同事之间相互帮忙是完全可以的，但绝对不能越俎代庖，一旦出现了问题，责任会很难分清楚。
在一些重大事情上，只能提建议，最后加上一句“我的建议只作为参考，请你仔细考虑后再作决定”等类似的话。
一定要按照工作程序进行，不要因为某个人说了些什么就去执行，这样会既害了自己又对同事产生影响，产生不和谐的音符。重要的是，你失去的不仅仅是同事的信任，对你的前途也会产生消极的影响。
章伟和马关成是同事，关系非常要好。由于关系密切，两个人经常在一起商讨工作，相互提出建议。马关成搞技术，章伟负责施工。工作程序应该是由技术部通过资料员发放有关的技术方案和设计变更等一系列有关工程的文件。这一天，章伟找到马关成说，工程上面有一部分特别不好操作能否与设计者商量一下做一些修改。马关成看了一下图纸，说：“这一部分用处也不是很大，我与设计商量一下再说。”章伟说：“哎呀，今天是周六，我马上就开始干了，你就先拍板算了。”“好，那一部分就先不要做了，我周一同设计商量后下发一个文件。”马关成大方地说道。周一章伟出去旅游了，马关成问了设计，设计答复说可以考虑，但没有给出具体办法和文字，马关成将此事忘记了。待到想起来时，工程已经完成了大半了，而该设计变更也没有给出正式方案，设计院也不同意修改，造成了重大质量事故。章伟和马关成的关系从此变得若即若离起来，再也找不到原来的感觉了。
如何避免受到诬陷呢？
首先要分清责任。每个单位的每个人都有自己的岗位，每一位同事都由领导安排工作。自己分内的事情坚决要按时按质按量地完成，不要自己事情没有完成，别人的事情又帮忙。
其次，事情要分清轻重缓急，不要凡事都热心，凡事都做不好，凡事还大包大揽。帮忙时要分清哪些是自己得心应手的，哪些是自己比较生疏的。
第三，帮忙时要考虑帮忙后产生的后果，认清环境形势。
第四，认清同事的意愿和性格，有的同事比较骄傲，不喜欢别人多管闲事。
第五，认清自己的性格和能力。凡是受到诬陷待遇的人大都有自身性格上的缺陷。性格上比较懦弱、自卑，所以大家才会以为你好欺负。辨别是非能力比较差、抵制力比较差都是你可能成为诬陷对象的缘由。
要有自己的主见，警惕那些随声附和的同事，也许他们并不关心你的对错，或者不了解你的工作。
在工作中，一定要明确自己的责任，不要胡子眉毛一起抓，你抓得高兴的时候也许正是埋下祸根的时候。帮忙好了，同事高兴，做错了事，同事就会推到你的身上。分清责任，避免被诬陷的事落到自己的头上来。即使领导认为错误完全在同事身上，领导在心里也会认为你多事，不会做人，不能够搞管理，对你的升迁会有很大的阻力。