书城保健养生肝脏病人食疗自疗与生活宜忌
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第15章 肝脏病人食疗食谱(11)

此菜肴富含蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素E及钙、铁、磷等营养素,还含有17种氨基酸。对传染性肝炎、腹水、消渴、痔疮等病症有一定的疗效。

【适应范围】

肝病、糖尿病、泌尿系统疾病患者。

香菇烧芹菜

【原料】

芹菜心300克,水发香菇100克,香油50克,酱油8克,精盐3克,味精2克,料酒5克,水淀粉10克,葱末、姜末适量。

【制法】

(1)将芹菜心择洗干净,切成斜丝。香菇择洗干净,用刀一切两半,与芹菜丝一起放入沸水锅内焯透,捞出沥水。

(2)将炒锅置火上,放入香油,下入葱末、姜末稍加煸炒,放入芹菜丝、香菇块炒几下,加入料酒、酱油、精盐、味精,用水淀粉勾芡,淋入香油,翻炒均匀,盛入盘内即可。

【营养及功效】

此菜肴富含蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸及钙、铁、锌、硒、钼等营养素。

【适应范围】

肝脏病患者、缺铁性贫血患者,及孕妇。

萸肉粥

【原料】

山萸肉15克,糯米50克,红糖适量。

【制法】

萸肉洗净与粳米同煮后,入红糖即成。

【用法】

每日1次。连食5天

【营养与功效】

补益肝肾,收敛固湿。

【适应范围】

气阴两虚。

葱烧鲫鱼

【原料】

鲫鱼400克。小葱125克,酱油30克,精盐2克,白糖、姜、蒜各10克,料酒15克,味精1克,植物油300克(实耗50克)。

【制法】

(1)将鲫鱼去鳞、鳃、内脏洗净。小葱择洗干净,每3~4根打成一个结,放入鱼腹内。姜切末,蒜切片。

(2)将炒锅置火上,放入植物油,烧至八成热,下入鲫鱼煎透,捞出沥油。原锅置火上,放油少许,下入姜末、蒜片,加入料酒、酱油、白糖、精盐和适量清水,把鱼放入锅内,用文火炖30分钟,加入味精即可。

【营养及功效】

此菜肴富含优质蛋白质和钙、磷等矿物质。鲫鱼具有消肿利水、补虚保肝的功效。

【适应范围】

慢性肝炎、早期肝硬化。

泥鳅钻豆腐

【原料】

嫩豆腐800克,活泥鳅400克,鸡蛋3个,去皮莴笋20克,胡萝卜20克,葱、姜末各15克,薄荷叶15克,精盐15克,胡椒粉3克,味精3克,料酒15克,鸡汤2000克,熟植物油20克。

【制法】

(1)将泥鳅放清水中,饿养两日,每日换水1次。然后放入清水中,放蛋清喂饱,再换1次水。莴笋、胡萝卜切成片备用。

(2)将沙锅置中火上,加入凉鸡汤、豆腐、泥鳅,盖上锅盖。

随着汤温升高,泥鳅逐渐钻入豆腐中间,大约炖15分钟,加入精盐、料酒、胡椒面、葱末、姜末、莴笋片、胡萝卜片、味精,烧开,淋入热植物油,放入薄荷叶,连锅一同上桌即可。

【营养及功效】

此菜肴富含蛋白质、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、维生素E及钙、铁、磷等营养素。

【适应范围】

传染性肝炎、糖尿病、泌尿系统疾病患者。

口蘑烧菜心

【原料】

油菜心400克,水发口蘑100克,香油30克,酱油7.5克,精盐2克,味精3克,料酒5克,水淀粉10克,葱末、姜末、鸡汤各适量。

【制法】

(1)将口蘑择洗干净,放入沸水锅内焯透,捞出沥水。油菜心洗净,切成长3厘米的段。

(2)将炒锅置火上,放入香油25克,下入葱末、姜末稍炒,下入油菜心、口蘑再煸炒片刻,加入料酒、酱油、味精、精盐和少许鸡汤。烧开后稍煨片刻,用水淀粉勾芡,淋入香油,盛入盘内即可。

