笑着忘记自己写给自己的情书，这句话一点都不矛盾，虽然有的人会怀疑，因为谁都知道情书是写给自己此生最爱的人的，小心斟酌，每字每句，无不饱含着浓浓的爱意，可仔细想想，你这辈子最爱的人是谁？如果一个人连自己都爱得尚浅，那还有什么能力去谈爱别人？给自己写一封笑忘书，不是爱的终结，而是一份大爱的开始，在深夜，用笔写下自己对自己的关爱，写下自己对自己的怜惜，然后笑着遗忘，再重新开始一份崭新的生活。
“没有蜡烛，就不用勉强庆祝。没想到答案，就不用寻找题目。没有退路，我也不要思路。将这样的感触，写一封情书，送给我自己，感动的要哭，很久没哭，不失为一种天大的幸福。”王菲的声音，配上林夕完美的歌词，让这首《笑忘书》唱出来后，直接触碰到人心底最柔软的那一部分。
《笑忘书》这个名字在专辑里有注解：“笑着忘记自己的情书”。
也可以理解为，给自己写一封情书，写下对自己的疼惜，对自己的关爱。然后，笑着遗忘这份自怜，安安心心地开始新的生活。
可往往我们却做不到。
我们会记得别人的种种需求，也很在意他人的感受，却唯独忘记了在夜深人静的时候问问自己，这段日子，你可快乐？
有一个女人，幼时父亲早逝，长大后的她独自挑起养家的重担。最艰难的时候，曾经同时做三份工作。大家都很心疼她的辛苦，可她仍然每天兴冲冲的，她说她看着家里人衣食无忧就觉得很快乐。
后来，她恋爱了，一切也就变了。那个男人对她很好，她喜滋滋地说：“原来，有个依靠的感觉是这么好。”可后来，那个男人却离她而去，理由是她的负担太重了，那个男人说他承受不起。
失恋的她再也不是从前的她了，每天不言不语，也不再打扮自己，对什么都不再关心。后来，一帮朋友看不下去了，替她约了心理医生。医生和她谈了几次后，给了她一个处方，让她每天像记日记一样，给自己写一封信，用充满爱意的口吻说说自己的痛苦，同时表扬自己的坚强。女人说，当她第一次在信纸上端正地写下自己的乳名时，她哭了，这些年的隐忍，都在这一刻爆发，化成热泪流走。写着写着，她渐渐走出了失恋的阴霾，因为她发现，没有谁比自己更了解自己，也没有谁比自己更明白自己。既然这样，那为何不好好心疼心疼自己。告诉自己不流泪，快快乐乐地活着，不是比什么都重要吗？
其实，有些事情一早我们就都很明白，只是在生活中慢慢地迷失了自己。
每个人活着，都会面对各种说不清的压力，也都会有数不过来的烦恼，但是，我们只要坚信，好好爱自己，做个内外都健康的人，我们才会快乐，也才有能力保证我们身边的人都快乐。笑忘书有的时候不仅是情书，也可以是决绝信，只要能让自己放下过去的阴影，然后开始新的生活。那不管信的内容如何，都是一种鞭策，只要能让自己摆脱掉心里的阴霾，无论写成什么形式，都不失为一种好办法，一个重新获得幸福的捷径而已。
女人因为细腻，因为感性，所以很容易就会把自己迷失在一份心情里。这方面，女人做的往往就没有男人洒脱，男人大多数都会拿得起，放得下；而女人，往往纠结。
所以，选择一种有效的方式让自己走出心灵的羁绊，最好的方式就是给自己写一封“笑忘书”。
所以，男人们和女人们，找一个时间，静静地坐下来，铺上一张信纸，写上自己的名字。你就会发现，原来，爱人与被爱，都是很简单的一件事。最后，你会知道，无论你是谁，你都会需要一封给自己的笑忘书。