在佛经里，有这样一则发人深省的故事。有一位先生娶了一位体态婀娜、容貌秀丽的太太，两人恩恩爱爱、情如金石，被人们称赞为神仙美眷。可这位性情温和美丽的太太，美中不足地长了个酒糟鼻子，这就如同失职的艺术家，对于一件原本足以倾倒众人的精美艺术精品，少雕刻了几刀一样。这位丈夫对于太太的鼻子终日不快。这一日他外出经商，路过奴隶市场，宽阔的广场上，人声沸腾，人们争相吆喝出价，抢购着那些奴隶。
这时他发现其中有一个身材单薄、瘦小清癯的女子，正在眼泪汪汪、怯生生地环顾着这群决定她一生命运如狼似虎般的男人们。这位丈夫仔细端详着女子的容貌，突然间，他被那个端端正正的鼻子深深地吸引住了。好极了！他不计一切地买下了她。以高价买下这个女子后，他就兴高采烈地带着她日夜兼程地往家赶，他一定要给心爱的妻子一个惊喜。
回到家中，他用刀把女子那漂亮的鼻子割了下来，他拿着血淋淋的鼻子大声疾呼：“太太！你快来啊，瞧我给你买回来什么宝贵的礼物了！”太太高兴地从里面跑了出来：“什么样贵重的礼物啊，让你如此兴奋？”“你看啊，我给你买了个端正美丽的鼻子，你快把它换上吧！”丈夫说完，从怀中抽出锋锐的刀子，一刀就把太太那个酒糟鼻子割下了。
酒糟鼻子掉落在地上，丈夫赶紧用双手去贴那个美丽的鼻子。但是无论丈夫如何努力，那个漂亮的鼻子始终无法粘在妻子的鼻梁上，太太的鼻梁仍然是血流如注。可怜的妻子不仅没有得到丈夫为她买来的美丽鼻子，还失去了自己那个有点丑陋，但却实实在在的酒糟鼻子。这都是那位糊涂丈夫的愚昧无知造成的错。追求完美，需要使用正确而合适的手段，切忌“割鼻”为“换鼻”。
白忙的狐狸
有一只狐狸想溜进一座葡萄园中大啖一顿，但是栅栏的空隙太小，它过不去，在狠狠地节食了3天之后，它总算可以潜进园子里去了。但是当它痛痛快快地吃完之后，却又钻不出来，只好又在里面饿了3天，才又出来。这只狐狸感慨地说：“忙来忙去，还是一场空。”找一个安静的地方，让自己的心静一静，好好思考一下生命的方向，不要忙来忙去只是一场空，这是一个维持心灵健康的好方法。
你所有的一切都还在
有一次，一个人打电话找心理咨询师求助。他说：“一切都完了，我完蛋了。我没有半文钱，我失去了一切。”咨询师说：“你眼睛还看得见吗？”他说：“看得见啊。”咨询师问：“你还能走路吗？”他说：“还能走呀。”咨询师说：“你还能打电话、可见你一定还听得见。”“没错，我听得见。”咨询师说：“那么，我相信你所有的一切都还在，你唯一失去的不过是钱罢了。”钱不是人生全部，健康才是人生最大的财富。
最好的医生
相传有一个年过半百的人身患绝症，四处求医，却未见效。有一个智者告诉他：“你这种病有人能治，但你必须四方游吟，才能引他露面。”于是这个人开始流浪，四处吟唱，唱给富人、穷人、病人、孩子。数十年过去他从壮年变成老年，成了著名的游吟歌手，他的歌治愈了许多人的顽症，而他却浑然不知，一年一年唱过了百岁。这天，一个路人问他为什么唱且唱得如此动听，他说：“为了找一个神医，治我的绝症，咳，唱了五十多年，可他还没露面。我这病可咋办呀？”
那人说：“巧了，我就是医生。”于是便为他做了全面检查，随后对他说：“你说你都一百多岁了，可身体还这么硬朗，哪有什么病啊？”“难道那个智者骗我不成？”老翁顾不上多想，兴奋地高喊：“我病好了，不用唱了，不用找那个医生了！”第二天，他死了。歌唱、给予，在寻找中不停地到达，这就是最好的医生，这就是生命的本质，而停止这一切，死亡之神的脚步就近了。
病人甲和病人乙
