英国纪律严明的教育一直受到世人的瞩目。英国有一所叫做伊顿中学的学校，该校的升学率向来都是100%，而且几乎都考上了牛津大学。伊顿中学为何会有如此骄人战绩呢？根据报道，尽管伊顿中学所在的区域十分寒冷，但是，伊顿中学没有安装暖气，学生睡觉也只盖一条毛毯，洗澡还得使用冷水。
法国不仅拥有迷人的风光，更拥有浪漫的情调，然而法国人在训练孩子意志这一方面，也很严厉。法国人一般认为16岁就是“自由年龄”，从16岁开始，青少年就应当自食其力，而不是依靠父母。一个十分富裕的贵族家庭有两个女儿，大女儿会开车，小女儿18岁，只比姐姐小1岁，却不会开车。为什么？因为姐姐利用暑假到一家餐厅去打工，赚了一点钱，她正是用这笔钱学会了开车；而妹妹好吃懒做，根本不愿意利用暑假去挣上一点钱，而家庭是绝对不会为她提供学车费用的。
由此看来，魔鬼训练法着重于培养青少年顽强坚毅的意志品质。通过训练，使青少年的意志更加坚强、更加韧性，更加清楚地认识到自身的价值，从而进一步加强自我肯定性，增强克服困难的毅力与胆识。
王亚南读书
王亚南在小时候就胸有大志，酷爱读书。他在读中学时，为了争取更多的时间读书，特意把自己睡的木板床的一条脚锯短半尺，成为三脚床。每天读书到深夜，疲劳时上床去睡一觉后迷糊中一翻身，床向短脚方向倾斜过去，他一下子被惊醒过来，便立刻下床，伏案夜读。天天如此，从未间断。结果他年年都取得优异的成绩，被誉为班内的“三杰”之一。
成年后，一次当他乘船去欧洲时。客轮行至红海，突然巨浪滔天，船摇晃得使人无法站稳。这时，戴着眼镜的王亚南，手上拿着一本书，走进餐厅，恳求服务员说：“请你把我绑在这根柱子上吧！”服务员以为他是怕自己被浪头甩到海里去，就照他的话，将王亚南牢牢地绑在柱子上。绑好后，王亚南翻开书，聚精会神地读起来。
王亚南如此读书给我们提供了一个很好的例子，它提高了王亚南的学习意志，正是因为这种意志力，王亚南最终成为了著名的经济学家。
司马迁身磨心砺
汉代伟大的史学家司马迁忍辱负重撰写《史记》的故事流传千古，人们为他坚毅的意志与崇高的人格所感动。
38岁的时候，一心要为国效力、实现自我理想的司马迁继承了父亲太史令的官职。自此开始，司马迁便着手搜集大量的历史资料，正式准备《史记》的创作。
然而，公元前99年司马迁因同情降将李陵，而被愤怒的汉武帝处以宫刑。
顽强坚韧的司马迁并没有被人生的挫折所击倒，他想，如果就此了结自己的性命那只能算得是一个懦夫，一个彻头彻尾的弱者，而且死得毫无意义。于是，他以古代许多伟人在困境面前奋发拼搏的例子为榜样，坚定自己的意志。
孔子在周游列国之时，曾经一度被困于陈蔡，但他编著了《春秋》。
伟大的诗人屈原被昏君放逐，颠沛流离，但他却写出了《离骚》。
伟大的史学家左丘明在眼睛失明的情况下写出了《国论》。
著名军事学家孙膑的膝盖骨被剜掉，但他写出了《孙膑兵法》。
一想到这些满含艰辛与热泪的伟大事例，他顿时感到周身血液沸腾，顽强不屈的奋斗精神猛烈地撞击着他的心灵。
十年磨一剑。
司马迁忍受着常人无法忍受的痛苦，昼夜不息，终于写出了被鲁迅称之为“史家之绝唱、无韵之离骚”的《史记》。
坚韧不拔的屈原
中国自有史以来第一位伟大的诗人名叫屈原，他是战国后期楚国人。
屈原原本是一个政治家，早年曾经辅佐过楚怀王，担任过左徒、三闾大夫等官职，在他晚年时，由于受到奸臣与小人的谗言攻击，遭到陷害，被革去职务流放到现在的湖南汨罗江一带。
他被流放时，已年近五旬，体弱多病。但为了真实地了解人民的疾苦，他经常拖着多病的身躯到处走访。
当时的楚国，庙堂之上朽木为官，殿壁之间禽兽食禄；狼心狗行之辈，滚滚当道；奴颜卑膝之徒，纷纷秉政，以致社稷丘墟，苍生涂炭。而且外有强敌恣意践踏国土。屈原大声哀叹：为何奸臣能够当道，而忠良却惨遭陷害呢？
屈原凭借自己坚强的意志发愤写作，写出了许多流传千古的名篇，其中的代表作《离骚》更是激情流淌、满怀热血。
