书城烹饪美食养脾食谱
4652100000020

第20章 炒土豆丝

原 料:

土豆250克,食用油,酱油,盐,米醋,葱,花椒各少许。

营养功效:

和中养胃,利温消湿,健脾益气。

制作过程:

1.土豆去皮,洗净,切成细丝。

2.将炒锅置火上,放油和花椒烧热,再下葱花略炸。

3.放入土豆丝,炒片刻,土豆丝快熟时放入酱油,米醋,盐略炒即可。

小贴士

土豆切丝后,放于清水中浸泡10分钟,至土豆丝清爽,这样的土豆丝口感更好。