发现宝宝缺乏什么微量元素
最好的判断是去化验：
1.化验孩子的小便。
2.化验孩子的头发。
3.化验孩子的血液。
也可自我判断：
1.孩子的头发发黄，这是缺锌。
2.孩子出牙缓慢、头程“马鞍”状，这是孩子缺钙。
3.孩子夜晚哭闹睡觉不好那是缺铁。
微量元素偏低怎样补
应食补，多吃富含钙、铁和锌的食品。动物来源的食品中乳类及乳制品含钙丰富。牛奶的钙含量较高（100克含钙100～120毫克），而且容易被人体吸收，它是最好的钙源。足够的牛奶摄入是保证足够钙摄入，也是预防骨质疏松的重要膳食措施。
另外，羊奶、酸奶、草鱼、蛙鱼、黄鱼、虾皮等也含有丰富的钙。肉类中如羊肉、猪排骨等含钙丰富。
1.富含钙的食物：水果中，柑桔、葡萄干、山楂等也含钙丰富。我们在饮食中适当注意多吃上述食品就可食入较丰富的钙。科研人员还研制和开发了多种钙强化食品。
2.富含铁的食物为：蔬菜中的黑木耳、海带、芹菜、韭菜，谷类豆类食物中的黑芝麻、赤小豆、绿豆及动物肝脏、蛋黄和鸡鸭血。
3.高蛋白质食物富含锌，如：猪肉、牛肉、羊肉，鱼类和海产品含量也较高，如：牡蛎、淡菜、海带、紫菜等。
4.含钙也较高的食物：芝麻、花生、葵花子、油菜、冬菜、荠菜、克菜、菠菜、黄豆、绿豆、蚕豆、红小豆等。