五官科病房里同时住进两位鼻子不舒服的病人。在等待化验结果期间，两个人都说，如果是癌，立即去旅行。结果出来了。甲得的是鼻癌，乙长的是鼻息肉。甲当即列了一张告别人生的计划单离开了医院，乙住了下来。甲的计划单是：去一趟拉萨和敦煌；从攀枝花坐船一直到长江口；到海南的三亚以椰子树为背景拍一张照片；在哈尔滨过一个冬天；从大连坐船到广西的北海；登上天安门；读完莎士比亚的所有作品；力争听一次瞎子阿炳原版的《二泉映月》；写一本书。
凡此种种，共27条。甲在这张生命的清单后面这么写道：我的一生有很多梦想，有的实现了，有的由于种种原因没有实现。现在上帝给我的时间不多了，为了不遗憾地离开这个世界，我打算用生命的最后几年去实现还剩下的这27个梦。当年，甲就辞掉了公司的职务，去了拉萨和敦煌。第二年，又以惊人的毅力和韧性通过了成人考试。这期间，他登上过天安门，去了内蒙古大草原，还在一户牧民家里住了一个星期。现在这位朋友正在实现他出一本书的夙愿。
有一天，乙在报上看到甲写的一篇散文，打电话去问甲的病。甲说，我真的无法想象，要不是这场病，我的生命该是多么的糟糕。是它提醒了我，去做自己想做的事，去实现自己想去实现的梦想。现在我才体会到什么是真正的生命和人生。有些人和疾病作斗争，把梦想变成现实；有些人向疾病投降，把梦想带进坟墓。
生与死
一位孤独的年轻人倚靠着一棵树晒太阳。他衣衫褴褛，神情萎靡，不时有气无力地打着哈欠。一位智者从此经过，好奇地问：“年轻人，如此好的阳光，你不去做你该做的事，懒懒散散地晒太阳，岂不辜负了大好时光？”“唉！”年轻人叹了一口气说，“在这个世界上，除了我自己的躯体外，我一无所有。我又何必去费心费力地做什么事呢？每天晒晒我的躯体，就是我做的所有事了。”“你没有家？”“没有。与其承担家庭的负累，不如干脆没有。”
年轻人说。“你没有你的所爱？”“没有，与其爱过之后便是恨，不如干脆不去爱。”“没有朋友？”“没有。与其得到还会失去，不如干脆没有朋友。”“你不想去赚钱？”“不想。千金得来还复去，何必劳心费神动躯体？”“噢，”智者若有所思，“看来我得赶快帮你找根绳子。”“找绳子？干吗？”年轻人好奇地问。“帮你自缢！”“自缢？你叫我死？”
年轻人惊诧了。“对。人有生就有死，与其生了还会死去，不如干脆就不出生。你的存在，本身就是多余的，自缢而死，不是正合你的逻辑么？”活着，就有机会体验人生百味；不想体验人生百味的人，虽活犹死。
我还活着
一天，一位乡下汉子在过桥时不慎连人带小四轮拖拉机一头栽进一丈多深的河中。谁知，眨眼工夫，这位汉子像游泳时扎了一个猛子般从水里冒了出来，围观的人将他拉了上来。上岸后那汉子竟没有半丝悲哀，却哈哈大笑起来。人们惊奇，以为他吓疯了。有人好奇地问他：“笑啥？”
“笑啥？”汉子停住笑反问，“我还活着——连皮毛都没伤着，不值得笑？”不论你遭遇到了多么大的不幸，记住：你还活着，活着能做多少事情啊！马克思的家信马克思在读大学的时候曾接到父亲的这样一封信：“……祝你健康，在用丰富而有益的食物来滋养你的智慧的时候，别忘记，在这个世界上，身体是智慧的永恒伴侣，整个机器的状况好坏都取决于它。
一个体弱多病的学者是世界上最不幸的人。因此，望你用功不要超出你的健康所能容许的限度。此外，每天还要运动运动，生活要有节制。我希望，每次拥抱你的时候，都会看到你是一个身心越来越健康的人。”只有健康的身心才能产生最伟大的智慧。
钉纽扣
美国有一位企业的董事长发现自己被工作压得喘不过气来，行为都变得异常了，于是他为自己找了一件事做：钉纽扣。他一感到心烦意乱手足无措的时候，就会停下工作，在一块布上钉一颗纽扣。后来纽扣钉得越来越多，好几块布上都钉满了各种各样的纽扣。
再后来他把这一爱好进行了普及，很多时候，员工都会看到他一个人坐在办公室里削铅笔，或者帮其他员工削铅笔，再后来发展到帮员工煮咖啡、倒垃圾……看上去简直就像个小勤杂工一样。
