书城亲子家教优生胎教必读
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第35章

联想胎教联想胎教是通过孕妇的联想产生一种信息传输给胎儿,在胎儿身上产生作用的胎教法。所以,它可以贯穿于所有胎教方法中,比如,母亲在欣赏音乐时,就可以借助乐声,对乐曲所描述的画面展开联想;比如,母亲在阅读文学作品、欣赏绘画作品时,也可以展开场景的联想和画面意境的联想;再如,孕妇在大自然中也可以展开对美景诗情画意的联想。通过联想,孕妇把这些意识的信息传输给胎儿,达到对胎儿影响的作用。

联想胎教要求,孕妇所听的音乐、所读的作品、欣赏的画面是积极美妙的,孕妇所联想的内容也必须是健康美好的。只有这样,胎儿才能接收到良好的意识信息,从而促进意识的萌芽和心智的发育。

美育与胎教由于胎儿已有了初步的意识萌动,所以,对胎儿心智发展的训练可以较抽象、较立体的美育胎教法为主。

美育胎教要求孕母通过听、看、体会生活中一切的美,将自己的美的感受通过神经传导、输送给胎儿。

听,主要是指听音乐,这时孕母在欣赏音乐时,可选择一些富含主题、意境饱满的作品,比如贝多芬的《月光奏鸣曲》、肖邦的《英雄》、维瓦尔迪的《四季》等,这些乐曲都有较鲜明的主题和性格,能促使人们美好情怀的涌动,也有利于胎儿的心智成长。

看,主要是指阅读一些优秀的作品和欣赏优美的图画。孕妇要选择那些立意高、风格雅、个性鲜明的作品阅读,尤其可以多选择一些中外名著。比如,我国现代作家朱自清和俄国屠格涅夫的散文,中国古代诗词及外国诗人普希金、雪莱等人的诗歌,西方著名作家雨果、托尔斯泰和我国现当代的著名小说等。孕妇在阅读这些文学作品时一定要边看、边思、边体会,强化自己对美的感受,这样胎儿才能受益。有条件的话,孕妇还可以看一些著名的美术作品,比如中国的山水画、西方的油画,在欣赏美术作品时,调动自己的理解力和鉴赏力,因此而产生的美的体验一定会传导给胎儿。

体会,既指贯穿听、看活动中的一切感受和领悟,也指孕妇在大自然中对自然美的体会。孕妇在这个阶段也要适度走动,可到环境优美、空气质量较好的大自然中去欣赏大自然的美,这个欣赏的过程也就是孕妇对自然美的体会过程,孕妇通过饱览美丽的景色而产生出的美好的情怀,可以促使胎儿脑细胞和神经的发育。

胎教日记年月日星期妊娠第几第周一、自我感觉(简要记下自己的异常感觉及饮食、二便、睡眠情况):

二、自我检查所见:

①体重:千克②腹围:厘米③子宫底高度:厘米④血压:千帕⑤下肢浮肿:无、轻、中、重⑥脉率(安静时):次/分⑦胎动:次/小时⑧胎动:次/分其他:

三、产前检查:

四、医生嘱咐和用药情况(种类、数量):年月日星期妊娠第几第周五、精神状态及其他该记的事:

六、胎教记录:

胎教第九月胎儿发育(1)体格到本月末身长约40厘米,体重约2千克。

(2)外表皮下脂肪增加,已具有婴儿般可爱的容颜及体态。皮肤上细柔的毛也不再脱落。

(3)姿势、位置如果是初产,由于大部分胎儿的头部都位于骨盆的入口,所以,不必担心胎位不正的问题。但若为经产,胎儿的头部多半尚未固定。

(4)生活能力由于已具备吸吮能力,所以即使早产,多半也能正常发育,但仍需借助保温箱。

孕母状况孕妇的子宫还在继续增大,到了这个月,子宫已增长到胸骨的剑突和肚脐之间,约在剑突下2横指,尺测耻骨联合上子宫长度为32厘米(29.8~34.5厘米),这个月末,甚至会升高到心脏的位置。这时,心脏可能会受到压迫,导致心跳加速等,孕妇也会因此而有心慌的感觉。