“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。老弱多病的他在进行创作之时，时常是勉强支撑起上身，用他那双颤颤巍巍的手，为我们留下不朽的思想。他写道：
玄文处幽兮，蒙瞍谓之不章；
离娄微睇兮，瞽以为无明。
变白以为黑兮，倒上以为下。
凤皇在奴兮，鸡鹜翔舞。
同糅玉石兮，一概而相量。
有很多次，他在写作之时都差点昏厥过去，但是，顽强的意志力却使他一次又一次地站立起来，一次又一次地拿起笔，重新写道：
夫惟党人之鄙固兮，羌不知余之所臧。
屈原始终坚信，人世间的真理与善良永远也不会丧去，他以自己的清白之躯让汨罗江告诉世人：屈原永远顶天立地。他纵身投入汨罗江的那个早晨，雾锁重云，那一天是公元前278年阴历五月初五。
美妙人生来自于坚强的意志
一、失败训练
研究失败之前，你也许会感到茫然无助；
研究失败之前，你也许会觉得前途黯淡。
研究失败之后，你一定会感到信心倍增；
研究失败之后，你一定会觉得前程似锦。
为什么？
因为通过对失败的研究，你会发现：
真正的失败只属于那些意志薄弱的人。
只要你胸中充满美好的希望，能够正确地认识自身的价值，你就应该永不言败。
只要你具有坚强的意志，能够正确地评价眼前的形势，你就应该永不言败。
“失败训练”的内容比比皆是，只要你愿意“享受”失败的打击，你就可以实施“失败训练”的计划：
（一）设计一种商品模型
按照你自己的调查与想象，任意选择一种商品作为你的突破口。这种商品也许已经存在，你不过只是加以改进而已；这种商品也许还没有问世，完全是一种新型产品。
你可以设计一个节水的龙头；
你可以设计一个风暴中也能放飞的风筝；
你可以设计一个能够捕捉老鼠的机器猫；
你可以设计一个老鼠用的热水浴盆。
如此荒唐的构想，很有可能会失败；要么根本制作不出来，要么压根儿就卖不出去。
这都没有关系。你一定不要把这种失败看成是一种设计上的惨败，而应当把它们看成是革新与创造过程中的一点挫折。
记住！仅仅是革新过程中不可避免的一点挫折。
这样一来，你就会感到失败原来是一种很合乎道理的事情，败得有理，败得理直气壮，败得让自己与他人都感到心服口服。
（二）制订一份学习计划
新学期伊始，你高高兴兴地背起书包走进了学堂，又遇到和蔼可亲的老师和朝夕相处的同学，你肯定会感到十分愉快和轻松。
当然，尽管你要做的事情会很多很多，但是，你一定不要忘记，在这样一个学习的革命时代，制订一份学习计划是非常必要的一件事。
随着时光的流逝，日子也许会十分平淡，生活也许会非常平凡。
但你千万记住！不平凡的事总是由那些平凡的人来完成。你手中握着一份经过深思熟虑之后才制订的学习计划，这是多么伟大的一双手！这又是怎么不平凡的一份计划。期中考试终于来临了，你经过紧张忙碌的考试之后，获得了全班第十名的成绩。打开预定的学习计划一看，顿时有一些失落，那上面明明写着一行醒目黑字：期中考试争取打入前五名。
哎呀！你失败了！
不要大惊小怪，有什么好嚷嚷的，不就是失败了一回嘛！别忘了，期中考试的监考工作实在令我不敢恭维，很多同学都把抄袭看作是一件顺理成章的事，要不，李老三一向学习不刻苦，怎么会考了个第四名呢？哼，我王某人那可是单枪匹马独闯绝情谷的呀！
重新拿出学习计划，再仔细端详一遍，这实在没有什么了不起的！
真正要紧地是看一看自己试卷上的失误到底发生在何处，为什么就会出现错误呢？
坚持下去，你就会发现，学习上的失败如同学习的革命一样平常、一样微不足道。
二、目标训练法
所有的成功者都具有克己自律的生活习惯，都能够将意志力贯彻在自己生活的方方面面之中。一般说来，目标训练法是成功者必不可少的生活法宝。
（一）搞清自己生活的目的
千万不要以为有了钱就有了一切，那是十分让人心酸的一种想法。人生最重要的一个问题就是明确自己生活的目标。唯有如此，生活起来才有动力，做起事情才有乐趣。
目标能够让你的人生具有一个美好的方向；
