下面是一篇摘录来的文章，相信对广大读者会有一定的启发。
惊世骇俗的麦当娜到了40岁，进入了生命的成熟期。但是她却有一套自己的惊人之论。她说她虽然生理年龄40岁了，但是自己必须减五岁，实际上是35岁才对她的理由有：当年与西恩潘的婚姻，可说是有一整年是浪费的，因此必须减去一年。她与女喜剧演员珊德拉·班哈特为争女儿而翻脸，因此两年的友情算是空白，所以这两年也不能算。接下来是她曾经演过大烂片《赤裸惊情》，所以这一年也不能算。最后是演出《狄克崔西》时与华伦比提的恋爱谣传，那一年等于是浪费她的生命，因此必须要减掉那一年。如此推算下来，果然她生命的期限又多了五岁！真的可以理直气壮地再年轻一次了想想看，你是否也有岁月浪费掉，需要重过的？花了三年的时间爱错一个人？减掉三岁吧！因为失恋而消沉了一年？减掉一岁！花了两年时间做了一个不喜欢的工作，减掉两岁！这样算下来，你是不是又年轻了几岁？时间对你再也不是压力了！你是不是又可以重新开始崭新的生活了其实时间是供我们垂钓的溪流，在这条溪流中，我们想要抓住星星、月亮或者鱼群、水草，完全掌握在我们的手中。汩汩的时光之水流逝，年轻的心境却永远不会磨损。
法国思想家蒙田说："我宁愿有一个短促的老年，也不愿在我尚未进入老年期就老了。"因此，好好掌握自己的生命，运用减岁哲学将使你的心情永远不会衰老，永远有机会重新开始。