俗话说：量体裁衣。身体胖一点的教师就应穿宽大一点的衣服。颜色不能太浅。相反，身材偏瘦的教师，要穿浅色的衣服。就面部而言，颈短头大的教师宜穿“V”字大开口翻领的上衣，借敞开的领口使头、颈部显得长些；反过来。颈部较小的教师宜穿高领、筒领及翻领类上衣以增加颈部粗状度、协调头颈比例。目前，佩带首饰之风的盛行，教师也有戴上了项链、戒指等的装饰品。佩带金银饰物的时候，教师应注意，饰物不过大或过多，以免显得过于庸俗，分散学生的注意力。
3．着装要适合性格
教师的衣着色调的选择应该考虑自己的性格，使衣服的冷、暖与性格的刚、柔相协调。在人们审美通感的作用下，各处颜色都富于感情色彩：红色令人感到热烈、兴奋，橙色令人热情、快乐，黄色令人明朗、活跃，紫色使人华丽、高贵，黑色使人高雅、肃穆，白色令人纯洁、质朴等。教师的性格各异，因此就可以根据自己的性格适当的选取服装面料。这里谈一谈男教师西装领带的配色。
在给学生上课时，穿西装打领带，可以更好地展示男教师的气质与风度。如果西装与领带的色彩相配适合协调，会有优雅洒脱、风韵倍增的良好效果。一般来说，黑色、棕色西装，配银灰色、蓝色、乳白色、黑红条纹、蓝白条纹的领带，显得庄重大方。深蓝色、墨绿色西装，配以玫瑰红色、橙黄色、蓝色、白色、粉色的领带，让人觉得有端庄、深沉的含蓄之美。褐色、深灰色西装，与天蓝色、米黄色、乳白色、红白条纹、蓝白条纹的领带配伍，有活泼生动、秀气潇洒的风度。银灰、乳白色西装，搭配大红、朱红、墨绿、海蓝、褐色、黑色调的领带，给人一种潇洒、安详、秀丽的感觉。此外，系领带还须与衬衣相辅相成。如穿花格、碎花、条纹的衬衣，宜佩带单色调的领带；穿单色衬衣，应佩戴条纹或碎花领带。这样显得协调、得体，否则就会有“不伦不类”“不合章法”之感。
4．教师的服装要适合年龄
教师的衣着和款式以及色调应与自己的年龄相协调。青年教师活泼、有朝气，中年教师年富力强，老年教师干练稳重、精神矍铄。一般说来，青年教师的服装应趋于线条明快，色彩鲜艳，这样反映社会时代特色强一些。如果青年人的衣服颜色过于暗淡，款式过于陈旧。会给人一种缺乏朝气、缺乏活力的感觉。中老年教师的服装应该稳重一些，充分体现他们的经验丰富，沉着干练，见多识广。如果他们的服装过于时髦，过于追求“老来俏”，就会失去朴实大方的美，使人看了不自然。
5．教师的服装要适合教育对象
教师的衣着应考虑教育对象的年龄特征及教育要求。小学低年级教师和幼儿教师，在衣着上应该款式线条明快，色彩鲜艳点，这样有利于启迪儿童爱美的天性；高中教师衣着色彩则不易太鲜艳，这样有利于培养学生深思熟虑的性格。
总之，教师的衣着是一门学问，也是一门艺术，对教育和教学起着不容忽视的作用。每一位教师的衣着都应该朴实大方、整洁得体，体现出其高雅的情趣，丰富的涵养，给学生以美的熏陶和启迪。
教师精神面貌管理方法
一、加强师德培养，以身作则
教师美好的风度，举止来源于他有一颗高尚朴实的心灵。人的思想品德决定了他的仪表与风度。一个正直热情、光明磊落的人，其外表风度也自然就是端庄、沉稳、落落大方。教师要想拥有一个美好的外在仪表，首先要加强教师职业道德的修养。具体而言，就是要引导教师：
1．忠诚于祖国的教育事业，为教育而献身
一个教师如果不热爱自己的本职工作，不愿意为培养后人献身，他也就不可能成为一名好的人民教师。