【营养及功效】

此菜肴富含蛋白质、碳水化合物、维生素C及钙、磷、铁、烟酸等营养素。

【适应范围】

肝炎患者、软骨病患者。

酥鲫鱼

【原料】

鲜鲫鱼1000克,香油100克,酱油75克,精盐3克,白糖100克,米醋75克,料酒50克,五香粉1克,葱段150克,姜片25克,大蒜25克,花椒10粒,大料5小瓣,桂皮1小片,猪肉皮100克。

【制法】

(1)将鱼去鳞、鳃,开膛除去内脏,洗净后放入盆内,倒入开水略泡片刻,再把鱼体内外仔细冲洗干净,控去水。猪肉皮放入沸水锅内焯一下,捞出用刀刮净,切成小条。

(2)将沙锅内放上一个平盘,把花椒、大料、桂皮放在盘上,再盖上一个竹箅子。然后将鱼头朝锅心,一条挨一条地码成一圈,鱼上放些葱段、姜片、蒜瓣、猪肉皮条,按上述方法把鱼全部码入锅内,再加入酱油、精盐、白糖、米醋、香油、五香粉、料酒,用盘子压住。锅内加入清水(以浸没鲫鱼为度),盖上锅盖。

(3)将锅上火,用旺火烧开,转用小火焖4小时左右,待汤汁不多、鱼骨已酥时,熄火,晾1小时左右,把鱼按顺序取出,平放在盘内,再把锅内汤汁过箩,浇在鱼上即可。

【营养及功效】

此菜肴富含蛋白质及钙、磷等矿物质。

【适应范围】

肝炎患者、肝硬化患者、肥胖症患者,及孕妇、乳母。

龙骨粥

【原料】

煅龙骨30克,糯米100克,红糖适量

【制法】

煆龙骨敲碎,加水煎汁,与粳米煮粥。

【用法】

每日1次,连食5天。

【营养与功效】

补肝益肾,收敛固湿。

【适应范围】

肝亏肾虚。

香菇煎豆腐

【原料】

豆腐4块,水发香菇150克,花生油80克,香油5克,精盐5克,味精2克,白糖2克,水淀粉5克,鸡汤适量。

【制法】

(1)将香菇剪去根,洗净。笋切成长方形片。

(2)将豆腐切成长4.5厘米、宽3厘米、厚1.5厘米的块。

炒锅置火上,倒入油,烧至七成热,把豆腐摊在漏勺内,连漏勺缓缓放入(勿使油溅至锅外)。待豆腐炸至发黄、外表结成皮时,捞出沥净余油。

(3)原锅留油少许,放入酱油、精盐、味精、白糖、鸡汤和豆腐,用文火火靠15分钟左右,待卤汁将干时倒入汤盘内。

(4)将炒锅置旺火上,放入少许底油,投入香菇、笋片略炒一下,加入酱油、白糖、味精和鸡汤。待烧开后,用水淀粉勾芡,浇在已烧好的豆腐上,淋上香油即可。

【营养及功效】

此菜肴富含蛋白质、碳水化合物、维生素B1维生素B2、维生素B6、烟酸及钙、铁、锌、锰、钼等营养素。

【适应范围】

肝炎患者、肝硬化患者、高血压患者、软骨病患者。

白煮鲫鱼

【原料】

鲫鱼250克,熟鸡脯肉50克,火腿15克,香菇5克,鸡汤250克,猪油5克,精盐5克,味精3克,料酒15克,葱5克,姜5克。

【制法】

(1)将香菇用热水发好,去蒂洗净,切成小块。火腿、熟鸡脯肉切成薄片。葱、姜切成细丝。

(2)鱼去鳞、破肚,取出内脏。先把鱼洗净,再在鱼两面划上方棱形的刀口,刀深至鱼肉的一半即可,不要划透,便于入味。

然后撤上精盐、味精各少许,浸约半小时。

(3)将火腿片、熟鸡片、香菇片、葱丝、姜丝等均摆在鱼身上。

(4)将鸡汤放入锅内,置火上烧开,放入鱼和鱼身上的佐料,煮开5分钟,鱼肉熟透,加入料酒、精盐、味精。略煮,把鱼取出,摆在盘内。火腿、熟鸡肉、香菇及其他佐料取出后,摆在鱼身上,浇上原汤即可。

