我是一名高中毕业生，现在在家待业。一想到自己就将要踏上社会，就有些心慌。我的性格极内向，在学校就一直沉默寡言，喜欢独来独往。其实，我也很希望多与别人接触，多交一些朋友，可是，每次都因无话可谈，或话不投机就不欢而散。
俗话说，在家靠父母，出外靠朋友。如今，我就要踏上社会了，我深知自己的这种性格很难适应这个复杂多变的社会，可又不知道该怎么办？我想提高自己的口头表达能力和社交能力。爱心姐姐，你能帮助我吗？
—— 阿刚
阿刚，你好：
读了你的信，知道了你现在的苦恼，我很理解你的心情。的确，像你这种性格，在学校里还可以，但是，走上社会后，这种独来独往的性格与人交往是会有些困难。在我们这个飞速发展的社会里，一个青年人不但需要有知识，有头脑，还应有一定的口才和社交能力，因为这样才能适应时代的需要。
你说现在很孤独，没有朋友。我想，如果你能真诚地向朋友敞开你的心扉，学会以诚相待，你就能够结识很多的朋友。还有更重要的就是有一份宽容的心，不要太计较个别人的一些微不足道的利益得失，没有人会愿意与一个斤斤计较的人做朋友的。倘若凡事都想随自己的心意，对人没有一点宽容、忍让，恐怕很难自在地生存，更不要说交朋友了。所以你不要光是烦恼，希望也能从自身找找原因。
在这个千姿百态，人际纷繁的社会，一个人无论走到哪里，缺少宽容就等于给自己设置障碍。所以有一颗宽容、慈悲的心你才能交到知心朋友。还有，就是要替他人着想，当他人遭到困难、挫折时，伸出援助之手，给予帮助。良好的人际关系往往是双向互利的，给别人了种种关心和帮助，当你自己遇到困难的时候也会得到回报。
要学会和各种各样的人交往，跟各种各样的事接触也是很有学问的。如果是与还并不是很熟的朋友在一起时，尽量谈一些大众话题。不要谈人家不感兴趣的事，即使是很要好的朋友也不能信口开河。这样才能赢得别人对你的好感。要胸襟豁达、善于接受别人及自己。要多肯定别人的优点，善于做出适当的自我牺牲。如果你要提高口头表达能力，你可以试着每天对着录音机录一段即兴演讲，然后再反复听，这样有助于提高你的表达能力。另外，你也可以看一些《演讲与口才》方面的书做参考。谈话也是可以看出一个人的素质的，所以提高自身的修养也是很重要的。
当然你如果确实不喜欢热闹，是一个比较安静的人，那么你也不必去刻意的要求自己像别人一样，来一帮去一伙的。因为安静的性格也是有它好的一面的。听人诉说要比与人争论更能得到信服。看书思考也比唱卡拉OK、泡网吧更能陶冶人的性情。总之，你也要学会看到自身的优点，肯定自己，认识自己。勇敢的亮出自己，让大家发现你的长处。还有就是多吸取点各方面的知识，这样在与人交谈的时候才不会因为无话可说、或话不投机而产生尴尬了。朋友也并不是越多越好，而应该是交那些真正能够对你有帮助的朋友。当然，你要知道很多事情，朋友也未必帮得上忙，重要的还是要靠你自己来解决。
尘世是复杂的，特别是在生存竞争激烈的今天。为了生存，人们往往疲于奔命，因此忽略了很多美好的东西。但我认为，我们大可不必如此，只要我们坦诚地对待生活绽放笑容，就会收获成功，成就自己。总之，只要你平时生活中多注意观察，积累，多参加一些社会活动，克服自卑，很快就会交到许多知心朋友。
最后，愿你早日走出孤独。
吕营