我国正处在改革开放的新形式下，在这个改革的时期，教育是一切的基础。没有教育也就没有了现代化。只有通过教育才能提高全民族的科学文化和思想道德素养，培养出大批跨世纪的人才，为我国经济建设添砖加瓦。教师要明确这一伟大的历史使命，要有使命感、紧迫感，要为国家奉献自己的一份力量，把自己的一生献给祖国的教育事业，献给孩子们，这也是教师职业的光荣所在，值得学生和全社会尊重之所在。
2.热爱学生，诲人不倦
这是教师职业道德的基本原则，是教师的神圣职责。如果对学生漠不关心，放任自流，培养不出合格的人才，也就没有尽到教师的职责。热爱学生、诲人不倦，要求教师要把自己的全部心血都贯注在学生身上，像慈母一样体贴关怀他们。要认真备课，教好课程，按照教学大纲的要求，系统全面地向学生传授知识，培养学生独立分析、理论联系实际的能力。在教学中，还要始终贯彻教书育人的宗旨，不仅教他们科学文化知识，还要教他们做人的道理，要做对社会有用的人。
热爱学生，要对学生们严格要求，同时还要贯彻“寓教于乐”的精神。对学生的“毛病”、错误要及时指出，帮助他们改正错误。俗话说“严师出高徒”。人才是有规格的，教师要按一定要求去培养他们。另一方面，教师不要过于严厉，要认真选择教育方法，尽量使学生在心情愉快的同时学到知识，做到“寓教于乐”。
3．以身作则，为人师表
教师应该受过师范教育，那么师范两字的意思是什么呢？“德高为人师，身正为人范。”教师只有严格要求自己，才能有培养下一代的权利。
教师要做到具有高尚的道德品质。这就要求教师要言行一致、表里如一、以身作则。在学校在学生面前，要给学生做好的榜样，在家里在校外，也要做到文明礼貌，助人为乐，尊老爱幼，遵纪守法。
教师还要做到正直诚实，心底无私。
教师的一举一动，都要能够作学生的表率。教师对学生要一视同仁，没有丝毫的偏心与偏向，对于班中发生的事件，处理要公正。在生活中，教师也要有正确的是非观，不能做“两面派”，当着学生干一套，背地里又干另一套。这样做会失“民心”的。对学生要以诚相待，对他们的缺点错误要及时纠正，对自己的不足或过失也要诚恳地进行自我批评。主动与学生交流思想，这样以心换心、以情换情，是成为一个深受学生爱戴的好教师的重要前提。
4．谦逊好学，一丝不苟
教师的工作是教学问也是做学问。不管是教还是做，都要有一种谦虚认真、严谨治学的精神。对于一个定义，解释一定要严密；一个算题，演算一定要准确。教学上的成功来源于实事求是，认真钻研的科学态度，如果一个教师治学态度不严谨、粗枝大叶、敷衍了事，不仅完不成教学任务，而且这种治学态度也将在学生中产生极坏的影响。有这么一个小笑话，物理课上一个学生问：“老师，为什么苹果会砸到牛顿的头上？”老师回答得很简短：“就这么巧。”全班哄堂大笑。这件事从此传为一时的笑料，有的学生一遇到这位老师就小声说一句“哎呀！就这么巧。”弄得这位教师很是狼狈。也许当时这个教师想开个玩笑，活跃一下气氛，但是科学面前是不允许开玩笑的，这位教师只有自食其果了。
除了严谨治学之外，教师还要刻苦钻研专业知识和其他方面的科学文化知识。社会在发展，知识在更新，学生的思想也在不断地变化，教师要想适应社会发展，培养一批又一批的合格建设者，就必须要努力学习。除了像外语、电脑等工具性的知识外，还要进一步学习教育学和心理学，对以往的教育方法进行革新和改造。庄子说：“吾生也有涯，而知也无涯”。学无止境，教育这门职业，只有在不断的学习中才能越干越好。