同时,子宫体积增大,往上顶压孕妇膈肌,胸廓的体积因而减小。这样一来,孕妇的呼吸便会发生困难,经常出现气短、呼吸急促等现象,并有一种窒息感。子宫也会挤压胃部,影响胃内消化液的分泌,这就是此时孕妇食欲减退的原因。

此外,由于子宫和胎儿的重量增加,使位于子宫前面的膀胱时常受到压迫,造成孕妇的尿频。而且,在这一时期,孕妇极易发生下肢及外阴静脉曲张。所以,可以说是孕妇最易觉得痛苦的时期。

到这个月,由于孕妇的子宫底已达到了最高点,子宫充满了整个腹腔,子宫往往会奇妙地发生旋转。通常,这种旋转的方向都是向右的。子宫阵发性收缩最初也在这个月开始出现。

孕妇的心理孕妇怀孕至第9个月时,身体负担变得很重,不仅行动不便,也容易疲倦,因此一些孕妇便产生焦急心理,希望早一点把孩子生下来,卸下负担。可“十月怀胎,一朝分娩”是急不得的事,若妻子无法消除这种心理,无疑会影响胎儿的心智发育。这时,丈夫要努力帮助妻子调整心理和情绪,做好妻子的思想工作,陪妻子愉快地度过分娩前的最后一段日子,和妻子一起把胎教坚持到底,共同走完孕期最后的时光。

此外,妻子分娩前行动不便,丈夫还要多方照料,体贴入微,每日陪妻子活动、散步,以有利于妻子的宫缩,但要注意,不能让妻子太疲劳。

胎教内容对话与胎教父母经常与胎儿对话,能促进其出生以后的语言及智力方面的良好发育。语言胎教的题材很多,父母可以将日常生活中的科普知识作为话题,也可以与数胎动结合进行,还可以由父亲拟定语言胎教的常规内容进行讲述。例如,在数胎动的同时,通过母亲对胎儿的高度注意,对胎儿的体态进行丰富想像及对胎动进行生动描述:“这一下是头在撞宫壁,练的是头功;这一下是踢足,大有足下生风,击球射门之势……”边联想边喝彩鼓励,这样既增进了母子之间的感情交流,又监护了胎动。研究发现,胎儿对父亲的声音比较敏感,所以,父亲也要发挥自己在胎教中的作用,例如父亲可选一首浅显的古诗,一首纯真的儿歌,一段动人的经历讲述给胎儿听。如此丰富、生动的语言,定能对胎儿有益。

抚摸与胎教此时胎儿体表的绝大部分细胞已经具有接受信息的能力了,并且能够通过触觉神经来感受体外的刺激,而且反应渐渐灵敏。所以,孕妇本人或丈夫用手在孕妇腹壁轻轻地抚摸胎儿,可引起胎儿触觉上的刺激,促进胎儿感觉神经及大脑的发育。抚摸从胎儿头部开始,然后沿背部到臀部至肢体,轻柔有序。如果胎儿对抚摸的刺激不高兴,就会用力挣脱或者用蹬腿来反应,这时,父母应该停止抚摸。如果胎儿受到抚摸后,过了一会儿才以轻轻的蠕动做出反应,这种情况可继续抚摸。抚摸可与数胎动及语言胎教结合进行,这样既落实了围生期的保健,又使父母及胎儿的生活妙趣横生。法国心理学家农贝尔钠·蒂斯认为:父母都可以通过抚摸的动作配合声音与子宫中的胎儿沟通信息,这样做可以使胎儿有一种安全感,使孩子感到舒服和愉快。

音乐与胎教音乐对于陶冶性情、加强修养、增进健康以及激发想像力等方面都具有很好的作用。人们常把适合母亲和胎儿听的音乐称为胎教音乐。胎教音乐对促进孕妇和胎儿的身心健康具有不可低估的作用。

胎教音乐一般可分2种。

一种是孕妇自己欣赏,条件不限。可戴着耳机听,也可不带耳机听,可以休息听,也可边做家务或者一边吃饭一边听,还可以一边听一边唱等。

每一位母亲可根据各自的环境随意安排。总之,要尽可能地多抽一些时间欣赏胎教音乐,让轻柔悦耳的音乐充满所处的空间。随着音乐的节奏还可以想像着腹中的胎儿欢快迷人的脸庞和体态,在潜意识里与胎儿进行感情交流。久而久之,将感到这是一种妙不可言的艺术享受。

