解决烦恼的好办法有三种：
一是不要庸人自扰，
没有烦恼时，
千万不要去自找烦恼。
二是化大烦恼为小烦恼，
烦恼是客观存在的，
但一个人的心态是可以调整的。
三是根本就不想烦恼，
暂时换一种活法，
或休闲、或旅游，哪怕喝一杯清茶。
每日一言
别人有时只会忙上添乱
人生顿悟
自我调节
