“无论是怎么样的训练，我相信都难不倒我。”于空楼抬头挺胸，坚定的答道。这一年来他长高了不少，身材挺拔，早已不是当初刚走出于家村消瘦憔悴的模样。
步尘竹取出一件玄铁甲，递给于空楼，道：“这件第玄铁甲重一千斤，你先穿上它。”
于空楼穿好之后，有种一夜回到解放前的感觉，现在他已经是三品武士的修为了，可一千斤的份量还是让他感到身上沉甸甸的。
不远处有一个湖泊，宽一丈多，长二十多丈，步尘竹望着那条湖泊，道：“这是我专门挖出来给你训练的。”
“我这项的体能训练是在水中奔跑？”于空楼试探的问道。
“不错。”步尘竹道：“你有没有听过一句话，天下武功，唯快不破。”
“天下武功，唯快不破。”于空楼喃喃自语道。
“只要你的速度比敌人快，就算他的力量，他的实力比你强，当你的剑划破他的喉咙的时候，他还是会死去。”步尘竹说道：“你的起点比别人低，想要击败别人，只能在速度下功夫。”
“弟子明白。”条件好的人都是在五六岁的时候开始修炼，最差的十岁时也是武士了。而于空楼十二岁的时候才元力七重的修为，这样的起点实在是太低了，所以步尘竹才让他一直在速度上下功夫。
“这湖泊水深至大腿，你的目标是在水中奔跑的速度要达到跟现在在陆地上奔跑的速度一样。”步尘竹郑重的道：“而且是脱下玄铁甲之后的速度。”
“嗯。”现在脱下玄铁甲之后奔跑的于空楼，用快如闪电来形容完全不是比喻。听到师父的要求，他立即点头，信心满满，他深信自己一定可以做到。一旦做到了，他相信那时自己的速度绝对会达到一个异常恐怖的境界。
“扑通。”水花四溅，于空楼已跳进了湖泊之中。玄铁甲的重量，水中的抗力，他每跨一步宛如有万斤之力在阻挡。艰难的走了两个来回之后，于空楼脸色苍白，身体中的水分彷佛已流干，处于一个干涸的状态。
他爬上岸，刚想运元功心法恢复气力，步尘竹提醒道：“此刻服下冰魄九转丹正是最好的时机。”
以前于空楼想服用这枚丹丸看下效果究竟如何，都被步尘竹阻止了，步尘竹的说法是，时候未到。于空楼知道师父说的肯定有道理，因此一路上对于墨玉戒中的丹丸一直未动分毫。从管幻手中忽悠来的空间戒指呈黑色之状，所以于空楼替它取名为墨玉戒。
闻言，于空楼立即取出冰魄九转丹服下，很快他就感觉到冰魄九转丹的不凡，以前运元功心法吸收元力就像夜间降临的露水，难以察觉。可现在，他完全可以感受到如暴雨般汹涌而来的元力汇集在经脉中，然后流进元丹中。
之前的体能训练让于空楼的身体宛如干涸龟裂的土地，这从天而降的暴雨来得正是恰到好处，因此，一个时辰之后，于空楼停止运功的时候，隐隐感觉到有种突破的感觉。
“师父，我现在完全理解当初你说的价值连城了。”于空楼站起来，神采奕奕，“这冰魄九转丹果然不凡。”
“快突破了？”步尘竹感知到于空楼身上的元力气息微微有点变化。
“嗯，估计就在这一两天。”于空楼点头，“只是觉得好像浪费了这枚丹丸，若是等到修为高一些再服用，岂不是更好。”
“等到修为高一些的时候，它给你带来的进境明显就不会那么大了。”步尘竹微微一笑，“现在之所以会有这样的进境，完全是因为你的修为低，对元力的需求没那么多。”
“原来是这样，我还以为更高的修为服用也会有我这样的进境？”想明白了这一节，于空楼也不觉得有什么可惜的。
于空楼又跳入水中，开始训练起来。一天、两天，明显没有什么进步；一个月、两个月，可以看出有点小进步；一年半载之后，完全可以在水中奔跑。一开始湖中的水是清澈的，后来变得有点浑浊，再后来已经成了汗水的颜色。
时光如洪水奔腾而过，转眼又是一年过去，墨玉戒中大部分的丹丸已经被于空楼服用，他的修为也进境得十分恐怖，短短的两年从三品武士晋升到四品武师，当然丹丸起到的作用比勤奋更大。在他晋级到武师境界的时候，抱元归一心法起到的作用已经不大了，所以步尘竹又教他一套三级元功心法，海纳百川。
这一天，晨光熹微，于空楼如往常一般起床，来到湖泊旁，跳入水中。
“两年了，今日让你践踏在我的脚下。”于空楼身形一动，湖水哇啦啦的散开，让出一条道路来，他跃上岸上的时候，两边分开的水才同时‘轰’的一声撞在一起。
如此反复十次，依旧是这样的局面，他非常的满意。
“看来你已经成功了，你可以脱下玄铁甲了。”步尘竹不知何时已到了他身后，“今日起，我开始教你武功。”
“终于可以习武了。”于空楼在心里默念，心情激动得无法形容。
“修为的修炼靠的是日积月累，武学则不同，靠的完全是悟性和天赋，同样一套功夫，有的人一年半载都学不会，而有的人两三天就学会了。”步尘竹道：“现在我教你一套步法，什么时候学会这就看你的天份了。”
“步法？”于空楼有一点点失望，他觉得以自己的速度哪里需要学什么步法。
“本门有三大绝技，剑术、轻功、步法，这三者之间有着密不可分的联系，无论多高的剑术必须是靠步法和轻功配合，若没有高深的轻功和步法配合，那么再精妙的剑术也会大打折扣。”于空楼的失望，步尘竹看在眼里，“因此，你的第一步就是学好步法。”
“弟子谨记师父教诲。”于空楼听了步尘竹的一席话，收回了刚才的一点点失望。
“这套步法名叫流云飞雪步，是你师祖所创，步法变化万千，奥妙无穷。”步尘竹的视线落在看不见的远方，表情落寞，像是想起了什么伤心的事情，“若你学会了就算是遇到一名武王，也会有自保的能力。”