另一种胎教音乐是直接给胎儿听的。胎儿在4个月时就已经具有听力,从这时起,可将录音机放在距离孕妇腹壁2厘米处播放,每天定时播几次,要循序渐进,开始时间可以短一些,以后逐渐增加,但不宜过长,以5~10分钟为宜。音量适中,不可过大也不宜过小。母亲应取舒适的位置,精神和身体都应放松,精力要集中,必须强调的是,母亲应与胎儿一起投入,逐渐进入艺术氛围,而不能以局外人的身份出现,认为胎儿自己听就行了。于是一边听一边胡思乱想,或是一边做一些与此无关的事情。如果母亲能亲自给胎儿唱歌就会收到更为令人满意的效果。一方面,母亲在自己的歌声中陶冶性情,获得了良好的胎教心境,另一方面,母体在唱歌时产生的物理振动和谐而又愉快,使胎儿从中得到感情上和感觉上的双重满足。而这一点是任何形式的音乐所无法取代的。

因此,未来的妈妈在工作之余,不妨经常哼唱一些自己喜爱的歌曲,把自己愉快的信息通过歌声传递给胎儿,使胎儿分享喜悦的心情。唱的时候尽量使声音往上腹部集中,把字咬清楚,唱得甜甜的,胎儿一定会十分欢迎。

语言与胎教语言胎教不仅可以促进胎儿的健康发育,还可以培养孩子丰富的想像力、独创性以及进取精神,所以,父母一定要重视语言胎教。此时的胎儿虽然具有听力,但胎儿并不是通过耳朵而是通过大脑来接受语言的,所以,父母在讲故事时,一定要注意把感情倾注于故事的情节中去,通过语气声调的变化使胎儿了解故事是怎样展开的。可以将画册中每一页所展示的幻想世界,用你富于想像力的大脑放大并传递给胎儿,从而促使胎儿心灵健康成长。故事的内容应丰富多彩,只要是适合胎儿成长的主题都可采用,例如,可以选择提倡勇敢、理想、幸福以及爱情的故事,也可以选择富于幻想的故事等等。

上帝赐给青蛙们的国王在很久以前,青蛙们没有天敌,它们自由自在、无拘无束地生活在池塘里,非常快乐。但是这些青蛙并不知足,它们觉得好日子过腻了,想过点新鲜的日子。

于是,青蛙们请求上帝给它们派一个国王来。上帝开始并不理睬它们,可是青蛙们每天都不厌其烦地向上帝祈求,终于,上帝被它们吵烦了,就给它们派来了一个国王。

青蛙们都在池塘里好奇地等待着国王的到来。突然,它们的国王从天而降,猛烈的撞击之后,池塘里响起一阵稀里哗啦的声音,泥浆四溅。青蛙们吓得拼命逃跑,到处躲藏,只能小心翼翼地轻声谈论它们的国王。

上帝给它们派来的是个好国王:脾气温和,不慌不忙,不急不躁;个子很高,腰围很粗,每一点都很符合国王的特点。其实啊,它们的国王是一段木头!

开始的时候,青蛙们把国王当成了至高无上的人物,谁也不敢靠近它。起先,这些青蛙子民们全都怀着一片忠诚和敬畏的心远远地站着,小心地打量着它们的木头国王;时间长了,几只胆大的青蛙蹦哇蹦哇,一步一步地靠近了国王,国王并没有做出任何反应。渐渐地,青蛙们变得顽皮起来,甚至还把屁股对着它们的国王。尽管这样,国王一点也没生气。

不到三天,青蛙们就厌烦了这个好脾气国王。于是,它们又去请求上帝给它们换一个国王。上帝经不住它们的吵闹,派了一只鹤做它们的国王。

这个新国王的脾气可不像第一个木头国王那么好了,它每天都要在吃早餐、中餐、晚餐的时候审判它的子民们,然后吃掉有罪的青蛙。令人难以置信的是,在它的审判下,竟然没有一只青蛙是无罪的。

