心理学：让我们微笑着面对生活
很多人问我，究竟什么是心理学？那么我们就追本溯源，从它的来源说起。“心理学”一词来源于希腊文，意思是关于灵魂的科学，它的英文名字叫做“Psychology”。灵魂在希腊文中也有气体或呼吸的意思，因为古代人们认为生命依赖于呼吸，呼吸停止，生命就完结了。随着科学的发展，心理学的对象由灵魂改为心灵。19世纪初叶，德国哲学家、教育学家赫尔巴特首次提出心理学是一门科学。而原先，心理学、教育学都同属于哲学的范畴，后来才各自从哲学的襁褓中分离出来。科学的心理学不仅对心理现象进行描述，更重要的是对心理现象进行说明，以揭示其发生发展的规律。
心理学可以细分成很多类别，一般分为普通心理学、生理心理学、社会心理学、发展心理学、教育心理学、劳动心理学、文艺心理学、组织管理心理学、临床或医学心理学、司法与犯罪心理学等，涉及人生的各个领域。对于在人生舞台上扮演着不同角色的我们，适当地学习心理学知识，将是扭转命运的有力武器。它能够帮助我们深层次地了解、预测人的心理的发生、发展的规律，从而帮助我们了解生活的本质。
心理学作为一门研究人的心理活动规律的科学。心理学者只是在尽可能的按照科学的方法，间接地观察、研究或思考人的心理过程（包括感觉、知觉、注意、记忆、思维、想象和言语等过程）是怎样的，人与人有什么不同，为什么会有这样和那样的不同，即人的人格或个性，包括需要与动机、能力、气质、性格和自我意识等，从而得出适用人类的、一般性的规律，继而运用这些规律，更好地服务于人类的生产和实践。
上面这一堆理论性的描述可能让大家对心理学的概念有些费解。实际上，如果用通俗而简单的话来概括心理学的内涵，心理学完全可以被理解为是一种人们该如何认识自己、看透别人、看透生活的学问。
尽管不少心理学家一再强调，心理学并不是去挖空心思猜透别人，但是我们应该注意的是，只要掌握了心理学，你对别人的认识，对生活的认识，往往能穿透现象的外衣，发现其本质。
人在生活实践中与周围事物相互作用，必然有这样或那样的主观活动和行为表现。这就是人的心理活动。人的心理活动，很大程度上影响了人的生活质量，甚至会影响人的一生。如果没有良好的心理素质，再坚强的生命也会变得不堪一击！而生命没有了，生活也无从谈起。
有这样一个例子。查理是英国一个普通的市民，一场突如其来的灾难夺取了他的全部财产。沉重的打击让查理喘不过气来，回想起赚钱的艰辛，看到家人期盼物质生活的眼神，查理变得神情恍惚了。几天后，人们在伦敦郊区发现了他的尸体，经鉴定，是自杀身亡。令人惊叹的是，人们在查理的衣服口袋里找到了一张略皱的彩票，查理死后的第二天，彩票开奖了，查理中了头奖！如果他勇敢地面对那次打击，选择坚强地去生活，生活肯定是另一番模样。
张海迪的故事，大家耳熟能详。她1955年秋天在济南出生，５岁就患上了脊髓病，胸以下全部瘫痪。从那时起，张海迪无法上学，无法行走，而且每天都要忍受常人无法想象的痛苦。可她从来没有想过放弃人生，而是不断激励自己，微笑着面对生活！她在家自学完中学课程，15岁时给一些孩子当过老师。她还自学针灸，为乡亲们无偿治疗。她还当过无线电修理工，后来又自学多门外语，并出版多部作品。
张海迪怀着“活着就要做个对社会有益的人”的信念，以保尔为榜样，勇于把自己的光和热献给人民。她以自己的言行，回答了亿万青年非常关心的人生观、价值观问题。邓小平亲笔题词：“学习张海迪，做有理想、有道德、有文化、守纪律的共产主义新人！”
张海迪不畏艰难挫折，不畏病痛折磨，微笑着面对生活的坚强和勇气，正来自于她良好的心理素质！
由此可见，当一个人内心强大的时候，就会创造出巨大的能量来改变自己的生命和生活。
心理学家表示，我们每个人都不应忽视对心理学的学习。走近心理学，了解心理学并巧妙地运用心理学可以让我们微笑着面对人生的苦难，微笑着面对老板和员工不一样的想法，微笑着面对恋人的誓言和背叛，微笑着面对鱼龙混杂的社会，微笑着面对生活中的点点滴滴……
要想微笑着面对生活，有一个前提，那就是要做到知己知彼。我们经常讲“知己知彼，百战不殆”，意思就是说只有那些对自己和他人都有准确认识的人，才更容易取得成功。然而在现实生活中，有些人别说是不了解别人，就连自己到底是属于哪种类型的人都没有一个明确的判断。他们不了解自己的情绪，也无法很好地把握和控制好自己的情绪，自然也就没有办法主导自己人生的成败。
那么，你了解真正的自己吗？你懂得怎样用智慧点亮自己的人生吗？你知道该如何处理负面情绪给你带来的困扰吗？请翻开这本书，从文字中找到心理学给你的独特感受吧！