有个不讲诚信的商人，公司突然人去楼空，他本人也玩起了"人间蒸发"。朋友小林无论采取什么方法也无法和他联系上，接下来小林就通知会计把对方的几千块钱的欠债毁掉。会计问他为什么？小林说，那账挂着也是死账，让人一想起就心烦，影响工作，不如销掉，忘记它，反正已追不回来了。
舍弃与忘却，在我们的日常生活中，是一件极为常见的事情，同时也是一件非常重要的事情。人生不可能万事都顺利，每个人都会遇到紧张、挫折乃至失败，这样就渐渐地形成了情绪。如果总是处理不好情绪，必然会给为人处事带来负面影响，而且还会影响身体健康。
心理学家柏格森说："脑子的作用不仅仅是帮助我们记忆，而且会帮助我们忘却。"其用意就是提醒人们，要不停地对自己不健康的情绪进行清理和调整。
一个聪明人是不会为自己不良的情绪所困扰，他通常能够把恼人的往事放在一边，而让愉快的心情时时陪伴着自己，实际上，也只有这样，人们才会有旺盛的精神与体力去学习、工作、生活。从这个意义上讲，忘却是人生的一种智慧。
然而，忘却毕竟不是一件轻而易举的事情。尤其是忘却悲伤、惨痛、屈辱之类的往事，更是不容易办到。因为，它们是你的痛、你的悔，是划在你心灵上的一道淌血的伤痕。不过，假如你不忘却它们，自己的灵魂就会被它们一点一点地腐蚀。既然如此，我们为什么不"潇洒走一回"呢在现实生活中，人们不单要忘却不愉快的往事，也要学会放得下那些令自己感觉得意和沾沾自喜的往事。这些事情对于不能够有效地控制自己的人来说，是很容易陷自己于虚妄的。当你一旦忘却了它们，你的人生观、价值观就会减少偏差，你生命中真正的祥和会显现出来。从心理学的角度看，无论是令你快乐的往事，还是悲伤与憎恨，它们都会使你与现实生活脱节，以至于严重威胁你的心理健康和心智的发展。
我们能记住的多是对自己影响大的人和事，比如上大学找工作升职加薪之类的事总可以如数家珍。至于有些往事，它们虽因日后有多次被想起的理由而得到反复的琢磨，却往往失去了本来的颜色。所谓往事随风而去。
记住的并非都是应该记住的，而忘记的大都有值得忘记的理由。你有没有试过想忘记一段感情、一个人，却只有依靠时间的流逝；有没有试过忘记当初的浪漫和誓言，而在平淡的生活中寻找一些平淡的快乐；有没有试过忘记年轻时的癫狂，忘记独身的快乐而背负诸多的责任我们常常抱怨自己太容易忘却，其实，过目成诵、博闻强记固然好，但忘却不见得绝对不好。生活中有许多痛苦、尴尬、恩怨，只有忘却，这些对身心有害的东西才会渐渐地被冲淡，使我们脱离经受过的苦痛，这样我们才能拥有快乐和幸福。然而，在我们的生活中，要学会忘掉那些无用的甚至有害的东西却很难。
"记吃不记打"，保持这点不泯的童心就可以忘掉个人的恩怨。但有时又会受到这样的责备："你好了伤疤忘了疼呀！"此时应该这么回答："该忘却时就忘却，难道要记一辈子？"这是一种智者的声音，假若生命没有这样的自卫本能，如何正常地生活？世上还会有勇敢、快乐和幸福吗？一个人如果把所有的事情统统记住，那么，不累死才怪正常的忘却是人类的生理与心理所必需的，在某些时候是值得赞赏推崇的。有医疗个案表明，一个人如果忘记出现异常，凡是经历过的事都不会忘记，那么他每天的活动都会充满混乱。再说，人有旦夕祸福，古往今来，天灾人祸，留下多少伤痛，如果一一记住它们的疼痛，人类早就失去了生存的勇气。没有"忘记"的生存，是痛苦的生存。要活下去，就不能记得太多。忘却，其实就是卸下人生的包袱，因为人类是在忘却中前进的。