【营养及功效】

此菜肴富含蛋白质及烟酸、钙、铁、锌、硒等营养素。

【适应范围】

肝炎患者,及老年人、咀嚼能力差者。

雪花鳅鱼羹

【原料】

活泥鳅(选较大的)750克,鸡蛋3个,葱段25克,姜片15克,熟猪油10克,鸡油5克,精盐8克,味精2克,胡椒粉3克,水淀粉15克,鸡汤500克。

【制法】

(1)将泥鳅冲洗干净,放入汤盆中,加入葱段、姜片,盖上瓷盘。蒸20分钟,至泥鳅肉质柔软时取出,去掉葱、姜,用筷子逐个将鳅鱼肉扒下来(去掉头、刺、肠、胆)盛入碗内。鸡蛋放入碗内,用力抽打成泡沫状。

(2)将炒锅置火上,放入鸡汤、鳅鱼肉、蒸鳅鱼的原汤,再加入精盐、熟猪油、味精烧开,用水淀粉勾芡,浇上鸡蛋,用手勺推散,接着放上葱段,撒上胡椒粉,出锅盛入汤碗内即可。

【营养及功效】

此羹富含蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E及钙、铁、磷等营养素。

【适应范围】

肝脏病、糖尿病、泌尿系统疾病患者。

卤口蘑

【原料】

水发口蘑250克,香油50克,酱油25克,精盐1克,味精2克,白糖3克。

【制法】

(1)将口蘑洗净,剪去蒂梗后放入碗内,加入少许清水,上笼蒸透取出。

(2)将炒锅置火上烧热,把蒸好的口蘑连卤(蒸口蘑汤)一起倒入锅内,加入酱油、精盐、白糖、味精烧透,转大火收干卤汁,淋入香油,起锅冷却,改刀装盘即可。

【营养及功效】

此菜肴富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁等营养素。

【适应范围】

肝炎患者。

回阳救逆汤

【原料】

附子3~15克,干姜6~10克,人参5~10克,甘草10克,红糖适量。

【制法】

上述各味加水、煎汁,入红糖即成。

【用法】

每日1次,连食5天。

【营养与功效】

温中散寒。

【适应范围】

心肾阴虚。

萝卜丝汆鲫鱼汤

【原料】

鲫鱼500克,白萝卜250克,豌豆苗25克,熟猪油75克,精盐3克,味精2克,料酒15克,葱、姜各15克。

【制法】

(1)将鲫鱼收拾干净,从鱼鳃一侧靠下部,用刀尖切成半月牙形,把内脏掏出,用清水冲洗干净,然后在鱼身两侧各剞数刀(刀口相距2.5厘米)。白萝卜去皮、冼净,切成细丝。葱切段,姜切片,豆苗择取嫩尖,洗净备用。

