原 料：
枸杞子30克，红枣10个，鸡蛋2个
制作过程：
1.将枸杞子、红枣洗净，入锅内，加水适量。
2.小火炖1小时后，将鸡蛋敲开放入。
3.再煮片刻成荷包蛋即可。
营养功效：
滋补肝肾，健脾养血。
小贴士
体质虚弱、抵抗力差的人最适合吃枸杞。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