但他并没有放下自己那些重要的工作，而是把更多的时间放在放松自己、让自己休息的简单劳动上，而不是那些永远都没完没了的、其实并不重要的工作上面。一年后，他的精神状态恢复了正常，但他再也没有像以前那样拼命地工作，而是把工作分成三种：必须自己做的、可以交给别人做的、可以完全放下的。
后来，工作对他来说变成一件快乐的事，他再也不用靠钉纽扣、削铅笔来解放自己了，如今他可以去打高尔夫球，可以去游泳……他发现了新的工作方式。放松是缓解心理压力的好办法，也是治疗心理疾病的良药。
奔跑有益于健康
这件事发生在沙皇尼古拉斯二世统治时期。两个犹太人走在莫斯科的林荫道上。一个有居留证，另一个没有。突然，他们看见一个警察。没有居留证的犹太人对他的同伴说：“快——跑！你的奔跑会引起警察的注意、他会认为你没有居留证，就会去追你，这样我就可以趁机脱身了。你有居留证，即使他抓住了你，也不能把你怎样。”于是有证的犹太人就开始跑。
警察发现了目标，箭一样地追了上去。不到几分钟，他逮住了那个奔跑的犹太人。“啊哈！你肯定没有证件。”警察幸灾乐祸地说。“没有证件！你凭什么判断我没有证件？”那个犹太人说，掏出证件递给警察。警察一下子陷入了尴尬的境地。“既然你有证，你为什么还要跑呢？”
“我必须经常做一点锻炼，这是我的医生对我的建议。”“那你也应该看见我在后面追你啊！”“看到了。只是我以为你的医生也给了你同样的建议呢！”每个人都会注重自己的健康，所以适当地拿健康开开玩笑，说不定可以化解对方的愤怒。
洛克菲勒的幸福与快乐
洛克菲勒是美国的石油大王。在美国宾夕法尼亚州，有一段时间，当地人们最痛恨的就是洛克菲勒。被他打败的竞争者将他的画像吊在树上泄恨，充满火药味的信件如雪花般涌进他的办公室，威胁要取他的性命。他雇用了许多保镖，防止遭人杀害。他试图忽视这些仇视怒潮，有一次他曾以讽刺的口吻说：“你尽管踢我骂我，但我还是按照我自己的方式行事。”但他最后还是发现自己毕竟也是凡人，无法忍受人们对他的仇视，也受不了忧虑的侵蚀。
他的身体开始不行了，疾病从内部向他发动攻击，这令他措手不及，疑惑不安。起初，医生试图对他偶尔的不适保密，但是，失眠、消化不良、掉头发、烦恼等病症却是无法隐瞒的。最后，他的医生把实情坦白地告诉了他。他只有两种选择：财富、烦恼还是性命。他们警告他：必须在退休和死亡之间作出抉择。他选择了退休。退休后，他学习打高尔夫球、整理庭院、和邻居聊天、打牌、唱歌等。但他同时也开始了自我反省，开始为他人着想。
简而言之，洛克菲勒开始考虑把数百万的金钱捐出去。有时候，做件事可真不容易，当他向一座教堂捐献时，全国各地的传教士齐声发出怒吼：“腐败的金钱！”但他继续捐献。在获知密歇根湖岸的一家学院因为抵押权而被迫关闭时，他立刻展开援助行动，捐出数百万美元去援助那家学院，将它建设成为目前举世闻名的芝加哥大学。
他也尽力帮助黑人，帮助完成黑人教育家华盛顿·卡丈的志愿。当著名的十二指肠虫专家史太尔博士说：“只要价值5角钱的药品就可以为一个人治愈这种病——但谁会捐出这五角钱呢？”洛克菲勒捐出数百万美元消除十二指肠虫，消除了这种疾病。然后，他又采取更进一步的行动，成立了一个庞大的国际性基金会——洛克菲勒基金会，致力于消灭全世界各地的疾病、扫除文盲等工作。洛克菲勒的善举不仅平息了人们对他的憎恨，而且产生了更为神奇的效果：许多人开始赞扬他、敬仰他，有的受了他恩惠的人甚至对他感激涕零。这时，疾病也渐渐远离了洛克菲勒，他感到了无比的幸福和快乐。占有巨额财富，健康受损；利用巨额财富行善，疾病远离。