说：“这不是分不分的问题，做学问讲究的就是严谨，一点儿都不能马虎。”炎炎不甘心，又向她求助。魏小姐这次发火了，说：“小小年纪怎么就把分数看得这么重要，不知道你爸妈是怎么教育你的。”
炎炎哭着离开了办公室，放学之后，魏小姐把炎炎叫到办公室。她用少有的温柔的语调微笑着对炎炎说：“刚才老师的脾气太大了，在这里向你道歉。但是及格分还是不能给你，因为要靠自己的努力才能争取得到。其实分数并没有任何意义，关键是看你怎么对待这次考试，能从中收获什么。”她语重心长的一席话让炎炎非常感动。
炎炎突然想到：每次下雨的时候，班里总会出现几把备用的伞；每次晚自习下课，她总是等同学们休息之后才放心回家？原来，一直以来她严厉的外表下都藏有一颗温柔并充满爱心的心。想到这里，炎炎突然感动得眼泪掉了下来，而此时她看到了魏老师那温柔的笑容，这个笑容足以让她铭记一生一世。
几乎所有的人都知道春风是温柔的，但是它却能在厚厚的湖面上划出一道道裂痕；缓缓流淌的水是温柔的，但是它却能够在日复一日中让棱角分明的石头变得圆润。很多时候，温柔不是都表现在外表的，同样，温柔的外表下也可能孕育着坚强。而作为一个女人，不管你外表表现得多么坚强，内心都应该流淌着温柔的血液。
幸福处方：温柔是幸福最大的资本
在日常生活中，同样是女性，温柔的女性却要比一般的女性更容易获取人生的快乐。在平平常常的日子里，性格温柔的女性，日子会过得有滋有味。她的一言一行，一颦一笑，一举手一投足？尽显女性温柔本色。如果你想更快地收获事业的成功，想收获甜蜜的爱情，想享受幸福的婚姻，想拥有充实的人生，那么，从现在开始，学着做一位温柔女性吧！
1.保持纯真
不可否认，这是一个暴露的年代，很多女性为了吸引男人的目光，变得越来越性感和狂野；但是那些文静、长发柔柔的乖乖女也不乏魅力。特别是在追求爱情的过程中，对于那些心中有归属感的男人来说，这类温柔女性所散发的纯真更能够吸引人。
2.不要刻意伪装温柔
女人的温柔是不需要刻意伪装的。娇声娇气的小女孩腔、矫揉造作的行为举止与温柔没有关系，这些只能够吸引一些肤浅的男子，在大多数人看来纯粹是惺惺作态。真正温柔的女性，不只是表现在语言和动作上，它是女性时时散发出来的一种魅力，一腔柔情。
心理专家话幸福
温柔如风，可以拂去心绪的烦恼与忧愁；温柔似雨，可滋润心田的干渴与浮尘；温柔像虹，能映照自暴自弃之人重新扬帆的锦绣前程；温柔似利剑，剽悍粗犷的人会在这利剑下垂下高傲的头颅？对于女性来说，有了温柔，便有了一种独特的美，有了一种自尊的人格，有了一种做人的智慧。
人类幸福的两大敌人是痛苦和无聊。
——【德】叔本华
只有认为自己幸福的人才能享受到幸福。
——【英】塞·约翰逊
曾经听到过这么一句话：“女人可以老去，但要优雅。”十分赞同这样的观点，因为优雅的女人，她或许不漂亮，也不年轻，但是她的一举手一投足，她的一颦一笑，或许只是她的一个背影，就会使你感觉阳光猛然明媚了许多，空气突然清新了许多，天地间也生动了许多。