(2)将炒锅置火上,放入熟猪油烧热,下入鲫鱼,将鱼两面稍煎。加入开水1000克,放入料酒、精盐、味精、葱段、姜片,用大火烧开,转小火慢煮30分钟。

(3)待鱼将火靠熟后,把萝卜丝放入沸水锅中烫一下,捞入鲫鱼汤锅内煮一会儿,盛入大汤碗内,撒上豆苗即可。

【营养及功效】

此汤富含蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、烟酸及钙、磷、铁、锌、硒等营养素。

【适应范围】

肝炎、肝硬化、脂肪肝、肥胖症、高血压、冠心病患者,及孕妇、乳母。

银芽鳝丝

【原料】

净鳝丝200克,绿豆芽40克,青椒15克,植物油30克,香油2克,酱油15克,精盐1克,料酒5克,白糖12克,水淀粉10克,葱5克,姜2克,蒜5克。

【制法】

(1)将鳝丝洗净,沥水备用。葱、姜、蒜切末。豆芽择洗干净。青椒切成丝备用。

(2)将炒锅置火上,烧热用油滑锅,加油20克,放入少许葱、姜末炒香,倒入鳝丝不断地炒,加酒少许,再加入酱油,烧透盛出。

锅内加油烧热,放入葱、姜、蒜末,加入酱油、白糖、料酒,把鳝丝内的汤滗入锅内烧开,用水淀粉勾芡,放入鳝丝拌匀出锅装盘。

(3)将炒锅洗净,加入清水烧开,放入豆芽、青椒丝焯熟,捞出沥干,放入碗内,加入精盐、香油拌匀,放在鳝丝上面即可。

【营养及功效】

此菜肴富含蛋白质、钙、磷、铁:锌、硒及多种营养素。

【适应范围】

肝炎患者、肝硬化患者、术后恢复期患者,及孕妇、乳母、儿童、青少年、老年人。

口蘑炒鸡丁

【原料】

鸡脯肉300克,口蘑150克,冬笋100克,红辣椒20克,香油15克,酱油15克,精盐3克,味精2克,料酒15克,白糖5克。鸡蛋1个,葱、姜末各3克,水淀粉50克,鸡汤100克,植物油500克(实耗50克)。

【制法】

(1)将鸡脯肉、口蘑、冬笋、红辣椒均切成1.5厘米见方的丁。将鸡丁放入碗内,用精盐、蛋清、水淀粉拌匀上浆。

把炒锅置火上,放入植物油,烧至五成热,下入鸡丁,滑至八成熟,捞出沥油,再将口蘑、红辣椒、冬笋丁一起入油锅滑一下,捞出沥油。

(2)原锅内留油20克,下入葱、姜末炝锅,加入料酒、精盐、鸡汤、酱油、白糖、味精,并将鸡丁、红辣椒丁、冬笋丁、口蘑丁倒入锅内,翻炒至熟,用水淀粉勾芡,淋入香油,盛入盘内即可。

【营养及功效】

此菜肴富含蛋白质、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸及钙、磷、铁、锌、硒、钼、铜等营养素。

【适应范围】

肝炎患者、软骨病患者。

糖醋鲤鱼

【原料】

活鲤鱼1条(约300克),笋尖2克,荸荠2克,水发木耳5克,面粉50克,水淀粉15克,白糖50克,醋15克,酱油10克,精盐1克,料酒10克,葱、姜、蒜丝各2克,清汤60克,植物油500克(实耗50克)。

【制法】

(1)将荸荠、笋尖切成薄片,木耳洗净。

(2)将鲤鱼去鳞、鳃、开膛去内脏洗净,再将鱼两面用刀划成刀口;先将精盐撒进刀口处,稍腌,再把干面粉向各刀口撒匀。

然后再把整条鱼的两面都沾满面粉。

(3)将炒锅置火上,放入植物油,待油烧热,把鱼放入,要用锅铲随时铲锅底,以免粘锅,当鱼身上的刀口张开,鱼尾翘起时可将鱼尾推向锅边,使鱼身稍弯。翻过来再炸,然后把鱼身压平,并把鱼头按进油里,使其炸透。待呈金黄色时,取出,沥去油,放入盘内。

(4)原锅留油少许,下入葱、姜、蒜丝,加入醋,同时加入木耳及荸荠片、笋片、清汤、料酒、白糖、酱油,用水淀粉勾成浓汁,快速浇在炸好的鱼上即可。

【营养及功效】

此菜肴富含蛋白质及钙、铁、锌等营养素。

【适应范围】

肝炎恢复期患者、术后恢复期患者,及老年人。

§§§第十节

双荷汤

【原料】

鲜荷叶100克,鲜藕节200克。蜂蜜50克。

【制法】

将鲜荷叶、鲜藕节洗净一起捣烂,入水煎,去渣取汁后,加蜂蜜即成。

【用法】

分次服用,每日一剂,连食15天。

【营养与功效】

清热和胃,凉血止血。

【适应范围】

阴虚血热证。

椒油口蘑鸡片

【原料】

鸡肉150克,口蘑50克,鸡蛋半个,青豆25克,香油21克,精盐3克,料酒2克,水淀粉50克,花椒10粒,鸡汤250克,植物油250克(实耗35克),菜心、冬笋各少许。

