常听到一些人讲，自己记忆力不好，学过的东西总也记不住。他们对一些记忆力强的人很羡慕，总觉得自己比不上别人。
增强记忆有什么窍门吗？这就是，一要讲科学，二要靠锻炼。
关于记忆的科学，很多刊物都做过介绍，这里主要讲讲记忆力的提高要靠坚持锻炼才能得到。
大家都知道，我国有一位象棋大师叫胡荣华，他能眼遮黑布，口念棋谱，与10个人同时下棋，这需要超人的记忆力，这样强的记忆力是从那哪里来的呢？还是听他自己是怎样说的吧！
胡荣华说，他并不像人们说的那样从小就是个神童，他和其他人都一样。就拿下盲棋来说，开始时是同1个人下，以后2个人，3个人……在这个过程中，靠不间断的锻炼，提高了棋艺，记忆力也增强了，最后竟能同时与10个对手下盲棋。
上面的例子告诉我们，记忆力的提高也离不开锻炼。