5．教师的精神面貌体现在教师的衣着仪表上
教师要注意个人卫生，头发、脸、手、指甲要保持干净，衣服不求总是新的，但要整洁得体。一个不修边幅的教师，他的学问再大，总会给学生留下遗憾的记忆。教师要加强师德修养这些“软件”的同时，还应注意自己的仪表这个“硬件”。只有软硬件配置合理。才能培养出德才兼备的学生来。
二、从小事做起，事事检点
教师美好的风度、优雅的举止并不是一两天就能形成的，而是经过长期的自我严格要求，不断地加强师德修养，逐步地形成的。千万不要认为举止言谈是小事。学生们的眼睛往往注意的正是这些小事。于是教师的“平常小事”也就是有了教育意义，前苏联教育家马卡连柯说过“你们自身的行为是在教育上具有决定意义的”。不要以为只有你们和儿童谈话的时候，或教导儿童、吩咐儿童的时候，才执行教育儿童的工作。在你们生活的每一瞬间，都教育着儿童……你们怎样穿衣服，怎样跟别人谈话，怎样谈论其他的人，你们怎样欢欣和不快。怎样对待朋友和仇敌，怎样笑，怎样读报……所有这些，对儿童都有很大的意义。你们的态度神色上的少许变化，儿童都能看到和感受到。你们思想上的一切转变，无形之中都会影响儿童，不过你没有注意到罢了。（马卡连柯《儿童教育讲座》，人民教育出版社，1985版，第17页）1.教师要不断加强师德修养
教师要做到从小事入手，思想上不要对任何一点小的地方放松，一举手一投足，都要考虑到不要有损教师的形象，这样做教师是否很累？如果教师在未形成一个良好的生活、工作习惯之时，他就应该事事注意，一旦这种事事注意影响成了习惯，那教师就会自觉地去做，也就不用事事都面临思考该如何做了。每天工作结束之后，教师都应该反思一下自己的行为有无过失，这样严格要求自己的教师，一定会成为一名优秀的人民教师。
2.教师要做到表里如一
一个人在独处的时候，往往可以看到这个人真实的面孔，教师也不例外。在学校，有学生、有同事，往往看不出什么，但当他一旦跨出校门，仿佛换了一个人，做出一些不道德的事情，好像没有人约束他似的。这种人是经不起时间考验的，他的不良行为必将暴露在众人面前。因此，教师要注意独处时更是考验一个人是否真的表里如一的好时候。古希腊唯物主义哲学家德谟克利特曾经说过：“要留心，即使当你独自一人时，也不要说坏话做坏事，而要学得在你自己面前比在别人面前更知耻。”教师的外在素养也需要长时间培养。请记住：美好的外在素养的源泉是真诚朴实的心灵，而善良、热情的心灵也需要外在素养来体现。
教师一定要在完善两者的同时，注意两者的和谐统一。学校的管理者，应该在尊重教师的基础上，要求教师们注意自己的外表、服装。并且制定一些有关的法规或制度，对教师精神面貌的各个方面作出明文规定，这样有利于更好地明确教师的精神面貌的具体内容，使教师们用最好的面貌、最佳的心境去培养下一代——祖国的未来。
教师的教态行为
一、课堂身姿语的运用