【制法】

(1)将鸡肉片成宽2厘米、长4厘米的薄片,用鸡蛋、淀粉拌匀上浆。菜心片成片,用开水烫一下,再用冷水浸凉,捞出沥干。口蘑用少许精盐搓一搓,洗净,片成薄片。冬笋片成片。

(2)将炒锅置火上,放入植物油,烧至五成热,下入鸡片,用筷子滑散,捞出沥油。

(3)将鸡汤、青豆、冬笋、菜心、精盐、料酒放入锅内烧开,撇去浮沫,用水淀粉勾薄芡,加入味精,再放入口蘑和鸡片搅匀,倒入汤盘内。

(4)将炒锅置火上,放入香油烧热,投入花椒,炸成金黄色时,捞出,趁热倒入汤盘内即可。

【营养及功效】

此菜肴富含蛋白质、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸及钙、磷、铁、锌、硒、钼等营养素。

【适应范围】

肝炎患者、软骨病患者。

炖生敲

【原料】

鳝鱼250克,五花猪肉10克,植物油15克,猪油5克,酱油15克,白糖2克,料酒5克,葱2克,姜2克,蒜10克,鸡汤125克。

【制法】

(1)将蒜切片。葱、姜切成细丝。鳝鱼活杀后,去内脏及骨,洗净后,切成长方块。猪肉切成薄片。

(2)将炒锅置火上,放入植物油烧热,下入鳝鱼片,待鱼肉发白色,鱼身内水分炸干时(即油内无水声时),捞出沥油。稍凉几分钟后,再重新热油锅,重炸鱼块,至鱼块呈金黄色卷起时,捞出沥油。

(3)用原油锅煸生蒜片,至蒜片煳边时,取出。

(4)将炒锅置火上,放油少许,下入肉片煸炒断生,投入鱼块和蒜片,加入鸡汤,转文火煮15分钟,加入酱油、料酒、白糖,倒入沙锅内,用文火炖熟。

5.将炒锅置火上,放油少许,下入葱、姜爆香,捞出葱、姜不要,把油倒入沙锅内即可。

【营养及功效】

此菜肴富含蛋白质及钙、磷、铁、锌、硒、烟酸等营养素。

【适应范围】

肝炎患者,及幼儿、咀嚼能力差者。

白屈菜汤

【原料】

白屈菜、墨菜各15克,大枣5枚。

【制法】

述三味加水煎沸20分钟即成。

【用法】

冷却后,分2次饮用。每日1次,连食15天。

【营养与功效】

清热解毒,和胃止血。

【适应范围】

肝胃不和。

干煸鳝鱼

【原料】

鳝鱼肉150克,芹菜茎50克,花生油50克,酱油15克,豆瓣酱15克,白糖5克,料酒10克,醋3克,姜5克,大蒜10克,花椒4粒,胡椒4粒,鸡汤100克。

【制法】

(1)将花椒、胡椒炒焦,研成细粉。芹菜茎切成段。姜、蒜切成丝。鳝鱼肉切成5厘米长、0.5厘米宽的斜丝。

(2)将炒锅置火上,放油烧热,下入鳝丝炒至半熟时,加入料酒、豆瓣酱、姜丝、蒜丝再翻炒几下。然后加入酱油、白糖、鸡汤、转文火煨,待把汤汁煨至快干时,加入醋,翻炒几下。盛入盘内,撒上花椒、胡椒粉即可。

【营养及功效】

此菜肴富含蛋白质及烟酸、钙、磷、铁、锌、硒等营养素。

【适应范围】

肝炎患者,及咀嚼能力差者。

口蘑烩面筋

【原料】