个月前，一块手榴弹片飞进了弗兰克斯少校的左腿，经过医生的诊断，要保住性命必须切掉左腿。
听到这个消息，弗兰克斯痛苦不堪。
他毕业于西点军校，在校时是棒球队队长。他曾下定决心终身从军，不过依照现在的情形看来，他的梦想将成为泡影。退伍是唯一的选择。尽管他觉得自己仍有很多东西可以贡献给部队，可是他也清楚地知道，受过重伤的军人是很少能重回战场的。他们每年必须通过一次健康考核，而自己已经成了一个残疾人，每想到这里，弗兰克斯就悲痛难忍。
弗兰克斯在痛苦中出院了，他望着自己曾经奔跑过的棒球场，为自己不能在棒球场上一展雄姿而流下了热泪。
有一天，弗兰克斯为了找回昔日的美好，戴着假肢登上了棒球场。在等候击球轮次时，弗兰克斯注意到一名队友滑进了第三垒。他心想：假如换做我，会如何呢轮到他击球时，他一棒把球击到了场中央。他挥手示意替其跑垒者让开，自己迈动僵硬的腿，痛苦地向前奔跑着。在第一垒和第二垒之间，他瞅见外野手将球抛向第二垒的守垒员。他闭上眼，使出全身的力气往前冲，一头滑进了第二垒。随着裁判的一声“安全入垒”，弗兰克斯开心地笑了。
几年后，弗兰克斯欲率领一个中队穿越恶劣的地形，进行战地训练。可是，上司用疑惑的眼神看着他那条假肢，弗兰克斯没有因上司异样的眼光而自卑，而是用实际行动给予了肯定的回答。他说：“每当我的假肢陷入泥泞时，我就叮咛自己：‘这便是你无腿可站时的情形。’”
后来，弗兰克斯通过自己的艰苦努力已晋升为四星上将。他对自己的成功是这样总结的：“我的遭遇让我认识到：困难不分大小，完全取决于你的态度，你用消极的情绪去迎接困难，即使困难再小也显得很大；你用积极的情绪去面对它，再大的困难也不算什么。当你走出失去的阴影时，才能发现原来自己并非一无所有，只是失去身体上一个小小的部分，还有许多其他的东西可以供你好好地生活。”
人们往往只看到自己当前所失去的东西，因此沉浸在想要却难以得到的痛苦之中。由此而产生了两种人。一种是积极乐观的人，他们能珍惜现在所拥有的，所以他们可以充分享受生活带来的快乐；另一种人是消极悲观的，他们只看到失去的东西，所以生活美好的一面被他们忽略了，因此生活对他们来说是一种折磨。
要活得快乐，活得成功，就必须先摆正自己的心态。走出失去的阴影，将视线设定在目前所拥有的事物上，无论在什么时候，你都能感到光明、美丽，快乐的生活围绕在你的身边。