身姿语是指人体躯干的动作所发射的信息。教师在课堂上应当如何运用自己的身姿语呢？形体上庄重但不故作姿态，神态上自信但不盛气凌人，潇洒利索，自然得体，是对教师身姿语的基本要求。古语有“站如松，坐如钟”的说法，这句话对于教师授课来说也同样适用。具体说来：如果站着讲，站立要稳，但不可总站在一处，给学生一种呆板的感觉；不要左摇右晃，给学生一种心神不宁的印象；不能长时间手撑讲桌，使学生以为你疲惫不堪。如果是坐着讲，坐姿要正，不可趴在讲桌上，使学生以为你精力不支；不可手托下巴，使学生以为你漫不经心；不可如坐针毡，前仰后合，使学生以为你心不在焉；不可坐在凳子上转过身去板书，使学生以为你懒散懈怠。如果手执教鞭，不要以教鞭拄地，像是老人拄拐杖，使学生以为你暮气沉沉。坐着讲久了，应当站着讲一会儿，站着讲久了，或者坐下讲，或者自然地移动脚步，变换一个位置，调节一下课堂的气氛。
教师在讲台上授课，众目昭彰，一举一动都可能影响学生的情绪。因此，教师决不可忽视自己的身姿语在课堂教学中的作用。
教师的体态，实际就是教师的风度的外在形式，郭沫若说它是“文化的表征”、“思想的形象”，是一个人的精神气质在行为举止姿态方面的外部表现，是教师的思想品质、知识修养以及情感的表达。
教师的体态总的来说，应该稳重端庄，但也不能强求一律，应因人而异。男教师年龄大些的应着力于老成持重，有学者风度；年轻些的应该潇洒自如，充满青春活力；女教师则要端庄、慈祥、亲切，这样就会给学生以人格的示范。
教师在教学过程中的体态，尤其是站、走都要得体，要给学生以挺拔、轻松的印象，不要左右摇摆或者把手插在衣袋里，站的位置，一般地应该站在讲台的“黄金分割”点，但也不能总是站在一个地方，固定不变的位置使人产生疲劳的感觉。让学生朗读、听写、演算时，教师可以在教室里慢慢走动，一方面巡视了解学生的学习情况，一方面促使部分精力分散的学生集中注意力。
可是，有的教师带些不良的习惯到课堂上，比如上课时不停地眨眼睛，有时还掏耳朵、抠鼻孔，站没有站相，常斜靠在桌子上，更有甚者，半倚半坐在桌子上，把脚蹬在学生的椅子上，这些不良习惯动作，都会给学生不好的印象，引起学生的嘲笑和反感，影响教师的威信，影响上课的效果。
二、克服体势呆板的教学
美国心理学家在一系列实验的基础上得出：信息的总效果=55％的面部语言+28％的声调+17%的文字。这就是说，人的“身体语言”占整个信息表达量的一半以上。这一研究告诉我们：教师如果能较好地驾驭自身的身体语言，则可以成为对学生施加特定影响，调整双方心理距离的重要手段。相反，如果教师体势呆板，一方面有损于教师的形象和威信，另一方面也不利于集中学生在课堂内的注意力，不利于保持教师对学生的吸引力。
教师立于讲台前，双手分撑在讲台上，自始至终保持着同一个讲课姿势，这是体势呆板的一种表现；在教室内机械地移动位置，是体势呆板的第二种表现；而教师的头、手、下肢、躯体等部位的变化，不能协调一致和表现出综合效用，则是其第三种表现。国外一种研究体势语言的理论认为：保持毕恭毕敬的态度，会使对方放弃要想接近你的念头。而把对方带人自己的领域，也容易使对方产生紧张感。讲台前是教师上课时向学生施加教育影响的主要场所，相对于学生的座位来说，它属于教师的“领域”，这一空间存在着对于学生位置的优势。因此，教师站在那里保持相对静止的讲课姿势，正好与这一环境氛围构成一个整体，给学生心理上以一种胁迫感、紧张感，它无形中拉大了师生之间的心理距离。特别对于小学生来说，他们注意的品质还在不断发展之中，对自己的控制能力还较差，如果教师教学方法单调、体势呆板，就很容易引起他们大脑皮层的疲劳，使神经活动的兴奋降低。