青蛙们的日子越来越苦,它们的数量每天都在不断地减少。

而它们的国王,每天从早到晚都昂首阔步地在青蛙国的土地上走来走去。只要它在路上看见任何一只青蛙,立刻就会判它有罪,并且一口把它吃掉。

青蛙们再一次向上帝祈求给它们换一个国王,不过这一次它们是用前所未有的痛苦呻吟声向上帝祈求的。它们哀求着说:“我们的生命危在旦夕,我们实在无法忍受现在这个专制的暴君。”

上帝愤怒地对青蛙们说:“我现在非常厌烦你们了,我不会再给你们换国王,你们也不要再来吵我了。回去吧,自己想办法跟你们的新国王一起生活,不然后面的会更糟糕呢!”

光照与胎教胎儿的视觉发育得较晚,在妊娠的第9个月时,胎儿已经对光线的明暗有了反应,但此时的胎儿还看不到东西,因为胎儿的视神经和视网膜都尚未发育成熟,强光会刺激胎儿的眼睛,使胎儿觉得很不舒服,所以,如果使用强光照射孕妇腹部,为了避免受到光线刺激,胎儿会将脸转到一旁或闭上眼睑。而不太刺激的光线,可给予胎儿脑部适度的明暗周期,刺激脑部的发达,会使胎儿有眨眼的动作,并且会感兴趣地将头部转向光源的位置。

所以,在此时应该对胎儿进行光照胎教,即从孕36周开始,当胎儿醒觉(胎动)时,用手电筒的微光一闪一灭地照射孕妇腹部,以训练胎儿昼夜节律,即夜间睡眠,白天觉醒,促进胎儿视觉功能及脑的健康发育。光照胎教可选择在每天早晨起床前与每晚看完新闻联播及天气预报之后进行,以便日后养成孩子早起床、晚学习的好习惯。日本一位胎教专家说:只要胎教方法得当,完全能够生出一位脑力非凡的婴儿。但并非光线刺激胎儿,就一定会生出聪明的孩子。对胎儿而言,他最喜欢的亮度为透过母亲腹壁,进入子宫的微弱光线。在晴朗的日子到公园散步时,可将手放在腹上,轻轻地对宝宝说:“小家伙,你知道现在的天气多好吗?”适量的光线和母亲温柔的声音,对即将出生的胎儿而言,是一种舒服的刺激。

情绪与胎教妊娠9个月,距预产期越来越近,孕妇一方面会为宝宝即将出世感到兴奋和愉快,另一方面又对分娩怀有紧张的心理,面对这一现实,怎样让孕妇始终保持一种平和、欢乐的心态,直接关系到胎儿的健康成长。从胎教的角度讲,千万不能不闻不问,一定要倍加关注。

首先,丈夫要在感情上关心、体贴妻子;其次,要在思想上宽慰。认真做孕妇的心理保健,主要包括:

①产前的心理准备。分娩前的心理准备远远胜过了学习各种知识及练习,许多准父母没有意识到他们面对的问题,因此,一旦面对这些问题时很无助。但是在医生的指导下,做过妊娠和分娩相关的心理准备后,他们便得到了更大范围的心理保护。

②产程中的心理支持。产痛是分娩过程中受注意的中心。

在进行长时间的分娩心理准备时,应该让孕妇真正了解产痛的意义,消除对母子的负面影响,并让产妇在分娩过程中得到充分的体验,有利于调整随后的母子关系。

③产后的心理支持。母子关系是“二合一”的关系。宝宝作为一个成熟的个体,母亲必须行使“支持功能”,保护孩子免受过分的外部和内部的压力。新生儿散发出起始的幼稚情感,如高兴或不高兴,只有在得到母亲的接受后,其情感才能发展。

因此,在婴儿出生后,要全力支持妻子,并给她提供最好的条件,让妻子全力抚养婴儿。

胎教日记年月日星期妊娠第几第周一、自我感觉(简要记下自己的异常感觉及饮食、二便、睡眠情况):

二、自我检查所见:

①体重:千克②腹围:厘米③子宫底高度:厘米④血压:千帕⑤下肢浮肿:无、轻、中、重⑥脉率(安静时):次/分⑦胎动:次/小时⑧胎动:次/分其他:

年月日星期妊娠第几第周三、产前检查: