性生活是成年男女正常的生理活动，和谐的夫妻关系，正常的性生活对夫妻双方的身心健康都是有益的，而且是家庭稳定、增进夫妻感情的黏合剂。但是，不正常的性关系，不仅是导致夫妻离异、家庭解体的重要原因，也是诱发各种疾病特别是妇女宫颈癌、乳腺癌的祸根。这里所说的不正常的性生系，主要指的是性生活过早、婚外同居、与多个男子发生性关系等。
不正常性关系容易引起诸如梅毒、淋病等性传播性疾病和阴道炎、宫颈炎等妇科疾病，这已被大量的临床病例所证实。同时它又是妇女恶性癌症宫颈癌、乳腺癌的重要诱因。
临床经验和病例统计显示，性生活过早(主要指18岁以前过性生活)的妇女，其宫颈癌的发病率是正常婚龄妇女的4倍。如果性生活过早，同时还患有梅毒、淋病等性传播性疾病，其宫颈癌的发病率是正常妇女的6倍。临床已证实，一名妇女如果同多个男子发生性关系，则发生宫颈癌的机会较多。这是因为处于青春前期的少女，下生殖道尚未完全发育成熟，对致癌因素的刺激比较敏感，如果性生活过早，又被某种细菌和病毒感染，在与多个男子发生性关系的刺激下，最终引发宫颈癌。
不正常的性关系还可能引发乳腺癌。因为乳腺受体内多种内分泌激素如雌激素、孕激素、催乳素、甲状腺素、生长激素及胰岛素等的作用，具有维持妇女乳腺的生长发育及乳汁分泌的功能。性生活不规律，可导致体内激素，尤其是雌激素分泌紊乱、失调，甚至导致过敏性变态现象，从而引发各种乳腺疾病，甚至发生乳腺癌。
此外，不正常的性关系，由于缺乏正常夫妻性生活的环境和规律，也会给男女双方带来心理上的紧张和压力，心理和生理上的双重原因，导致有不正常性关系的妇女容易诱发癌症。
首先，夫妻双方，尤其是新婚夫妻，出于各方面原因，可能会对性生活有不同的要求和认识，这是十分正常的。彼此应相互理解、相互尊重、相互配合、逐渐适应，不应不顾对方的感受和心理承受力，操之过急，强加于人。
其次，要注意保持良好的情绪、情感状态，在夫妻生活中亦要维护自己人格的整体性。这对于保持主体健康的心理和良好的人格是十分重要的。应当认为性生活中的许多内容也体现了人的文化教养、思想素质、心理品质。在夫妻性生活中，任何导致和强化主体变态心理形成和发展的行为方式，尽管很可能无损于第三者和社会，但却反映了主体不健康的心理要求和习惯。这种不良心理应当通过不断陶冶情操，提高修养，培养崇高的信念来矫正。
许多原因都可能妨碍性心理的健康发展。不注重性心理卫生会导致许多不良后果：可以破坏夫妻双方的感情，使一方对性生活抱有逃避、抵触心理，不再想去逐渐适应对方，有可能女性一方产生性冷淡，男性一方表现为早泄、阳痿；有可能使整个性格特征发生变化，产生变态心理，甚至产生更多方面更严重的后果。
性关系是指性伴侣之间进行性活动和相互交往。性关系是在性成熟期以后两性之间发展起来的，可有多种形态。成年人之间通过婚姻建立起来的性关系，是合法的，受到法律的保护。婚外性关系则是非法的，对社会的稳定起不良作用，不受法律保护。未成年人之间的性关系，不利于双方身心健康的成长，常导致少女怀孕或单亲家庭等社会问题，为一些国家的法规所禁止。同性之间性关系的合法性在不同文化的社会存在争议。在性自由的社会大多承认这种性关系合法，中国和一些国家则对此持否定态度。
癌症患者在生活起居中如何防癌抗癌
癌症患者发病后，无论从生理上、心理上都发生很大变化，要重新建立生活规律，养成良好习惯，有利于战胜癌症。
生话起居中的防癌杭癌
(1)癌症患者生活要有规律，根据个人的身体条件和“能走就不坐，能坐就不卧，能吃一口就不吃半口饭”的原则，制订生活时间表，养成有节奏、有规律的生活习惯。
(2)每天要切实做到五个按时办到的事情：按时起床，按时睡觉，按时用餐，按时活动，遵循医嘱按时服药、打针。午饭后可睡眠1小时左右，醒后喝一杯淡茶或有助抗癌的保健饮料，这样不仅可清心明目，而且可补益气血。
(3)经常坚持体育运动或力所能及的锻炼，选择1-2样使你有兴趣、能快乐的活动，如操练太极拳、五禽戏等，也可打羽毛球，或在室外散步半小时至1小时。但活动量要适度，避免久坐、久立、久行、久卧。
(4)倘若你能自己动动手，可以在家中烹饪一些可口的菜肴、汤羹或点心，以增强自己的饮食欲望。也可适量做一点家务劳动，但不宜过于劳累。
(5)大小便时最好选用坐式便池，尽量不使用蹲坑，每日坚持排便1-2次，坐坑排便时切勿强力排便，养成习惯后多可自然通畅。
(6)夏天使用电风扇时，不宜对着身体直吹，每次使用电扇时间不宜过长，风力也不宜过大；有条件使用空调的，其室内外温差不宜过大，而且要注意定期开窗通风换气，保持室内空气清新。
(7)在养病及康复期间，收看电视时间每次不宜过长，一般情况下，看电视的距离应在2-3米以外，过近会引起视觉疲劳，久而久之将导致免疫功能下降。
(8)癌症患者在手术后或放射治疗、化学治疗后，体质都较差，相对虚弱，因此，尤须重视气候变化较大季节时的衣着增减，寒冷时及时添加必需的衣衫；感到热的时候，采取缓减的措施，总的原则应以保暖为度。
(9)出门或上街，要注意安全，少到人多、拥挤及车多嘈杂的地方去，即使去商场、书店，逗留的时间也不宜超过1小时，这些地方空气污染的因素较多。癌症患者应避免去地下商场或地下娱乐场所。
(10)癌症患者若并发有病情较重的高血压病，或冠心病、高脂血症等病症者，行动时要放慢速度，变更体位(如起床、站立、弯腰等)及上下楼梯、上下汽车时应注意安全，防止登空、跌倒或绊倒。无需害羞，可随身携带手杖。
(1)不吃发霉的粮食及其制品。花生、大豆、米、面粉、植物油等发霉后，可产生黄曲霉素，是一种强烈的致癌物质。
(2)少吃熏制或腌制的食物，因为这些食物可产生一种致癌物质——亚硝胺。
(3)不饮酒，特别是不饮烈性酒。因为酒在制作过程中产生多种致癌物质，酒精又能直接刺激口、舌、食管、胃、肠黏膜，可能致癌。
(4)不吸烟。烟尘吸入气管和肺中，危害比空气污染大5万倍，烟雾中有多种致癌物质。
(5)不接触或少接触大烟囱里冒出的煤烟，被它污染的空气含有小量的致癌物质。
(6)不吃被农药污染的蔬菜、水果和其他东西。吃前要充分洗净。
(7)不能用洗衣粉擦洗食具、茶具或洗食物。洗衣粉可促使癌瘤发展。
(8)不要用有毒的塑料薄膜包装食品或用有毒塑料制品盛食物。
(9)不要过度哂太阳。太阳光中有强烈的紫外线，久哂对皮肤有致癌作用。
(10)不吃过热、过硬、烧焦或太咸的食物，不喝过烫的水。因为它能刺激胃黏膜上皮细胞，破坏黏膜屏障的保护作用，给癌变以可乘之机。
(11)同时饮酒和吸烟，会大大增加致癌的机会。
(12)多吃新鲜蔬菜，吃饭不要过饱，控制肉类食物，体重不要过胖，这样可以减少癌症发病率。
(13)不要经常吃有可能致癌的药物，如激素类药物、大剂量的维生素E等。这些药物可降低人的免疫能力，给癌症发病造成机会。
(14)有子宫颈糜烂的妇女，要定期检查并及时治疗，防止癌变。
(15)有阴茎包皮过长（包茎）的成人和儿童，要及时做切除手术，环状切除后，可以防止阴茎癌。
常吃夜宵易引发胃癌。胃黏膜上皮细胞的寿命很短，2-3天就要更新再生一次。而这一再生修复过程，一般是在夜间胃肠道休息时进行的。如果经常在夜间进餐，胃肠道得不到必要的休息，其黏膜的修复也就不可能顺利地进行。其次，夜间睡眠时，吃的夜宵长时间停滞在胃中，可促进胃液的大量分泌，对胃黏膜造成刺激，久而久之，易导致胃黏膜糜烂、溃病，抵抗力减弱，如果食物中含有致癌物质，长时间滞留在胃中，更易对胃黏膜造成不良影响，进而导致胃癌。
自我检查可以防癌抗癌
许多癌症患者在初期并没有明显的征象和不适的感觉。不过，如果大家能够定期自我检查，便可能及早发现问题，早做治疗。
初步自我检查
自我检查可定期在每月的某天于沐浴后进行。地方只需光线充足，较为清静，不受外界骚扰便可，如设有一面大镜子则更理想。检查很简单，无需特别仪器，只需以手和眼触摸和观察所检查的部位是否正常。倘若细心行事，便可能发现一些不易看见的病征。