目标能够使你聚精会神一丝不苟；
目标有助于你对生活充满热情；
目标有助于你把时间用在刀刃上；
目标能够使你重视真正值得重视的事；
目标能够使你持之以恒地生活下去；
目标有助于你继续不懈地奋斗下去。
（二）写下你的目标并且设定时间
确定了自己的目标之后，一定要将目标明确地列示出来，区分出其中的长远目标、中期目标与近期目标。通常说来，长远目标需要通过5到10年的时间来完成，甚至需要一生的时间来实现。中期目标是在半年到1年时间内需要完成的任务。短期目标是每月和每周需要实现的计划。
（三）分解目标
大目标通常是一种遥远的梦想与希望，你必须要把大目标进行细致深入的分解，分解成各个可以完成的步骤。
有道是：“千里之行，始于足下。”
集中精力完成每一个小目标，作为自己梦想的大目标一定会在不远处等着你。
例如：让你在一年之内读完42本书，你一看肯定会大吃一惊，顿时感到那简直是天方夜谭，压根儿就不可能实现。但是，如果你把以月为单位对这42本书进行分解，你就会发现，那完全是可能的：你每月只需要看3.5本书。我想，对一个立志从事科研或者致力于文学创作的人来说，这完全能够做到。
（四）检查目标
设定目标并且付诸实施之后，并不代表你就万事大吉了。你一定要及时地检查自己的目标是否已经完成。如果没有能够及时完成，你就要找出自己为何没能完成的具体原因，并且重新设定时间，尽快将其完成。你还应及时总结经验，以便日后出现类似情形之时能够对症下药。
当然，如果你每个目标都能够及时地完成，你也应当对自己慷慨一些，适当地对自己给予一定的奖励。
（五）经常地设定新目标
设定崭新的目标能够及时地给你提供有效的动力，使你的生活呈现欣欣向荣的局面。
新目标是建立在原有目标基础之上的一种更高的要求，是自己经过努力完全能够实现的任务。
三、情商设计法
意思是指情感智商或者情绪智慧，简称为情商。致力于智能研究的科学家们认为，对人们的成就所采取的评价标准之中，最精确、最惊人、最实用的标准应是EQ，而不是IQ。
IQ（智商）决定人生20%；
EQ（情商）决定人生80%。
EQ的主要内容包括以下几个方面：A：认识自身的情绪；B：对自身的情感进行认真的保护和妥善的管理；C：适当地、及时地进行自我激励；D：认识他人的情绪；E：人际关系的建立；F：坚强意志的确定。
EQ的任何一项内容其实都与人的意志息息相关，尤其在控制自身情感与情绪这一方面，离开了人的意志肯定无计可施。
“情商设计法”一般包括以下几个方面：
（一）不要放弃自己的梦想
你必须具备一种坚强的毅力来挽留自己的梦想，不要对梦想说不。
因为梦想使我们具有高瞻远瞩的能力，梦想能够鼓舞我们做那些也许并不敢去做的事情，梦想给我们带来了希望，带来了期待。
当然，你一定要做一个务实的梦想者，力求实现自己的梦想，力求使自己的希望变得更加明确，力求使自己的抱负更加现实。
（二）建设一个肯定坚强的自我
你一定要喜欢自己。
你一定要愉快地接纳自己。
你一定要觉得自己是十分可爱的一个人。
从现在开始，你必须毫无条件地接受自己，你可以这么进行练习：1.为自己写一段总结性的文字，并且慷慨激昂地诵读一遍给自己听；2.至少列出8条自己的优点；3.做一下EQ自测和IQ测量；4.将自己的个性特征详细地描述出来。
与此同时，你一定要接受别人、尊敬别人，而且还要冒险去爱别人。
（三）实施卡耐基战略
卡耐基战略的核心思想是帮你建立一个和谐、稳定而又健康的人际关系。
一定要学会为别人效力，努力完成那些诚心诚意为别人着想的事情。
（四）创造快乐人生
这看似一个十分平常的话题，实则是十分难以实现的目标。创造快乐的人生需要坚强的意志力来加以支撑。
谁都知道，好心情是无比重要的一件事情，然而，并不是每个人都能够以一种十分美好的心情来度过每一天的。
生命十分短促，不容许我们徘徊于过去的旧时光之中，也不要为未来忧虑，因为未来会更充满活力，虽然有希望也有失望，但一定不要太沉溺。