书城古籍中国古典文学荟萃(菜根谭)
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第124章 调节情绪一张一弛

“原文”

念头昏散处,要知提醒;念头吃紧时,要知放下。不然恐去昏昏之病,又来憧憧之扰矣。

“译文”

当感到头脑昏沉纷乱精神无法集中时,要注意使自己平静下来清醒一下头脑;当工作繁忙心理紧张时,可以暂时将工作放下使自己轻松一下。如果不这样注意调节情绪,就容易出现多种毛病,一会儿头昏脑胀,一会儿又神思恍惚。