进行皮肤检查，须仔细观察身体上下(从头到脚)、前后每一部位，包括胸部、腹部、背部、臀部和四肢，以及乳房下方皱褶之处、下颔、毛发、指甲床等，留意这些部位是否正常，有没有出现任何变化，例如痣、粉刺或疤痕的面积、颜色与表面有没有改变，皮肤上的溃疡是否经久不愈，是否感到刺痛、麻木、反应迟钝等。把所有发现一一记录下来，然后在每次检查后比较征状不寻常之处有没有变大、变色或出现其他改变。
头部检查
脸部：观察脸庞是否左右对称，是否浮肿，脸上的痣有没有增加或改变。眼部：观察眼球是否发黄、发红，眼睑是否苍白无力，眼角有没有不正常的症状。
鼻子：用食指将鼻尖轻往上推，观察鼻孔内部是否有变化，再用手指轻摸鼻子外部，看看是否有肿胀或不正常的症状。
耳朵：分别用左右手的梅指、食指和中指，轻捏整个耳朵凹陷的部位，留意是否有硬块或疼痛感觉。
观察嘴唇的颜色、张合幅度和形状是否正常，触摸嘴唇和嘴角，看看是否有硬块。
(1)把口张开，观察两颊内部黏膜及牙龈部分(特别是假牙附近)有没有出现红肿、破损、斑点或裂痕，以及变硬或变厚的症状，还须留意有没有白色的斑痕。
(2)若咽喉部分感到异常，须留意声咅是否沙哑，进食时是否感到疼痛或难以吞咽。
(3)留意舌头伸缩运转是否灵活，有没有偏位、震颤、不对称的症状，活动是否自如；舌头的颜色和表面、舌尖及周边是否有变化。再将舌尖向上蜷缩，看舌腹的静脉是否曲张、发肿或长出任何白色的东西。
[颈颈部检查
颈部检查主要是有系统地触摸所有头颈部的淋巴结，前面的包括耳前、颌下、扁桃体、深颈部、前颈链、锁骨等六处，而后面则包括耳后、枕骨、浅颈部、后颈链等四处，以食指及中指轻压每一淋巴组织，留意其上皮肤的移动状况，并察觉淋巴结的大小、形状和轮廓，如发现有异常之处，便须加倍留意是否有单侧的鼻塞、流鼻血或耳塞等情况。甲状腺检查，头向后仰，以拇指轻压颈部，留意甲状腺的大小、坚实度、移动性以及皮肤的颜色是否有改变。
女性的乳房检查应在每次月经过后一周内进行，停经者则应自行选定一天每月定期进行。如家族中有曾患乳癌者，检查时更应仔细留心。男性也有可能患上乳癌，只是其比例远较女性为低。
(1)站或坐在镜前，双肩自然垂下，细看两侧乳房是否大小、高低不一，形状有异；乳房皮肤是否皱缩或是凹陷；乳头表皮是否有变。轻压乳头时有没有分泌物流出。然后，高举双臂，再做同样的检查。
(2)上身向前弯曲30°-40°，看乳头是否缩陷或乳房轮廓有没有变化。
(3)身体仰卧，把浴巾或小枕头垫于左肩下，左臂枕于颈下，右手五指并拢，由外至内顺序按压整个左乳房，留意是否有硬块或厚感。还要特别注意左乳外侧上方及腋下的淋巴结是否有异样。
(4)再以同样方法检查右乳。
(1)先观察腹部的外形、皮纹、颜色。
(2)肚脐有没有变色或流出分泌物。
(3)身体平躺，两膝屈曲，放松腹部，查是否有硬块或感到疼痛。血管及毛发有没有异样。双手五指并拢，轻轻压摸整个腹部。
(1)轻按睾丸及阴茎，检查是否有硬块或其他异样，并观察龟头部分是否异常。
(2)检查睾丸时，可以食指及中指按一边，另以大拇指按着另一边，然后轻轻转动睾丸，轻按每一细微之处，仔细留意是否有某部分凸起，或睾丸是否变大。观察分泌物。
(3)小便的尿径、流速、尿量、颜色是否有变。
(4)大便的粗细度、干稀度是否正常，是否显示食物完全消化，并须特别注意粪便的颜色，例如是否色黑而亮、带有咖啡色或红色的血丝或血块等。
有的家庭喜欢在卫生间放置各种香型的除味剂，虽然掩盖了异味，但这些香味都是化学合成物，长期吸入很可能诱发肺癌等。因此，卫生间尽量不要放置除味剂，如想去除异味，可经常开窗或打开排气扇，上完厕所后不要马上关门。
的肺癌病例。致癌途径与厨房油烟导致突变性和高温食用油氧化分解的致变物有关。厨房内的另一主要污染源为燃料的燃烧。在通风差的情况下，燃具产生的一氧化碳和氮氧化物的浓度远远超过空气质量标准规定的极限值，这样的浓度必然会造成对人体的危害。
(5)空调综合征：长期在空调环境中工作的人，往往会感到烦闷、乏力、嗜睡、肌肉痛，感冒的发生几率也较高，工作效率和健康明显下降。